• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Жар в ногах - можливі причини та особливості лікування

Парестезія – стан, коли людина відчуває поколювання і оніміння поруч з приводять периферичними закінченнями, але не зазначає ніякої больової симптоматики. Такий стан може продовжувати турбувати людину короткий відрізок часу або бути постійним. Якщо жар в ногах виникає часто, то це може говорити про наявність неврологічних захворювань. Вони можуть виникати після системних недуг, а також по закінченню прийому деяких лікарських засобів.

Причини появи

Всі знають те відчуття, коли після зняття взуття в ногах несподівано виникає печіння і жар. Такий стан пов'язано з неправильно підібраною тісним взуттям. Але відчуття печіння може виникати і внаслідок наявності різних захворювань, які вимагають негайного лікування.


Жар в ногах - можливі причини та особливості лікування
Набрякають ноги в спеку? Причини такого стану можуть бути різними:
  • алергічна реакція на матеріал, а також речовини, до яких доторкаються ноги;
  • захворювання судин: варикозні розширення вен, атеросклероз судин нижніх кінцівок, вегетосудинна дистонія, облітеруючий ендартеріїт, тромбофлебіт;
  • дерматические поразки: грибок, бактеріальне інфікування;
  • захворювання м'язів і кісток ніг: плоскостопість;
  • порушення функціонування нервової системи: периферична форма нейропатії;
  • ураження ендокринної системи: цукровий діабет;
  • труднощі з обмінними процесами: подагра;
  • нестача вітамінів групи В;
  • деякі труднощі під час виношування дитини;
  • не пов'язані із захворюваннями стану: втома, тривале перебування на ногах.
  • Втома і перевтома

    Якщо в ногах є відчуття жару, то не завжди причиною цього може стати захворювання. Якщо ноги горять у вечірній час, і якщо це відбувається внаслідок того, що людина багато пересувався на протязі всього дня, то говорити про захворювання немає сенсу. Причиною в цьому випадку є тиск на судини. Якщо ноги на протязі усього дня знаходяться в незручній або тісного взуття, то вени звужуються, а ввечері, коли туфлі нарешті знімаються, відбувається різке розширення судин і приплив крові до ніг. Саме з цієї причини і з'являється жар в ноги і ступні у вечірній і нічний час.


    У більшості випадків, якщо після важкого дня в ногах з'являється біль і печіння, важливо звернути увагу на можливе прогресування захворювання судин ніг. Фізична і емоційна перевтома, нерви і втома – ще одна поширена причина спека в ногах.

    Поліпшення стану

    У спеку набрякають ноги, що робити? Якщо печіння в нозі не виникло по причині наявності якого-небудь захворювання, то справитися з неприємними відчуттями допоможуть прості способи. Від відчуття жару в нозі можна позбутися:
  • Прийняти контрастний душ або підготувати контрастні ванночки для ніг: обливайте стопи ніг теплою і холодною водою в порядку чергування або опускайте ноги в ємності з різною температурою. Важливо пам'ятати, що вода в тазиках не повинна бути занадто гарячою або холодною. Вся процедура не повинна приносити занепокоєння і неприємних відчуттів. Контрастний душ слід приймати протягом 15-20 хвилин, після чого на стопи найкраще нанести зволожуючий крем з охолоджуючим ефектом.
  • Щоб забезпечити найкращий приплив крові до ступнів, потрібно підняти ноги вище голови і залишити їх у такому положенні на 10 хвилин. Ще одним можна буде намастити ноги кремом, нанесення повинно відбуватися від кінчиків пальців вгору.
  • Ефективним заспокійливим засобом є ванни (або примочки) з додаванням трав: полину, хміль, ромашка, календула. Для приготування відвару береться кілька столових ложок сухих інгредієнтів і заливається літром гарячої води. Після охолодження трав'яного настою ноги поміщають в таз на 20 хвилин.
  • Якщо ногу кидає в жар, то можна виконати кілька легких вправ: згинайте і розгинайте пальці, крутите ступні за годинниковою і проти годинникової стрілки. Такі дії забезпечать найкраще кровообіг і усунуть відчуття печіння.
  • Щоб позбутися печії, можна скористатися масажем. Для цього потрібно добре розтерти поверхню стопи в напрямку від пальців до п'яти, обережно потягнувши за кожен палець. Для масажу існує велика кількість спеціальних пластмасових масажерів. Можна застосовувати наступні матеріали: гальку, гречку, горох, невеликі камінчики. Для цього їх потрібно насипати в окрему миску і просто за ним покрокувати протягом деякого часу.
  • Жар в ногах - можливі причини та особливості лікування

    Судинні захворювання

    Чому в нозі жар? При варикозному розширенні вен, тромбофлебіті, атеросклерозі та інших судинних ураженнях значно порушується процес кровообігу у тканинах, атрофуються м'язи, відбуваються ішемічні зміни.
    Жар в ногах - можливі причини та особливості лікування
    Якщо неприємні відчуття в ногах виникають через патологій судин, то до основних симптомів додатково додаються:
  • набряклість ніг;
  • оніміння ноги вище і нижче коліна;
  • відчуття розпирання судин.
  • Лікування таких захворювань повинно в обов'язковому порядку контролюватися лікарем. У деяких випадках може знадобитися проведення операції.

    Проблеми з ендокринною системою

    Часто набряк і жар в ногах і руках з'являється при наявності захворювання ендокринної системи. Найчастіше це трапляється при цукровому діабеті. Таке захворювання впливає на судини по всьому тілу, включаючи нижню частину ноги, що в результаті веде до різних ускладнень і станом під назвою «діабетична стопа».
    Головним симптомом даного синдрому є відчуття печіння на одній або відразу двох стопах. Пізніше на місці локалізації ураження можуть формуватися виразки, які важко лікувати. В запущеній ситуації поразка може призвести до ампутації кінцівки. При ендокринних порушеннях значно погіршується обмін речовин в організмі. Така поразка призводить до того, що шкіра ступень, особливо в області п'ят, починає ставати тонше, покривається численними тріщинами. Лікування такої неприємності потрібно довірити професіоналу.

    Грибкове ураження і спадковість

    Свербіння може виникати при інфекційному або грибковому ураженні ніг. При грибку найбільший вплив йде на нігті і пальці ноги. У цьому випадку важливо негайно звернутися до лікаря і пройти повний курс лікування лікарськими засобами.

    Ще один фактор появи болю в ногах у спеку - спадковість. Мова в цьому випадку йде про гени, які несуть відповідальність за відтворення білків. На жаль, позбутися від неприємних відчуттів в результаті спадковості неможливо, але можна помітно придушити симптоматику.

    Жар при вагітності

    Неприємна симптоматика, пов'язана з палінням в ступнях ніг, може виникати і у час вагітності. Симптоми дискомфорту при виношуванні дитини не відносяться до захворювання і пов'язані з збільшенням ваги жінки, порушенням кровообігу в ногах і сильної втомлюваністю при ходьбі.

    Алергічна реакція

    Часто неприємні симптоми у ступнях з'являються внаслідок алергічної реакції на речовини, з якими контактувала шкіра ніг. При цьому у людини присутня не тільки печіння, але й характерна алергічна висипка, яка локалізується в місцях стикання шкіри з алергеном. Причиною такої симптоматики можуть стати певні речовини та матеріали:
  • матеріал, з якого зроблена взуття;
  • взуттєві устілки, шкарпетки і колготки;
  • взуттєвий клей, використаний при виробництві;
  • різні засоби по догляду за шкірою ніг, на які у людини підвищена чутливість.
  • У деяких випадках пацієнти скаржаться лікарям на алергічну реакцію тільки на певну взуття. Найчастіше дискомфорт проявляється через неякісного матеріалу. У деяких випадках неприємні відчуття з'являються після тривалого носіння гумового, силіконовою дерматиновой взуття, що не відповідає основним вимогам Госту.
    Крім цього, алергічну реакцію може спровокувати використання різної косметики по догляду за ногами, включаючи крему для депіляції, спеціальні зволожуючі засоби, автозагар.
    Жар в ногах - можливі причини та особливості лікування

    Ходіння в тісному взуття

    До відчуття печіння в ногах, особливо у вечірній час і перед сном, в більшості випадків призводять:
  • тривале ходіння протягом дня або стояння на одному місці;
  • фізичні навантаження, до яких не звик організм;
  • носіння взуття не за розміром (занадто вільної або, навпаки, занадто вузької), а також взуття з високим каблуком.
  • Жар в ногах - можливі причини та особливості лікування
    Всі описані процеси ведуть до розширення судин нижче області колін і їх спазму. Разом з цим виникає посилене кровопостачання тканин стоп, що і провокує неприємне відчуття печіння. Особливо сильно така реакція виражена у тих представниць прекрасної статі, які на протязі всього дня знаходяться на високому каблуці.

    Лікування ступень і гомілок

    Найчастіше при появі будь-якої неприємної симптоматики людина намагається усунути її самостійно, не звертаючись до фахівця. Такий підхід вважається повністю неправильним і може призвести до серйозних ускладнень. Якщо стопи ніг постійно горять і палять, то важливо негайно піти на прийом до лікаря для виявлення точної причини і складання правильного лікування. Також в обов'язковому порядку потрібно відвідати лікаря, якщо печіння з'явилося в першій раз, але разом з ним присутні додаткові симптоми:
  • змінюється колір ніг;
  • з'являється набряклість і йде чутливість;
  • видно мікротріщини, відзначається сухість шкіри;
  • наявність ерозивних уражень ступень;
  • поява на ногах алергічних висипів і виразок з незрозумілих причин.
  • Якщо причиною такого неприємного стану є алергія, то важливо одразу ж визначити збудник і припинити з ним контакт. Після цього потрібно негайно звернутися до лікаря.
    Жар в ногах - можливі причини та особливості лікування
    Якщо ж жінка виношує дитину або проводить цілий день в русі, а крім печіння в ногах ніяких симптомів немає, то для поліпшення загального стану потрібно виконати наступні заходи:
  • помістити ноги у ванночку з підігрітою водою (додати морську сіль або лікарські трави);
  • зробити легкий розслабляючий масаж;
  • нанести на шкіру зволожуючий крем;
  • під час відпочинку підняти ноги вгору, підклавши під них більше подушок.
  • Коли страждають гомілки і стопи

    Найкращою профілактикою болю і неприємних відчуттів в ногах є носіння комфортного взуття і регулярний гігієнічний догляд. Щодня фахівці рекомендують робити спеціальні ванночки, контрастні обливання водою. Якщо після відвідування фахівця було визначено, що до неприємних симптомів призвело захворювання, то важливо лікувати його першопричину:
  • при судинних захворюваннях - почати прийом венотоников, протизапальних засобів нестероїдного походження, носити компресійну білизну;
  • при наявності алергії – прийом десенсибілізуючих засобів для місцевого і системного впливу;
  • інфекція – протизапальні, антибактеріальні та протигрибкові медикаменти, приймати кошти потрібно строго після консультації з лікарем.
  • Натирає між ніг

    Позбутися від натирання між ніг за один день не вийде. Майже кожна жінка знайома з неприємним відчуттям, коли в жаркий час натирає між ніг. Роздратування на шкірі між стегон з'являється внаслідок двох причин: ноги при ходьбі труться один об одного або шкіра на ногах занадто волога. Для швидкого усунення симптому краще всього використовувати додаткові кошти, які допоможуть хоча б на час усунути проблему. У спеку натирає між ніг. Що робити?

    Присипка і антиперспірант

    Можна скористатися дитячою присипкою з антисептичним ефектом. Наносити засіб потрібно на чисту і суху шкіру. При активному потінні присипка вбирає в себе зайву вологу і скочується в грудки, залишаючи шкіру сухою і слизькою. Ефект від присипки триває до того часу, поки весь порошок не вбере в себе вологу. Для людей, що проживають в різних кліматичних зонах, ефект від такого засобу буде тривати по-різному.
    Жар в ногах - можливі причини та особливості лікування
    Головною відмінністю антиперспиранта від дезодоранту є те, що він впливає саме на піт, а не на запах. Для нанесення засобу між ніг краще всього використовувати антиперспіранти-аерозолі. Аерозоль потрібно наносити на шкіру тонким шаром, а для висихання слід дати йому всього пару секунд. Найкраще виконують свою задачу антиперспіранти з ефектом пудри. Після висихання вони перетворюються в тонкий сухий шар, за допомогою якого в рази знижується тертя між ніг.
    Цікаво по темі:
    Жар в ногах - можливі причини та особливості лікування
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають