• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Розтягнення пахових зв'язок: причини, діагностика та лікування

Пахові зв'язки розташовані у верхній частині стегна і тісно сплетені з нервами і великими кровоносними судинами. Розтягнення пахових зв'язок супроводжується сильним болем і втратою здатності пересувається, так як ноги нижче зв'язок перестають слухатися людини. Найчастіше дану травму отримують недосвідчені спортсмени, які провадять вправи без попередньої підготовки зв'язок до навантаження.

Причини травми

Розтягнення пахових зв'язок: причини, діагностика та лікування
Розтягнення пахових зв'язок є досить поширеною травмою і не тільки у світі спорту. Основна причина - це порушення спортсменом технічного виконання вправи. Особливо, пов'язаного зі значними навантаженнями, наприклад, підняттям штанги. Часто причиною травми стає інтенсивний біг або стрибки.


Інша причина - це генетична схильність до цього виду травми, викликана слабкими суглобами кульшового зчленування. Наслідком можуть стати захворювання, послабили тазостегновий суглоб. Це можуть бути: артроз, остеопороз або артрит. Розтягнення пахових зв'язок може бути викликане запаленням м'яких тканин у паху і самих зв'язок. Іноді для того, щоб травмувати зв'язки, досить зробити занадто глибокий випад, послизнувшись або стрибнувши з висоти. Єдиною розрадою в даному випадку є те, що розтягнення зв'язок пахової області добре лікується. Головне, щоб терапія почалася вчасно, тобто відразу після отримання травми.

Типи квартир

Розтягнення пахових зв'язок у жінок і чоловіків мають різні ступені тяжкості. Від точного визначення типу травми залежить лікування. Визначити ступінь і тяжкість травми необхідно в перші хвилини після її отримання.


При легкому типі людина відчуває невеликий дискомфорт в районі пахових м'язів, але при цьому не втрачає здатності ходити і навіть бігати. При середній тяжкості травми біль, що виникла в результаті, заважає людині нормально ходити. Іноді в районі пахової м'язи при такому типі травми виникає помітна гематома. При важкій формі травми потерпілий не здатний самостійно пересуватися, так як біль при цьому дуже сильна. На шкірі в районі пахової м'язи явно видно гематоми та набряки. При такій травмі зазвичай має місце не просто розтягнення зв'язок, а їх розрив. Треба розуміти, що залишаючись без кваліфікованого і своєчасного лікування, розтягнення може стати хронічним захворюванням, що викликає біль при незручному русі до кінця життя людини.

Симптоматичні прояви

Розтягнення пахових зв'язок: причини, діагностика та лікування
Симптоми розтягування пахових зв'язок, навіть у легкій і незначною формі, супроводжується болем. Вона виникає навіть після самої легкої травми, викликаної, наприклад, тривалим сидінням «на корточках», правда в цьому випадку вона виникає дещо пізніше. Іноді навіть на наступний день. В цілому ж, біль - це обов'язковий симптом даного виду травми. Вона може бути гострою, сильною, слабкою, що тягне, ниючий. Але завжди тільки в одному місці – в районі пахової м'язи. Це значно спрощує діагностику. В якості симптому розглядаються набряки і гематоми в місцях зчленування стегна з тазом. Гематома говорить про те, що в м'яких тканинах лопнули тонкі кровоносні судини. І чим сильніше гематома, тим більше були ці судини, а значить, сильніше травма.
Іноді в місцях пошкоджень зв'язок може локально піднятися температура шкіри. І остання ознака травми - повна нездатність потерпілого людини самостійно пересуватися.

Долікарська допомога потерпілому

Розтягнення пахових зв'язок: причини, діагностика та лікування
Швидкість і позитивна динаміка одужання потерпілого залежить від того, як йому була надана долікарська допомога відразу після травми. В першу чергу, треба покласти людину на рівну поверхню і підкласти під голову подобу подушки. Потім треба викликати швидку медичну допомогу. Після цього треба звільнити потерпілого від зайвого одягу, що утруднює огляд рани. Якщо розривів шкіри ні, то до потерпілого місця потрібно прикласти лід або холодний предмет. Це зменшить набряк, а головне, зніме основну частину болю. Пошкоджену зв'язку потрібно перебинтувати еластичною пов'язкою, щоб при ходьбі людина не пошкодив її ще більше. Для пересування хворий повинен використовувати милиці, ціпок або стілець. Це необхідно, щоб максимально розвантажити хвору ногу.

Діагностика травми

Розтягнення пахових зв'язок: причини, діагностика та лікування
Для уточнення діагнозу та оцінки ушкодження потерпілий людина проходить ряд діагностичних процедур. При сильній травмі проводиться рентгенівське дослідження кульшового суглоба і пахових зв'язок. Ультразвукове обладнання дозволяє визначити ступінь пошкодження пахових судин і лімфатичних вузлів. Комп'ютерна томографія може досить точно визначити ступінь травми та її тяжкість. На жаль, дане обладнання є не в кожному травмпункті. Розтягнення пахових зв'язок у чоловіків може супроводжуватися травмами насінників, тому вони також піддаються огляду лікаря.

Лікування травми

Самостійне лікування може викликати ускладнення і погіршення ситуації. Як лікувати розтягнення пахових зв'язок, вирішує тільки лікар. При важких травмах, що супроводжуються розривами сухожиль і м'язів, лікування проводиться хірургічним методом. У подальшому хворі проходять тривалий курс реабілітації, покликаної знову привчити до розтягування м'язи без розривів. Це здійснюється за допомогою лікувальної гімнастики і фізіотерапевтичних процедур. Травми, не пов'язані з розривами, лікуються медикаментозно. Хворий отримує прописані лікарем знеболюючі і протизапальні препарати. На весь час лікування м'язи ноги в районі паху фіксують тугою пов'язкою, що обмежує рухливість.

Місцеве лікування

Розтягнення пахових зв'язок: причини, діагностика та лікування
Мазі при розтягуванні пахових зв'язок використовують обов'язково, але потрібно розуміти, що тип препарату вибирається індивідуально, залежно від стану пацієнта, тяжкості травми та можливої алергічної реакції на компоненти кошти. Саме тому мазь призначається лікарем після огляду пацієнта. Можливо і місцеве лікування при розтягуванні пахових зв'язок в домашніх умовах. Така терапія займає звичайно від 5 до 8 днів, довше просто не можна. Адже лікувальні мазі, якщо їх довго застосовувати, здатні викликати ускладнення. Після закінчення курсу місцевого лікування необхідно поступово, нарощуючи навантаження, займатися лікувальною гімнастикою. Це прискорить повне одужання і запобігає повторення розтягнення зв'язок.

Тейпування

Розтягнення пахових зв'язок: причини, діагностика та лікування
Сучасний метод лікування – тейпування дозволяє значно прискорити одужання, зберігаючи при цьому рухливість пацієнта. Тейп наклеюється на шкіру над постраждалою зв'язкою, що дозволяє значно зняти навантаження на м'язи в цьому районі. Головне при цьому дотримуватися інструкцію щодо накладання. Однією з основних умов є повне очищення від волосся шкіри. Тейпування також широко використовується в процесі реабілітації після основного курсу лікування.

Прогноз

Прогноз при травмі пахової зв'язки позитивний. Але тільки за умови, що хворий дотримується всіх вимог у процесі лікування. Він повинен тримати м'язи і зв'язки пахової області в повному спокої. Якщо прописаний постільний режим, то нехтувати ним не варто. Легковажне ставлення до траві такого характеру обов'язково закінчиться ускладненням або переходом її в хронічну форму. Відновлювати фізичну активність після травми потрібно поступово і лише після повного одужання.

Народна медицина

Знання, накопичені людьми за багато сотень років, допомогли виявити цілий ряд дієвих народних рецептів:
  • Куркума. Подрібнене у порошок засіб у воді розмішують до отримання кашоподібної суміші. Наносять на уражене місце на 15 хв 3 рази на день.
  • Необхідно взяти в рівних пропорціях мускатний горіх, м'яту і сік алое. Отриману суміш використовувати як компрес на ніч.
  • Допоможе зняти больові відчуття чай з мелісою або валеріану.
  • Профілактика

    Профілактика даного виду травми - процес нескладний, але необхідний. Простіше дотримуватися кількох правил, які захистять від небезпечної та болючою травми.
    В першу чергу, перед тренуванням необхідно ретельно розігріти м'язи, в тому числі і пахові. Якщо тренування триває 2 години, то на розігрів має йти 40-50 хвилин. Це дуже важливий процес.
    Розтягнення пахових зв'язок: причини, діагностика та лікування
    Якщо людина у зв'язку зі своєю професійною діяльністю мало рухається, то йому необхідно зайнятися спортом. Для того щоб м'язи придбали колишню гнучкість, водіям, клеркам і людям зі схожими професіями потрібно серйозно займатися спортом після роботи. Досить 3-4 дні на тиждень по 2 години. Це може бути біг, їзда на велосипеді або плавання. Особливо це важливо для чоловіків, так як поганий кровообіг в органах малого тазу, викликане малорухливим способом життя, здатне призвести до імпотенції та безпліддя. Дуже важливо правильне харчування. Не можна захоплюватися швидкими вуглеводами, смаженим жирним м'ясом, гострими спеціями, барвниками і консервантами. Все це призводить до ожиріння і ослаблення імунної системи організму. В такій ситуації людина починає страждати різними патологіями, що нерідко призводить до травм. У тому числі розтягування і розривів сухожиль. Для покращення самопочуття, потрібно споживати більше клітковини, це каші з злакових культур. Дуже корисно їсти сирі фрукти і овочі. Від м'яса відмовлятися не можна, але воно повинно бути нежирним і тільки у вареному вигляді. Тільки різноманітне здорове харчування зміцнює м'язи, кістки і зв'язки. Монодієти і веганство послаблюють організм, так як не заповнюють всіх необхідних речовин і мікроелементів. Потрібно хоча б 2 рази на рік відвідувати лікаря на предмет виявлення прихованих запальних процесів в організмі. Особливо це важливо в холодну пору року. І останнє по черзі, але не за значенням, - не можна отруювати свій організм нікотином і алкоголем. Ці речовини послаблюють абсолютно всі тканини людини - від серцевого м'яза, печінки і легенів, зв'язок до судин і кісток.
    Цікаво по темі:
    Розтягнення пахових зв'язок: причини, діагностика та лікування
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають