• 22:22 – Типології соціальних груп: визначення, поняття і види 
  • 22:20 – Об'єктивність та ілюзії в книзі Рудольфа Арнхейма "Мистецтво і візуальне сприйняття" 
  • 22:20 – Дискурсивне інтуїтивне мислення - що це? 
  • 22:20 – Повсякденність - це що таке? 

Масаж волосистої частини голови: показання та протипоказання

Найпростіші техніки масажу почали застосовуватися близько п'яти тисячоліть назад. Без сумнівів, нинішні методики істотно відрізняються від минулих. Масаж волосистої частини голови отримав широке застосування ще в античні часи. А на сьогоднішній день вже відомі різні види і техніки виконання.

Масаж волосистої частини голови і комірцевої зони. Види

Процедури є не тільки приємними, а й корисними. Масажі голови та комірцевої зони корисні для лікування головних болів, поліпшення зовнішнього вигляду, стану волосся та багато іншого.


Масаж волосистої частини голови: показання та протипоказання
Основні види:
  • Лікувальний.
  • Косметичний.
  • Кожен з них має десятки різних технік виконання.

    Підготовка

    До масажу волосистої частини голови завчасно, в принципі, не роблять ніяких додаткових дій. Проводиться він до зминання голови або під час його. Якщо ви використовуєте якісні уходовие косметичні засоби, то здійснюваний масаж волосистої частини голови в процесі миття сприяє найбільш сприятливому засвоєнню корисних властивостей ваших шампунів, масок, бальзамів і іншого. Масування не забороняється проводити і на чистій, свіжовимитої шкірі голови і волосся. Однак це недоцільно. Адже масаж викликає вироблення та виділення шкірного сала, що природним чином призводить до прискореного забруднення вашої розкішної гриви. Не рекомендується вживати алкогольні напої. Бажано як мінімум за п'ять годин до проведення лікувальної процедури обмежити їх прийом.
    Масаж волосистої частини голови: показання та протипоказання
    У деяких випадках заздалегідь наносяться відвари різних трав або ефірні масла. Але самостійно не варто цього робити, краще заздалегідь проконсультуватися з фахівцем.

    Методика масажу волосистої частини голови

    Існує кілька десятків способів проведення даної процедури. При великому бажанні кожен здатний виконати його самостійно в домашніх умовах. Для початку необхідно розслабитися. Покладіть пальці на віскі (намагайтеся не торкатися шкіри нігтями). Легкими круговими рухами акуратно масажуйте, повільно просуваючись по голові, не зачіпаючи область обличчя. Ні в якому разі не натискайте сильно, так як можливе нанесення травми. Продовжуйте ці легкі рухи до тих пір, поки людина не розслабиться.


    Після того, як ви виконали попередню частину, треба починати саму процедуру. Видів масажу - величезна кількість. Технік, відповідно, теж. Розглянемо найбільш популярні:
  • Класичний. Техніка виконання є найпростішою. Після підготовчого етапу акуратними гладящими рухами перебирайтеся на шкіру під волоссям від лобової частини до потиличної і від тім'яної в бік вушних раковин. Масаж проводиться строго по зростанню волосся. Рухи не обмежені і можуть бути різними. Головна мета - змусити кров прилиться до цієї частини голови. Розтирайте по колу, простукивайте, щипайте - будь-який рух підійде. Однак не забувайте чергувати з погладжуванням. Як варіант, масаж по проділах. Розділіть волосся на пасма, між якими буде приблизно близько двох сантиметрів, і масажуйте епідерміс під ними. Тривалість процедури - близько десяти хвилин.
  • Масаж за допомогою щітки. Техніка виконання надзвичайно проста, але не менш травмонебезпечна. Для проведення масажу знадобиться спеціальна щітка для волосся. Ось в ній і полягає небезпека. На сьогоднішній день в магазинах нам пропонують найширший вибір. Але не кожне з цих виробів допустимо застосовувати для масажу. Щітка в обов'язковому порядку повинна бути хорошої якості: з дерева, ебоніту або роговий кістки. Інші варіанти для проведення процедури ні в якому разі не рекомендується використовувати. Практично до всіх спеціалізованим масажних щіток йде інструкція по її використанню. Але якщо її немає, то можна скористатися універсальними рухами. Акуратно прямуйте від скроневої області-на маківці. Рухи повинні бути кругові. Потім таким же чином масажуйте від скроневої області до потиличній і лобовій. Повторюйте протягом декількох хвилин, міняючи темп. По закінченні процедури прочешіть волосся по всій довжині, починаючи від коріння.
  • Масаж волосистої частини голови: показання та протипоказання

  • Масаж комірцевої зони. Досить складна техніка виконання, тому в даному випадку краще не займатися самодіяльністю. Людина сідає на стілець, який стоїть перед столом. Фахівець спочатку виконує підготовчий етап, потім класичний масаж. Після поступово просувається до комірцевої зоні. Пацієнт кладе голову на подушку, розташовану перед ним на столі. Масаж починається з легких погладжувань по обидві сторони від хребта. Рухи повинні бути від нього до трапецієподібним м'язів плечей. Сила погладжувань поступово наростає, перетворюючись на натискання. Тобто починаєте масаж кінчиками пальців, а закінчуєте фалангами, стиснутими в кулаки руками. Наступний етап - розминка м'язів плечей. Це не зовсім приємний момент для пацієнта, тому важливо стежити за його реакцією. Основна мета - розслабити трапецієвидний м'яз, яка практично завжди напружена. Після спеціаліст просувається до плечових суглобів і найширшим м'язам спини. На їх розминку відводиться близько п'яти хвилин. Варто відзначити, що ні в якому разі не намагайтеся розім'яти хребет. Без спеціальних навичок ви нанесете лише шкоду пацієнту. Загалом, процедура повинна тривати близько двадцяти п'яти хвилин. По закінченні масажу комірцевої зони пацієнт деякий час повинен полежати на подушці.
  • Користь

    Всі позитивний вплив від масажу волосистої частини голови відбувається унаслідок посилення кровообігу, лімфотоку і процесів обміну.
    Ефект:
  • Змінюється зовнішній вигляд. Поліпшується живлення коріння волосся.
  • Усуваються головні болі.
  • Прибирається набряклість очей та обличчя.
  • Підвищення рівня імунітету.
  • Усунення спазмів.
  • Боротьба з безсонням.
  • Покращується робота мозку.
  • Посилюється концентрація уваги.
  • Поліпшується пам'ять.
  • Показання

    Масування голови застосовується в косметичних і лікувальних цілях. Техніка проведення змінюється в залежності від намічених пріоритетів. Однак масаж волосистої частини голови показання та протипоказання має і в тому, і в іншому випадку. Перед початком процедури в обов'язковому порядку чоловік повинен їх вивчити, щоб уникнути неприємних наслідків.
    Масаж волосистої частини голови: показання та протипоказання
    Масаж волосистої частини голови свідчення має наступні:
  • Частий головний біль.
  • Безсоння.
  • Хронічна сонливість.
  • Втома.
  • Стан паніки, тривоги.
  • Стрес.
  • Нестабільний емоційний стан.
  • Болю в м'язах, суглобах.
  • Судоми.
  • Випадання волосся.
  • Лупа.
  • Суха шкіра голови.
  • Поганий стан волосся - тьмяність, ламкість, посічені кінчики.
  • Себорея.
  • Протипоказання

    Існує невеликий список захворювань і процесів, при яких не рекомендується проводити масаж волосистої частини голови.
    Масаж волосистої частини голови: показання та протипоказання
    Протипоказання такі:
  • Різні рани в області голови.
  • Грибок на шкірних покривах.
  • Екзема.
  • Облисіння.
  • Не так давно перенесені операції.
  • Кровоносні судини на обличчі, які розширені.
  • Надзвичайна жирність волосся.
  • Хронічні захворювання в загостреній стадії.
  • Захворювання онкологічного характеру.
  • Висока температура тіла.
  • Тромбоз.
  • Порушення роботи серця.
  • Результат і можливі ускладнення

    Без сумніву, кожен бажає бачити швидкі позитивні зміни після проведеної процедури. У випадку якщо ви проводите косметичний масаж, то все саме так і станеться. Вже після першого сеансу ви побачите позитивні зміни. Так, наприклад, втирання морської солі в шкіру відразу ж зменшить кількість випадають волосся. Якщо масаж проводиться лікувальний, то такого швидкого ефекту не вийде. Як мінімум після трьох процедур ви відчуєте результат. Варто зазначити, що ефект буде помітний лише при правильному виконанні масажу волосистої частини голови.
    Масаж волосистої частини голови: показання та протипоказання
    При недостатній кваліфікації спеціаліста або при повному її відсутності можливі ускладнення після проведення процедури. Так, непрофесіонали іноді ігнорують протипоказання до масажу. У той же час помилки при виконанні різних видів масажу можуть коливатися від простих головних болів до посиленого сечовиділення, серйозних травм шиї та плечей. В цілому краще, звичайно, віддати себе, своє здоров'я, красу в руки професіонала і бути на сто відсотків упевненим в ефективності проведеного масажу волосистої частини голови.
    Цікаво по темі:
    Масаж волосистої частини голови: показання та протипоказання
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають