• 17:16 – Гнійний стоматит: симптоми, лікування та профілактика 
  • 17:08 – Нечутливість до болю: суть, причини й лікування 
  • 17:08 – Навіщо людині волосся: анатомія і будова, функції волосяного покриву 
  • 16:57 – Чому захитує у транспорті: причини та рішення проблеми 

Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок: як попередити захворювання

У статті розглянемо профілактику хвороби Альцгеймера у жінок. Старість - неминуче явище для кожної людини. Вікові зміни зачіпають слух, зір, ознаменуються переходом деяких захворювань у хронічну форму, а також порушенням розумових процесів. Лікування подібних трансформацій на даному етапі розвитку медицини неможливо, однак існує профілактика хвороби Альцгеймера у жінок в середньому віці.
Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок: як попередити захворювання
Щоб уникнути старечого слабоумства, яке і є синдромом Альцгеймера, необхідно розібратися в механізмах його розвитку та причини його появи. Профілактика цієї патології є життєво необхідною для кожної людини.

Опис недуги

Хвороба Альцгеймера виникає внаслідок незворотніх вікових змін в головному мозку. Патологічний процес носить прогресуючий характер і вражає мислення, мовленнєві функції, а також ознаменує втрату інтелектуальних і соціальних навичок. До недоумства і деменції наводить досить багато вікових захворювань. Близько 60% людей, які страждають психічними розладами, отримують також на додаток дане захворювання. За даними 2015 року, близько 30 мільйонів чоловік були схильні до хвороби Альцгеймера, з яких тільки 7% змогли прожити більше семи років, а близько 3% переступили 15-річний рубіж виживаності.


Труднощі при діагностиці патології обумовлені тим, що процес розвивається поступово, протягом тривалого часу, часто проявляються симптоми списуються на вік. Перш ніж поговорити про профілактику хвороби Альцгеймера в похилому віці, розглянемо основне причини недуги.
Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок: як попередити захворювання

Причини

Сучасна фармакологія не здатна запропонувати препарати, здатні вилікувати від синдрому Альцгеймера. На даний момент можна знайти лікарські засоби, які здатні вплинути на психомиметику пацієнта. Це найбільш актуально при прояві агресивної поведінки, що загрожує життю самого пацієнта і оточуючих його людей. Так як лікування відсутня, важливо розуміти необхідність проведення профілактики, щоб скоротити ймовірність появи патології.


Фактори ризику

Вчені з'ясували, що факторами ризику розвитку синдрому Альцгеймера є наступні патологічні стани і захворювання:
  • Наявність новоутворень в головному мозку.
  • Стресові і депресивні стану хронічного характеру.
  • Травми голови.
  • Цукровий діабет.
  • Гіпотеріоз.
  • Менопауза.
  • Шкідливі звички

    Крім того, розумову функцію людини здатні послаблювати такі шкідливі звички, як паління, зловживання алкоголем. Велику роль відіграє наявність спадкового чинника, відсутність соціальних контактів і надмірна активність. Пік захворюваності припадає на пацієнтів у віці 50-55 років. Виділяється кілька стадій розвитку патології: початкова, фокальна і термінальна.
    Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок: як попередити захворювання
    Далі розглянемо симптоми, профілактику хвороби Альцгеймера.

    Прояви захворювання

    Діагностика синдрому Альцгеймера утруднена через ідентичності її проявів з іншими розладами психіки. Дуже важливо звертати увагу на будь-які прояви старечих змін, які можуть виявитися провісниками патологічного процесу.
    Виділяється кілька ознак, які вимагають особливої уваги:
  • Порушення функції пам'яті.
  • Це головний, найбільш тривожна ознака вікового недоумства. Пацієнти просять по кілька разів повторювати одну й ту ж фразу, речення, так як вони не здатні сприйняти інформацію відразу. Для хворих доводиться використовувати письмові нагадування. Випадкова забудькуватість також є ознакою захворювання, коли людина не здатна пригадати, куди поклав ключі або телефон. Профілактика симптомів і ознак хвороби Альцгеймера має важливе значення.
  • Стан апатії.
  • Проявляється байдужістю до навіть самим улюбленим захопленням, втратою інтересу до спілкування з близькими, друзями і знайомими. На тлі деменції людина перестає дивитися цікаві йому в минулому передачі, вболівати за улюблену команду, припиняє спілкування з онуками. Проте не варто плутати деменцію та елементарне, природне бажання людини відпочити від усього і побути наодинці з собою.
  • Втрата в часі і просторі.
  • Мабуть, кожна людина коли-небудь відчував дезорієнтацію. Наприклад, відразу після глибокого і тривалого сну буває складно відразу згадати час, дату та місце розташування. Для хворих з синдромом Альцгеймера даний стан є звичним. Вони не можуть зорієнтуватися у власному будинку, здатні загубитися на вулиці, забувши, де їх будинок.
  • Втрата зв'язку з реальним життям.
  • Пацієнти можуть не впізнавати близьких, втрачають здатність інтерпретувати образи, визначати глибину предмета. Вони не можуть читати книги, ходити по сходах, приймати ванну і т. д.
  • Різкі зміни в особистості й настрої.
  • Пацієнти можуть з агресією сприймати дрібниці, демонструючи абсолютну байдужість до серйозних речей. Їм притаманні різкі зміни настрою.
  • Порушення усного та письмового варіанту спілкування.
  • Пацієнти з деменцією забувають навіть назви побутових предметів, таких, як телевізор, плита, крісло і т. д.
  • Порушення навички планування.
  • Результатом даного симптому стає те, що людина не здатна організувати власний час і фінанси, не сплачує вчасно рахунки, запізнюється, втрачає початкові навички професії і т. д.
  • Монотонні дії.
  • В даному випадку пацієнти не можуть знайти предмети на своїх звичних місцях, виявляючи, наприклад, тапочки в холодильнику або ключі у печі.
  • Порушення причинно-наслідкових зв'язків.
  • Пацієнт з хворобою Альцгеймера легко довіряє шахраям, перестає стежити за своєю зовнішністю і гігієною, одягається не по сезону і погоді, а також починає витрачати гроші не безглузді предмети.
    Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок: як попередити захворювання
    При виявленні у літньої людини одного або декількох перерахованих ознак необхідно звернутися до лікаря, почавши з невропатолога.

    Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок

    Головний спосіб захистити свій мозок від деменції – вчасно вжити профілактичних заходів. Це означає докласти максимум зусиль, щоб нейронні зв'язки залишалися цілими наскільки можливо довго. Основними заходами попередження деменції є:

  • Уникнення травмування голови.
  • Захист організму від впливу радіаційного випромінювання, а також токсичних хімічних речовин.
  • Своєчасне лікування ендокринних захворювань.
  • Запобігання стресових і депресивних станів, а також нервового перенапруження.
  • Позитивне мислення.
  • Регулярне відвідування фахівця для своєчасної діагностики і лікування різних захворювань.
  • Відмова від шкідливих звичок зразок куріння, вживання алкоголю та наркотичних засобів.
  • Підтримання контактів з соціумом.
  • Пошук захоплюючого хобі.
  • Дотримання режиму харчування, яке передбачає вживання здорової, живильної і збалансованої їжі.
  • Помірні заняття спортом, в тому числі, гімнастикою, йогою, пілатесом і іншими дихальними практиками.
  • Тренування розуму, заучування віршів, розгадування кросвордів і головоломок, завдань і т. д.
  • Розвиток психомоторних навичок – вишивання, в'язання, гра на музичних інструментах.
  • Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок: як попередити захворювання

    При спадкової схильності

    Вкрай важлива профілактика хвороби Альцгеймера для жінок середньому віці, у яких є спадкова схильність. Таким чином, можна зробити висновок, що найкращою профілактикою є активна життєва позиція, здоровий спосіб життя передбачає правильне харчування, дотримання питного режиму, заняття спортом і різними дихальними практиками і т. д. Позитивні погляди на життя і позитивний настрій також не менш важливі. Яка ще профілактика хвороби Альцгеймера у жінок проводиться?

    Правильне харчування

    Раціон людини є важливою складовою заходів, що вживаються для профілактики синдрому Альцгеймера. Щоб запобігти слабоумство, слід звернути особливу увагу на харчування людини. Для попередження руйнування нейронних зв'язків у мозку, необхідно збагатити раціон омега-кислотами.
    Ще один важливий момент – контроль рівня вмісту цукру в складі крові. Це пов'язано з тим, що надлишок вуглеводів сприяє загибелі клітин.

    Продукти в раціоні

    Раціон людини, яка хоче запобігти розвитку патології Альцгеймера, повинен складатися з наступних продуктів:
  • Антиоксиданти, включаючи часник, цибуля, зелень, солодкий зелений перець.
  • Омега-кислоти, що містяться в рибі і риб'ячому жирі, горіхах.
  • Каротини, наявні в гарбузі, моркві, абрикосах, баштанних.
  • М'ясо птиці, яловичина, кролятина.
  • Знежирені кисломолочні продукти.
  • Важливим моментом живлення є максимальна виключення жирної, солодкої, гострої їжі, алкоголю і т. д. В ідеалі від цих продуктів треба відмовитися повністю.

    Медикаментозна підтримка організму

    Препарати для профілактики хвороби Альцгеймера у жінок покращують мозковий кровообіг. Зараз є засоби, які знижують активність глутамату, шкідливо впливає на мозкові клітини (до них відносять «Мемантин»). Вони часто призначаються людям при перших симптомах патології або тим, хто входить в групу ризику. Щоб знизити ризик розвитку хвороби, слід влаштовувати тренування пам'яті. Також можна використовувати медикаменти, збільшують концентрацію уваги:
  • «Гліцин».
  • «Пірацетам».
  • «Вітрум меморі».
  • «Танакан».
  • Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок: як попередити захворювання

    Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок народними засобами

    Для профілактики цієї хвороби використовується:
  • Чай з чорної смородини. Пити його слід 2 рази на день.
  • Настій з заболоні лапачо. Потрібно окріп (1 літр) і 2 чайні ложки кошти. Настояти протягом 15-20 хвилин. Пити потрібно щодня.
  • Мальпигия - слід вживати по дві-три ягоди кожен день.
  • Профілактика хвороби Альцгеймера народними засобами може бути дуже ефективною.
    Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок: як попередити захворювання

    Специфіка патології у жінок

    Яєчники жінки протягом всього репродуктивного віку виробляють гормон під назвою естроген. У період менопаузи синтез гормону припиняється, що може спровокувати розвиток деменції. Якщо патологія вже діагностовано, то замісна гормональна терапія не матиме належного ефекту. Крім того, некоректна гормональна терапія здатна погіршити становище, спровокувавши різке прогресування хвороби. Єдиним способом запобігти подібну ситуацію є профілактика хвороби Альцгеймера у жінок з юності. Для цього важливо дотримуватися рекомендації, описані вище. Вони актуальні і для чоловіків. З кожним роком кількість осіб у віці 50-55 років, яким діагностується старече слабоумство, зростає. Виною тому сучасний надмірно динамічний ритм життя, інформаційне перевантаження, зловживання курінням і прийомом препаратів. Тому важливо приділяти увагу своєму способу життя, починаючи з молодості.
    Цікаво по темі:
    Профілактика хвороби Альцгеймера у жінок: як попередити захворювання
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають