• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Болить голова від кальяну - що робити?

Деякі люди не знають, чому болить голова від кальяну. Існує багато факторів, під впливом яких виникають неприємні відчуття. Таке явище називають «кальянним похміллям» або «кальянной хворобою». Мігрень можна не тільки швидко подолати, але і запобігти. Для початку необхідно зрозуміти, з яких причин з'являються головні болі.

Основні причини

Болить голова від кальяну - що робити?
Існує кілька симптомів «кальянного захворювання». Крім головного болю, людина відчуває слабкість і болючість. Відчувається сильна пульсація в області скронь. Хочеться піти туди, де тиша і спокій. В принципі, це схоже на звичайне алкогольне похмілля. Великим плюсом є те, що головний біль після куріння кальяну значно простіше подолати. Багатьох любителів кальяну хвилює питання, чому від кальяну болить голова? Існує кілька факторів, які здатні спровокувати появу неприємних симптомів. До них відносять:


  • низькоякісний тютюн;
  • використання алкоголю для наповнення колби;
  • відсутність заходи;
  • тривале паління;
  • велика кількість вугілля;
  • зневоднення організму;
  • захворювання шлунково-кишкового тракту.
  • Якщо не правильно розташувати вугілля, то буде формуватися важкий дим, оскільки навіть найкращий тютюн для кальяну дуже швидко згорає. У разі тривалого куріння у людини погіршується загальний стан здоров'я з тієї причини, що нікотин здатний швидко накопичуватися в організмі. Якщо використовувати алкоголь для наповнення колби, то може статися алкогольна інтоксикація. Краще не використовувати тютюн поганої якості, оскільки він подразнює слизову оболонку дихальних шляхів. Це найпоширеніші причини появи головних болів після куріння кальяну. Сила прояву симптомів залежить від індивідуальних особливостей кожного організму.

    Профілактика болю

    Болить голова від кальяну - що робити?
    Багатьох цікавить, чи може боліти голова від кальяну? Звичайно, так. Якщо враховувати основні рекомендації щодо паління кальяну, можна уникнути появи головних болів. В такому випадку «кальянне похмілля» не виникне. Щоб звести ризик виникнення неприємного симптому до мінімуму, необхідно:


  • Пити достатню кількість води.
  • Не вживати в процесі куріння кальяну алкогольні напої, оскільки вони погано впливають на функціонування організму. Алкоголь викликає зневоднення.
  • У процесі куріння не настільки активно вдихати і видихати речовина. Куріння кальяну повинно бути расслабляющим і спокійним процесом. Часте вдихання диму призведе до появи сильних головних болів.
  • У випадку домашнього використання кальяну слід уважно прочитати інструкцію по його використанню.
  • Не наповнювати колбу алкоголем.
  • Перед курінням трохи перекусити. Курити на голодний шлунок часто погіршує загальне самопочуття людини.
  • Якщо уважно вивчити ці поради, то, швидше за все, головний біль не буде турбувати курця після застосування кальяну.

    Топ-4 кальянного тютюну

    Болить голова від кальяну - що робити?
    Виходячи з позитивних відгуків любителів кальяну, можна виділити основні види якісного тютюну. До них відносять:
  • "Аль факер". Найкращий тютюн для кальяну. М'який і приємний аромат м'яти добре заспокоює і покращує настрій. М'яту можна змішувати з будь-яким видом тютюну.
  • "Танжирс". Чемпіон смаку. Димний і приємно пахне.
  • "Старбаз блакитний". Багато новачків починають саме з цього продукту. У процесі куріння яскраво виражений смак чорниці і м'яти.
  • "Старбаз піратська печера". Жаростійкий і димний. Відмінно підходить для любителів солодкого.
  • Багато залежить від смакових уподобань самого курця. Тому, якщо ви не знаєте, який же вибрати тютюн, то необхідно просто прислухатися до себе. Бажано не купувати дешеві і неякісні тютюн. Це тільки погано вплине на загальний стан здоров'я. Якщо після кальяну нудить і болить голова, то слід уважно перечитати всі рекомендації, які допоможуть попередити появу неприємних симптомів.

    Лікування головного болю

    Болить голова від кальяну - що робити?
    У тому випадку, якщо проявилося «кальянне похмілля», необхідно усунути або полегшити неприємний симптом з допомогою:
  • Збалансованого харчування. Їжа повинна бути багата корисними мікроелементами і вітамінами. Краще зробити акцент на овочі і фрукти. Хороша їжа зніме відчуття тяжкості.
  • Прогулянки на свіжому повітрі. Бажано трохи відволіктися. Альтернативою може стати і просте провітрювання приміщення.
  • Кофеїновмісних напоїв, які здатні полегшити неприємний симптом.
  • Таблетки. Це найшвидший спосіб полегшити головний біль.
  • Ці прості рекомендації допоможуть забути про «кальянной хвороби». Коли у людини часто виникають неприємні симптоми тютюнового похмілля, він не знає, як вчинити і що робити. Боліти голова після кальяну може систематично. В такому випадку це свідчить про те, що присутня індивідуальна непереносимість одного з речовин.

    Лікарі рекомендують

    Болить голова від кальяну - що робити?
    Фахівці стверджують, що найкращим знеболюючим препаратом є "Но-Шпа". Ці таблетки:
  • покращують кровообіг;
  • позитивно впливають на роботу судин;
  • знімають спазми;
  • ефективно знеболюють;
  • швидко діють.
  • Препарат не має побічних дій і абсолютно безпечний. Дозволено приймати навіть вагітним жінкам. Дозування "Но-Шпи": 1-2 таблетки, 2 рази на день. Якщо болить голова від кальяну, "Анальгін" не рекомендовано використовувати для усунення неприємного симптому, оскільки цей препарат порушує функціонування всього організму і вражає слизову оболонку кишечника. Побічні дії проявляються у вигляді:
  • запаморочення;
  • сильної нудоти;
  • блювоти;
  • алергічної реакції;
  • гіпотонії.
  • Цей препарат використовують тільки співробітники швидкої допомоги в екстрених ситуаціях. Краще всього застосовувати прості народні методи, які допоможуть полегшити головний біль. Вагітним жінкам не рекомендовано курити кальян, оскільки це зашкодить не тільки здоров'ю майбутньої матері, але і малюкові. Навіть якщо суворо виконувати всі рекомендації по правильному куріння кальяну, тютюн здатний спровокувати сильну інтоксикацію обох організмів.

    Народні методи

    Болить голова від кальяну - що робити?
    Багато хто вважає, що саме потужне народне засіб для лікування мігрені -настоянка елеутерококу. Її можна купити в будь-якій аптеці. Крім цього, усувають неприємні больові симптоми такі рослини як м'ята і прополіс. Лікарі рекомендують пити м'ятний чай. Оскільки він:

  • заспокоює і тонізує;
  • зміцнює імунітет;
  • очищає організм;
  • зміцнює стінки судин.
  • Прополіс має точно таку ж дію. На додаток, це рослина допомагає боротися з простудними захворюваннями. Багато фахівців рекомендують додавати декілька крапель настойки прополісу в інгалятора перед його використанням. Вдихання цієї речовини позитивно впливає на роботу органів дихання.

    Висновок

    Куріння кальяну не зашкодить здоров'ю людини в тому випадку, якщо ретельно підійти до самого процесу. Тютюн повинен бути високої якості. Особливу роль відіграє і тривалість сеансу. Якщо занадто зловживати курінням кальяну, то це спровокує появу сильного головного болю. Щоб швидко усунути неприємні симптоми, необхідно використовувати народні або медикаментозні способи лікування. Слід знати, що пасивне куріння часто стає причиною розвитку мігрені. У тому випадку, якщо головний біль не перестає турбувати, обов'язково потрібно звернутися за допомогою до фахівця і пройти повне медичне обстеження. Сильна мігрень часто буває однією з ознак наявності серйозного захворювання. Головний біль і слабкість після куріння можуть бути викликані отруєнням або сильною інтоксикацією.
    Цікаво по темі:
    Болить голова від кальяну - що робити?
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають