• 17:16 – Гнійний стоматит: симптоми, лікування та профілактика 
  • 17:08 – Нечутливість до болю: суть, причини й лікування 
  • 17:08 – Навіщо людині волосся: анатомія і будова, функції волосяного покриву 
  • 16:57 – Чому захитує у транспорті: причини та рішення проблеми 

Клацає коліно при ходьбі: причини і методи лікування

Нерідко при ходьбі коліно клацає абсолютно непередбачувано, без будь-якої причини. Клацання не супроводжується больовими відчуттями, але сторонній звук – це привід для занепокоєння. Людські коліна – органи, будова яких можна назвати досконалим. Вони м'яко, безшумно, злагоджено протягом усього життя – так повинно бути в ідеалі. Якщо з'являються незрозумілі шуми, необхідно звернутися до лікаря для визначення першопричини явища. Не приділивши увагу стану, в майбутньому можна зіткнутися з хронічним артрозом, можливі запальні і ревматоїдні процеси, а також іншого роду ускладнення, в тому числі незворотні.

Коли приходить час хвилюватися?

Якщо чути при згинанні і розгинанні в колінах хрускіт, інший сторонній звук, виникають клацання, варто звернутися до травматолога. Особливо важливо це, якщо звуки супроводжують болісні відчуття, дискомфорт, що підсилюються при спробі сісти. Цілком можливо, звук пояснюється перенесеної раніше травмою, навіть пережитої дуже давно. Іноді звук відображає збої трофіки в органічних тканинах. Відомо, що хрускіт нерідко турбує осіб з надлишками ваги, генетичними передумовами до порушення суглобового здоров'я. Клацання можуть вказувати на інфекційне захворювання, збої в роботі ендокринної системи, проникнення вірусів і найпростіших.


Звичайно, в такій ситуації тільки лікар може сказати точно, в чому причина і що робити. Коліна клацають частіше у людей в похилому віці, нерідко це відображає зміни, властиві нашому організму в міру старіння. Навіть літнім людям не варто нехтувати цим симптомом і вважати його саме собою зрозумілим. При підозрілих шумів краще звернутися до лікаря. Можливо, хрускіт вказує на гонартроз або дистрофію.
Клацає коліно при ходьбі: причини і методи лікування

Можливі причини: увага повсякденності

У кожному конкретному випадку з'ясовувати, чому клацає коліно, краще довірити лікаря. Лікар опитає пацієнта для визначення особливостей його способу життя – можливо, причина клацань і хрускоту саме в ньому. Зокрема, в більшій мірі цьому явищу схильні люди, які змушені регулярно піднімати важкі предмети, а також навантажувальні колінні суглоби іншим чином. Поступово суглоб стирається, зношується, порушується трофіка, слабшає функціональність, з'являється біль і незрозумілий хрусткий звук.


Здоров'я колінних зв'язок може порушитися через неправильне харчування. Якщо людина воліє їсти солодке, гостре, вживає багато солі, висока ймовірність розлади обмінної системи, ендокринної, суглобової. Якщо турбує болючість суглобів, незрозумілі клацання, варто відмовитися від усього солоного, солодкого, гострого, як мінімум, на місяць і порівняти прогрес стану. Цілком ймовірно, навіть цього заходу виявиться досить, щоб повернути собі колишнє здоров'я.

Звички та їх наслідки

Частіше помічають хрускіт в колінах при згинанні і розгинанні жінки, ніж чоловіки, оскільки в силу прагнення до краси використовують незручне взуття. Не варто забувати про згубний вплив на колінні суглоби високих тонких підборів, які дають підвищену навантаження на всі ділянки кінцівок і хребта. Щоб мінімізувати небезпеку для себе, варто використовувати взуття з підйомом стопи не більше ніж на чотири сантиметри – саме така величина відповідає анатомічній будові людських ніг.
Нерідко страждають колінні зв'язки у осіб з надлишками ваги. Надлишкові кілограми створюють підвищений тиск на опорно-рухову систему, суглоби і зв'язки, що позначається на здоров'ї в цілому. Якщо хрускіт турбує повного людини, ймовірно, лікар запропонує спершу перейти на правильне харчування і переглянути ритм життя, щоб позбутися від зайвих кілограмів. По мірі схуднення будуть відслідковуватися зміни в стані колін, в разі потреби - проводитися додаткові обстеження і призначатися інші способи корекції.

Увагу різним аспектам

Якщо нічого не болить, але коліна клацають при ходьбі, можливо, причина – занадто мало рухливості в повсякденності. Люди, що ведуть сидячий спосіб життя, частіше стикаються з самими різними розладами здоров'я, включаючи зачіпають зв'язки, суглоби. Особливої небезпеки ті, хто в силу особливостей роботи змушений тривалий час сидіти на одному місці, практично не рухаючись – саме така офісна робота, така приваблива для багатьох. Щоб мінімізувати небезпеку і попередити дистрофічні зміни, слід ввести максимум активності, можливо, змінити робоче місце. На перервах, обідах слід робити невелику гімнастику, а пару раз в тиждень виходити на повільну пробіжку.
З'ясовуючи, чому іноді клацає в коліні при згинанні, варто звернути увагу на ситуації, в яких виникає турбує звук. Деякі стикаються з ним, якщо змушені переносити щось важке, а також на тлі інших істотних навантажень. Якщо хрускіт виникає рідко і тільки в такій ситуації, звук вказує на необхідність термінового відпочинку. Оптимальний спосіб розслабитися – відвідати сауну або відпочити в гарячій ванні. Вода стимулює м'язове розслаблення, а температура активізує кровообіг в суглобовій області.
Клацає коліно при ходьбі: причини і методи лікування

Варіантів безліч

Самостійно визначити, чому клацає колінний суглоб при ходьбі, можливо далеко не завжди – причин може бути кілька відразу. Щоб не помилитися і вибрати правильний спосіб корекції стану, варто звернутися за допомогою до травматолога. Лікар огляне пацієнта, визначить, що спровокувало хрускіт, порекомендує, як змінити спосіб життя, направить на спеціальні дослідження, якщо в цьому є необхідність. Доктор пояснить, як попередити накопичення в області суглобів солей, виключити ймовірність ускладнень. Звичайно, доведеться ретельно дотримуватися всіх рекомендацій, інакше від хрускоту не позбутися. Іноді коліна клацають при присіданні, ходьбі, згинанні з причини захворювання. Проявляти себе цим симптомом можуть артрити різної природи, артроз, кальцієві накопичення, склероз, локалізований у м'яких тканинах. Будь-яка з описаних патологій може з часом стати причиною втрати рухливості, тому зволікати з початком лікування не стоїть. Чим раніше терапія буде обрана та розпочато, тим швидше вдасться впоратися з бідою і уникнути наслідків. Важливий момент – фінансові витрати, пов'язані з лікуванням: на занедбаному етапі захворювання вони будуть в рази більше.

Допоможе тільки лікар!

Описуваний звук досить неприємний. І то вірно, кого порадує, якщо при ходьбі клацає коліно? Причини цього стану різноманітні, іноді справа в збоях конгруентності. Терміном позначають явище неточного збігу поверхонь елементів суглоба. Щоб скорегувати проблему, доведеться скористатися послугами досвідченого диктора. Лікар проведе тонку настройку, застосовуючи спеціальне обладнання. Біль і хрускіт часто вказують на артроз, артрит. Причина цих патологій – порушення трофіки, клітинного метаболізму. Як правило, терапевтичний курс консервативний, хоча іноді можуть призначити операцію, порекомендувати використовувати колінний ортез. Щоб не доводити до важкого стану, при почався хрусте краще відразу звернутися до лікаря, мінімізувати навантаження на хвору область, виключити з життя активний спорт, важкі предмети. Травматолог спершу руками досліджує тривожні ділянки, локалізує і виявить причину і глибину порушень, визначить, які додаткові дослідження потрібні, як можна усунути клацання.

Є привід для занепокоєння?

Іноді хвилюватися не варто, навіть якщо клацають коліна – лікування не потрібно. Якщо турбує тільки звук, при цьому болі немає, можливо, явище пояснюється накопиченням синовіальної суглобової рідини газів. Це призводить до невеликого збільшення області в габаритах. Якщо користуватися суглобом (згинати ноги, ходити), бульбашки газу розчиняються зі специфічним звуком, розмір суглоба нормалізується. Щоправда, за такої причини часто хрускоту не почуєш. Якщо звук виникає постійно, фактори більш серйозні і вимагають уважного обстеження.
Найчастіше звертаються до лікарів з питанням про те, чому клацають суглоби, особи, у яких суглобовий апарат від природи досить слабкий. Такі люди відрізняються гнучкістю, їм властиві пластичні рухи. Нерідко подібна ситуація спостерігається у гімнастів, артистів, танцюристів. Люди таких професій відзначають: розгинання колін супроводжується специфічним звуком, при цьому стан абсолютно нормальне. Якщо клацання чути не частіше разу на 40 хвилин, приводів для паніки немає. Якщо частота збільшується, необхідно звернутися до лікаря.
Клацає коліно при ходьбі: причини і методи лікування

А у діточок?

Якщо дорослі звичайно знають, чому клацають суглоби – багатьом відомі свої хвороби, у число яких входять артроз, артрит та інші, що зачіпають опорно-рухову систему, то з дітьми справа йде складніше. Явище зустрічається досить часто, але не завжди вказує на серйозне захворювання. Можливо, звук пов'язаний з повністю сформованою системою зв'язок. По мірі дорослішання органи ростуть, хрускіт пропадає, клацання більше не турбують. Щоб мінімізувати небезпеку для своєї дитини, варто змалку привчити його до активного способу життя, а також підібрати меню з метою запобігання будь-яких хвороб. Якщо у дитини клацає коліно при ходьбі, можливо, це пов'язано з невдалим раціоном. Необхідно стежити, щоб малюк отримував досить кефіру, сиру, риби, овочів, фруктів. Незамінним і корисним в дитячому віці є багатий білковими структурами м'ясо. В раціоні повинні бути містять колаген продукти – вони корисні для здоров'я зв'язкового апарату і опорно-рухової системи в цілому. Варто розглянути можливість включення в раціон хоча б раз в тиждень желе, заливних страв, балувати дитину холодцем. Важливо стежити за питвом: дитина має отримувати достатньо корисної рідини, багатої вітамінами. Рекомендовані натуральні соки, компоти.

Чи є сумніви?

Якщо здається, що коліно при розгинанні клацає з незрозумілої причини, якщо є підозра на захворювання, чадо слід показати лікарю. Якщо малюк маленький, звернутися до фахівця необхідно, помітивши клацання, що видаються одним суглобом. Привід для занепокоєння – часті хрусткі звуки. Варто звернути увагу на поведінку дитини. Деякі, згинаючи, розсовуючи ноги, можуть бути спокійними. Ймовірно, причин для хвилювання немає, хоча показати чадо професіоналу варто. А от у випадку якщо малюк при рухах плаче, до травматолога або ортопеда потрібно звернутися негайно.

Що допоможе?

Способи лікування вибирають виходячи з причин явища. У важкому випадку показано поставити протез, іншим достатньо використовувати мазі для зняття активності запального вогнища. Якщо дослідження підтверджують запалення, призначають нестероїдні протизапальні суміші. Популярністю користуються препарати «Фастум Гель», «Диклофенак».
Клацає коліно при ходьбі: причини і методи лікування
Іноді лікар рекомендує зупинитися на «Ибупрофене». Хороший ефект можуть показати засоби, склад яких включає хондроїтин, глюкозамін. Ці компоненти небезпечні при неправильному застосуванні, тому самостійно призначати їх собі категорично заборонено – висока ймовірність виникнення побічних ефектів. Якщо лікар порекомендує таку групу препаратів, варто скористатися порадою і пройти курс лікування. Якщо коліно клацає при розгинанні, згинанні, пересуванні, лікар може порекомендувати робити спеціальну гімнастику. Розроблені вправи, що дають невеликі навантаження на суглобові області. Конкретний набір для повсякденних занять підбере лікар, враховуючи нюанси локалізації проблеми, загальний стан здоров'я пацієнта. Гімнастика допомагає стабілізувати суглоб, активізувати трофіку, метаболізм, кровотік. Безсумнівно, корисними вважаються плавання, гімнастичні вправи у воді.

Категоричні заходи

Іноді коліно клацає при ходьбі з причини серйозного захворювання. Як правило, крім клацань, пацієнта турбують сильна болючість, втрата рухливості. Якщо явища спровоковані остеоартроз, можуть призначити хірургічну корекцію. Операцію роблять, якщо консервативні методи не показують вираженого результату. Під час втручання хвору область замінюють на штучну систему. Після реабілітаційного періоду людина знову зможе вести нормальне життя. Звичайно, доведеться дотримуватися деяких обмежень, пов'язаних з навантаженнями і харчуванням, тим не менш рухливість повернеться до колишньої міри.

Терміни та явища

Офіційно хрускіт і клацання називаються крепітацією. Частіше це зустрічається в похилому віці, схильні до ризику виникнення специфічних шумів спортсмени. Серед молоді, втім, суглобові хвороби останнім часом зустрічаються все частіше, разом з ними – специфічні клацання. Крепітація може вказувати на порушення цілісності, здоров'я меніска, надколінка, хряща або капсули суглоба. Можливе ураження лише однієї ділянки або відразу декількох. Якщо хрускіт патологічний, він зазвичай спостерігається на тлі схильності до набряків. Провокувати хвороби, що призводять до таких наслідків, можуть переохолодження, температурні перепади, сильні навантаження на суглоб. Нерідко клацання вказують на травму меніска, отриману з-за різкого руху, повороту. Якщо меніск вискочив з анатомічно правильного положення, коліно сильно болить, стан вимагає термінового лікування. Як правило, пацієнту показана операція.
Клацає коліно при ходьбі: причини і методи лікування
Запальні процеси в суглобі зазвичай стартують через порушення цілісності тканин органу, інфікування. Бактерії можуть проникнути в синовіальну сумку різними шляхами. Іноді це відбувається при розповсюдженні інфекційного вогнища з однієї області всередині організму на інші частини тіла. Не варто забувати, що суглоби між собою пов'язані, тому клацання можуть вказувати на варикозне розширення, розтягнення зв'язок, травму.

Перевірити всі!

З'ясовуючи причину клацання в суглобі, лікар може призначити інструментальні обстеження. Як правило, роблять рентгенівський знімок, КТ, МРТ, дають направлення на аналізи (загальні, специфічні). Найчастіше хворому показана артроскопія. Рентгенівський знімок дозволяє оцінити стан органу в різних площинах. Лікар отримує відомості про наявність вогнища запалення і області його локалізації. Можна сформулювати попередній діагноз, визначивши, чому виникає клацання. КТ – більш точна процедура, але коштує вона істотно дорожче. Зазвичай КТ рекомендують пройти, якщо припускають патологічні кісткові освіти в області зчленувань. За підсумками дослідження у лікаря будуть численні знімки організму пацієнта в різних площинах. Діагноз зазвичай ставлять зі 100% точністю.

Особливості, випадки та дослідження

Ще дорожче обійдеться МРТ. Ця процедура необхідна при підозрі на запальні процеси, дозволяє точно встановити їхню локалізацію та поширення. Артроскопія передбачає введення в зчленування спеціальної мікроскопічної камери, що передає по дроту в режимі реального часу зображення на монітор комп'ютера. Лікар може досліджувати хвору область, вивчити і локалізувати ділянку, зрозуміти, що стало причиною явища. Іноді причина клацання в суглобі – тендиніт. Цим терміном позначають наявність вогнища запалення в сухожиллях поблизу суглоба. Якщо причина клацань саме така, найкращі відомості про стан хворого дасть МРТ. Цей метод застосовують при менископатии, підозрі на розрив, розтягнення, патологічному стані сполучної капсули. Суглоб може клацати з-за подагри. Таким терміном позначають захворювання, при якому похідні сечової кислоти накопичуються в колінної області. Це порушує здатність елементів нормально рухатися.
Клацає коліно при ходьбі: причини і методи лікування

Менископатия і тендиніт: як позбутися?

Якщо хрускіт став симптомом менископатии, варто підготуватися до тривалого терапевтичного курсу. Як правило, призначають хондропротектори, ефективні при відносно невеликих масштабах пошкодження. В постраждалу область вводять інструментарій, вишукують вогнище порушень, повертають елементів анатомічно правильне положення. При дотриманні спокою, а у міру відновлення цілісності тканини – рекомендацій з гімнастики, точно дотримуючись медикаментозної програмі, розробленої доктором, у майбутньому можна повністю відновити суглоб. Якщо причина крепітації – тендиніт, лікування буде комплексним, що включає препарати та фізіотерапію. Для пригнічення запального вогнища застосовують гормональні, негормональні ліки, розслаблення м'язових тканин досягають з допомогою міорелаксантів. Серед процедур найкращі результати дають лікування магнітом, УВЧ, електрофорез. Вони рятують від набряклості, активізують кровотік. На гострому етапі слід використовувати колінний ортез. На кроці реабілітації важливо регулярно робити гімнастику.

Як попередити проблему?

Щоб не дізнатися на своєму досвіді, як коліно клацає при ходьбі, варто практикувати профілактичні заходи. Базове правило – вживання достатнього об'єму рідини. Варто віддавати перевагу рослинним маслам і виключити з раціону жири тваринного походження.
Клацає коліно при ходьбі: причини і методи лікування
При зайвих кілограмах розумно перейти на строгу дієту під контролем лікаря. Суглоби повинні отримувати достатню можливість відпочити, а навантаження на них варто мінімізувати. Якщо робота змушує довгий час сидіти, розумно часто міняти позу, розминатися кожні пару годин.
Цікаво по темі:
Клацає коліно при ходьбі: причини і методи лікування
  • Коментують
  • Сьогодні
  • Читають