• 20:25 – Цервіцит; – лікування, причини, симптоми. Як лікувати гострий, хронічний цервіцит? 
  • 20:18 – Ознаки біологічної смерті – як помирає людина? Клінічна і біологічна смерть – відмінність 
  • 20:14 – Лікування катаракти без операції народними засобами, краплі, операція. Вторинна катаракта після заміни кришталика 
  • 20:12 – Клінічна смерть – визначення, чим відрізняється від біологічної, перша допомога, способи оживлення організму, наслідки 

Чому болить п'ята на лівій нозі: причини, симптоми, діагноз, лікування, відновлювальний період і поради лікарів

П'ята, або п'ята являє собою опуклу частину тіла на задній стороні ступні, що складається з кістки, жирових тканин і шкіри. П'яткова кістка вважається найбільшою кісткою з усіх 26 з яких складається ступня. Основна функція п'яти – амортизація при будь-якому пересуванні людини. Вона має добре кровопостачання, багато нервових закінчень. Кость оточена жировою подушкою, за рахунок чого і здійснюється амортизація – пом'якшення сили удару при ходьбі і стрибках. Так чому болить п'ята на лівій нозі?
Чому болить п'ята на лівій нозі: причини, симптоми, діагноз, лікування, відновлювальний період і поради лікарів
Сьогодні у людини дуже напружений ритм життя, який змушує багато часу проводити на ногах. П'ята і без того витримує великі навантаження, а при тривалому стоянні навантаження збільшується. Цікаво, що страждає більше ліва нога. Симетрія тіла людини не є абсолютною. Це пов'язано з еволюцією, в процесі якої переважаючими у людини стали права рука і нога, якими управляє домінує ліва півкуля головного мозку. У людини ноги ніколи не бувають абсолютно симетричними. У правшів більш розвинена права кінцівку. М'язи на ній розвинені сильніше, часто і повнота ноги теж більше. Швидше знижується тонус на слабкою нозі. Як правило, це ліва кінцівка. Навантаження створюють дискомфорт, і з'являється біль у лівій п'ятці. Безпричинної болю не буває.


Фізіологічні причини

Чому болить п'ята на лівій нозі? Для довідки: дискомфорт і біль не завжди свідчать про наявність патології. Вони можуть бути і фізіологічними і обумовлені наступними факторами:
  • незручна або нова взуття: високий каблук, тісний колодка, при якій відбувається перенапруження або здавлювання м'язів;
  • при сидінні на дієтах або підвищеної фізичної активності може зменшуватися кількість підшкірного жиру під підошвою ступні, що негайно позначиться на амортизації;
  • тривале стояння на ногах або довга ходьба;
  • стрімкий набір ваги.
  • Коли довго болить п'ята на лівій нозі, причини найчастіше бувають більш серйозними. Можливо, починається якийсь патологічний процес. Відрізнити патологічний біль можна за такими ознаками:


  • біль носить пекучий, колючий або ниючий характер у стопі або збоку від п'яти;
  • при ходьбі біль посилюється;
  • присутні ознаки запалення у вигляді почервоніння, припухлості та локальної гіпертермії;
  • якщо пекучий біль з одного боку п'яти посилюється ввечері і вранці, то, можливо, це первинний ознака артриту або подагри;
  • пульсуючий біль збоку – ознака травми.
  • Причини болю в п'яті

    П'ятка – це биоамортизатор, завдяки якому стало можливим прямоходіння людини. Крім жирової клітковини, вона оточена м'язами, зв'язками і сухожиллями. Чому болить п'ята на лівій нозі? Незважаючи на її колосальні можливості в плані навантажень, цілісність кістки може бути порушена. Цьому можуть сприяти сильні фізичні навантаження, неправильне харчування, травми ступні і оточуючих її тканин, запалення. Важливо! Деформація п'яти не проходить безслідно, починає страждати хребет, інші суглоби. Сама п'ятка при відсутності лікування починає доставляти сильний дискомфорт, обмежує рухову активність.

    Причини больового синдрому в бічній частині п'яти

    Чому болить п'ята на лівій нозі або правою? Симптом може бути виражений, як при навантаженні на одну з кінцівок, так і на обидві. Найбільш поширені причини:
  • взуття не за розміром;
  • високий каблук-шпилька;
  • посилені спортивні тренування або танці;
  • тривале стояння на ногах;
  • травма оточуючих п'яту тканин;
  • подагра;
  • остеопороз;
  • мікоз стопи;
  • чужорідне тіло під шкірою п'яти;
  • травма ноги при ходьбі босоніж по гальці, піску;
  • артрит;
  • деформація п'яткової кістки;
  • п'яткова шпора.
  • Чому болить п'ята на лівій нозі: причини, симптоми, діагноз, лікування, відновлювальний період і поради лікарів
    Про патологіях більш докладно:
  • Травми ступні. Розтягнення або розрив сухожильних тканин – виникає при прямому ударі або різкому скороченні м'язів стопи. Спочатку виникає гострий біль, після – набряк, неможливість згинання стопи.
  • Забій – може виникнути в результаті невдалого приземлення після стрибка з великої висоти саме на п'яту. У місці травми виникає біль, набряклість і почервоніння. Наступати на п'яту боляче, приєднується кульгавість. Біль сильна, тупа і постійна.
  • Перелом. Якщо болить п'ята на лівій нозі, боляче наступати на неї, то, можливо, ви маєте справу з переломом. Зустрічається вкрай рідко – близько 4 % від загального числа пошкоджень подібного роду. Найчастіше перелом п'яткової кістки – це результат падіння з висоти в положенні стоячи. Від сильної болі людина не може наступити на п'яту, кость деформується, розширюється, набрякає, підошва покривається синцями. Стопа змінюється у формі, п'ята як би згортається на бік.
  • Захворювання запальної природи

    Тендиніт – запалення сухожилля. Медики встановили основні причини хвороби: механічні пошкодження, порушений обмін речовин, вікові зміни, патологія будови скелета, запалення в сухожиллях суглобів, побічні реакції від застосування певних лікарських засобів, а також надмірні фізичні навантаження, адже не дарма тенденіт називають професійним недугою спортсменів-бігунів.
    Головні симптоми – набряк, вузлики під шкірою, почервоніння і біль. Через стетоскоп лікар може почути тертя сухожильних м'язів при русі. Відсутність лікування може призвести до розриву сухожилля, в результаті якого людина пересуватися не зможе. Болі при тендините локальні, біля п'ятки, боляче вставати на носочки, стрибати. Бурсит – запалення синовіальної сумки. Йому часто передує травма. П'ята червоніє, набрякає, болить, гаряча на дотик. Без лікування набряк зростає і ущільнюється. Хвороба Гаглунда-Шинца – некроз губчастої кістки п'яти. Хвороба проявляється поступово посилюється болем в області п'яткової бугра. Найбільш інтенсивної вона стає при навантаженнях і ходьбі. З часом людина з-за постійного болю ходити може, тільки спираючись на передню частину стопи. Лікування консервативне, якщо воно розпочато вчасно, прогноз сприятливий. Фасциит – найбільш часта патологія. Характерна більше для літніх. У народі захворювання відомо як п'яткова шпора. При його виникненні на правій або лівій нозі п'ята болить при ходьбі. Підошовний фасциит – це запалення зв'язки між п'ятою і середніми кістками стопи. Фасції стопи у вигляді смужки підтримує звід і п'ятку. Розвивається при підвищеній вазі, артриті, остеохондрозі, плоскостопості, мікротравмах фасції, найчастіше вона розривається у місці кріплення до п'яти. При даній патології болить під п'ятою лівої ноги, людина не може наступати, ходити, біль з'являється вранці, стихає вдень і тільки в спокої і під час нічного сну. Фасція за ніч трохи регенерується і зростається. Перші ж ранкові кроки знову її розривають.

    Назва «п'яткова шпора» дано з-за схожості розрослася у вигляді клину або дзьоба кістки під п'ятою або позаду неї. Патологія розвивається в результаті інших захворювань як наслідок. Провокуючі фактори – надмірна вага, ревматизм, артрит, плоскостопість, посилення навантажень на ноги. Зростання клина людина не відчуває, біль виникає тільки при переході запалення на кістку – періостит та бурсит.
    Чому болить п'ята на лівій нозі: причини, симптоми, діагноз, лікування, відновлювальний період і поради лікарів
    Якщо сильно болить пятка лівої ноги і виникає відчуття цвяха в ній, особливо при ходьбі, до вечора або вранці, то, ймовірно, це шпора. Зазначимо, що вона може розвинутися і в результаті тендиніту, при якому відбувається стимуляція росту нових клітин тканини, які поступово відмирають і накопичуються. Найчастіше ураження спостерігається з одного боку. Пухлина п'яти – дуже рідкісне захворювання, що хоча й існує досить багато видів онкологічних хвороб, що вражають стопу. Виявити їх можна тільки після травми або пильного огляду спеціаліста. Всі пухлини можна умовно розділити на дві групи. До першої – онкообразования шкіри – відносять плоскоклітинне новоутворення, злоякісну меланому, базалиому. Друга група – це рак кістки стопи (остеосаркома, саркома Юінга, хондросаркома). До третього виду відносяться пухлини м'яких тканин: фибросаркомы, эпителиоидные і синовіальна саркома, злоякісна фіброзна гистицитома. Розпізнати розвиток злоякісного процесу в цій області складно. Головне, на що варто звернути увагу – ущільнення будь-якого роду, асиметрія, схильність до утворення виразок з рваними краями, нерівномірне фарбування пухлини і прогресуюча біль при пальпації і ходьбі, яка не припиняється навіть під час відпочинку.

    Чому болить п'ята на лівій нозі всередині

    Всередині п'ятка може боліти при інфекційних захворюваннях. Серед них найбільш часто зустрічається реактивний артрит. Болю не залежать від навантаження, що посилюються ночами. Остеомієліт розвивається в кістки гнійно-некротичний процес. Спочатку болять м'язи, потім піднімається температура, але біль у п'яті присутній з першого дня. Це відповідь на питання про те, чому болить п'ята на лівій нозі всередині. Відбувається гнійне руйнування кістки, тому і біль локалізована в межах п'яти. Вона ниючий, тупий, постійна, виникає через 3-4 дні, швидко приєднується кульгавість. П'ята злегка опухає.
    Чому болить п'ята на лівій нозі: причини, симптоми, діагноз, лікування, відновлювальний період і поради лікарів
    Ще від чого болить п'ята на лівій нозі? Причина може бути дуже серйозною. Зокрема, кістковий туберкульоз, при якому біль всередині п'яти носять перманентний характер. При відсутності лікування в кістки утворюється нориця з гноєм. Деякі ділянки шкіри мертвіють. Важливо! Лікування надовго дає ремісію захворювання. Одна з найпоширеніших причин, по якій болить п'ята, – це мозоль. Вона може бути кісткової і підошовної (шипица). Підошовні мозолі виникають в результаті інтенсивного і тривалого тертя п'яти взуття. Має вигляд жовтуватого ущільнення. Біль приєднується тільки при інфікуванні або запаленні. Кісткова мозоль дає гострі і нестерпні болі. Лікування тільки хірургічне.

    Системні захворювання

    Ще одне серйозно захворювання, від якого може боліти п'ятка на лівій нозі або правою, – ревматоїдний артрит. Він може зачіпати суглоби стопи. Спочатку біль і скутість відчувається тільки вранці, але потім біль стає постійним, присутня навіть під час сну. Додатково з'являються ознаки інтоксикації – блідість, температура, зниження апетиту, млявість тощо Подагра – захворювання суглобів, при якому накопичується в суглобах сечова кислота. Хворобливі відчуття частіше трапляються вночі, уві сні. Колір суглоба – буро-червоний, він набряклий і сильно болить, гарячий при пальпації. Артрит – захворювання, в результаті якого найчастіше збуджена і п'ятка, і навколишні тканини. Болі сильні і постійні, вранці нестерпні. Остеопороз – порожнечі в кістки за рахунок її демінералізації і зниження вмісту кальцію. Міцність кісток помітно падає, і частіше трапляються переломи. Сприяють патології гіподинамія, порушення режиму харчування, клімакс, прийом ліків, що містять алюміній. Хвороба Півночі, або п'ятковий эпифизит – патологія, що виникає у дітей. Симптоми – біль бічних поверхонь п'яти після фізичних навантажень, незначний набряк, поверхню п'яти гаряча на дотик. До 8-16-річного віку дві частини п'яткової кістки з'єднані хрящем. Трапляється, що надмірні фізичні навантаження призводять до його розриву, і тоді на правій або лівій нозі п'ята болить як з внутрішньої сторони, так і зовні (по всьому периметру).

    Чому болять п'яти після ходьби

    В окремих випадках больові відчуття з'являються після, а не під час ходьби. Дуже часта причина – неправильна взуття з поганою колодкою, високий каблук. Вимушена стояча поза протягом усього дня або більшої його частини у представників окремих професій (перукарі, кухарі і т. д.) теж може стати причиною болю. У таких випадках ніг потрібно давати частіше відпочивати при будь-якій, навіть хвилинної, можливості.
    Чому болить п'ята на лівій нозі: причини, симптоми, діагноз, лікування, відновлювальний період і поради лікарів
    Тренування з стрибками і бігом теж можуть стати причиною болю в п'яткової зоні. Особливо якщо є проблема зайвої ваги. Але різке схуднення також може мати для здоров'я п'ят негативні наслідки. Краще всього скидати вагу поступово.

    Діагностичні заходи

    Обов'язковим є ОАК, ОАМ, біохімія крові. Якщо мова йде про запалення, буде спостерігатися підвищена ШОЕ, зростання лейкоцитів, зниження гемоглобіну. Біохімія покаже рівень запальних білків, наявність сечової кислоти та ін. При підозрі на реактивний артрит можуть взяти зішкріб з уретри. Туберкульоз визначить рентген легенів і пункційна біопсія. При остеомієліті також проводять біопсію. При бурситі роблю пункцію синовіальної сумки. Онкологію допоможуть визначити онкомаркери, УЗД, МРТ, а остеопороз – денситометрія. Однак найголовнішим і найбільш поширеним методом діагностики залишається рентген гомілкостопа в двох проекціях.

    Перша допомога при болях у п'яті

    Коли болить пятка лівої ноги, що робити в домашніх умовах? Часто можуть допомогти НПЗЗ та анальгетики – «Ортофен», «Диклофенак» і навіть «Анальгін». Ці засоби у вигляді мазей і гелів можна використовувати місцево. Народна медицина рекомендує при запаленні накласти компрес з цибулі і часнику з додаванням олії, щоб не було печіння. Через годину біль проходить. При забитті потрібно прикласти холод: лід або гіпотермічний охолоджуючий пакет тримати за 15 хвилин щогодини 3 рази в день. Потім втерти протизапальну мазь. Добре допомагають ножні ванночки із сіллю в співвідношенні 1:5 або розчин з горілкою. Їх можна приймати 10 днів.

    Принципи лікування

    Лікування може бути медикаментозних і немедикаментозних: фітотерапія, фізіопроцедури, ЛФК та ін Якщо немає ефекту, практикують хірургічне втручання. Отже, якщо болить пятка лівої ноги, як лікувати? Консервативна терапія передбачає прийом НПЗЗ місцево та перорально, анальгетиків, цитостатиків, препаратів золота (при системних захворюваннях). Якщо захворювання має запальну природу, потрібна антибактеріальна терапія. Для поліпшення мікроциркуляції і регенерації тканин застосовують ангіопротектори – «Актовегін», «Тивортин». Не можна забувати про періодичний прийом вітамінів і мінералів. При постійному болю призначають блокади з «Дипроспаном» і «Лідокаїном» та ін. При мозолях застосовують спеціальні пластирі з кислотами (молочної, саліцилової).
    Чому болить п'ята на лівій нозі: причини, симптоми, діагноз, лікування, відновлювальний період і поради лікарів
    При бурситі рекомендовано накладення спеціальної лонгет і спокій, рідше роблять прокол суглоба для промивання сумки. При подагрі, як правило, призначають препарати, що сприяють зменшенню кількості сечової кислоти, наприклад «Тиопуринол». У разі травми необхідно зафіксувати стопу. При розтягуванні п'яткового сухожилля знадобиться стягуюча пов'язка. Якщо стався розрив, показана операція.

    Фізіотерапія

    До фізіотерапевтичним методам можна віднести лікування ультразвуком, лазеротерапію, УВЧ, грязьові аплікації, електрофорез, фонофорез, магнітотерапію та ударно-хвильовий лікування. Все це дуже ефективно знімає симптоми захворювання.

    Немедикаментозне лікування

    Немедикаментозна терапія включає:
  • Лікувальну гімнастику для стопи – вправи на розтяжку зв'язок, катання м'яча з шипами. Корисно і ефективно ходіння на носках або ребрі стопи.
  • Масаж покращує кровообіг, знімає запалення і набряк.
  • ЛФК – розробка зв'язок і сухожиль. Це згинання і розгинання суглобів стопи і коліна.
  • Використання супінаторів і подпяточников, ортопедичних устілок. Вони пом'якшують удари, послаблюють навантаження на п'яти.
  • Чергування прогрівання і крижаного масажу кілька разів протягом дня добре знімає біль і тренує судини.
  • Правильна взуття – запорука здорових ніг. Висота каблука повинна бути не більше 3-4 див.

    Оперативне лікування

    Хірургічне втручання практикують при лікуванні п'яткової шпори у разі відсутності ефекту від медикаментозної терапії. Проводять висічення підошовної фасції, видаляють частину кістки, шпори або секвестру. Операцію можуть провести ендоскопічно або відкритим способом. При переломах в області п'яти вимагається накладення гіпсу на 15 місяці. Пересування лише за допомогою милиць. Передню частину стопи можна навантажувати тільки через місяць після зняття гіпсу. Період реабілітації включає ЛФК, масаж, фізіотерапію.
    Чому болить п'ята на лівій нозі: причини, симптоми, діагноз, лікування, відновлювальний період і поради лікарів
    Якщо відновлення йде повільно, хворий носить ортез у вигляді чобітка, який зменшує навантаження на кістку, запобігає атрофії м'язів, зменшує набряк. Період відновлення в цілому посідає 3 місяці. Навіть якщо рухи утруднені, лікарі рекомендують розробляти ногу з перших днів реабілітації.

    Поради лікарів

    При діагностуванні хронічних запальних захворювань не можна допускати їх загострення. Такі хворі повинні уникати важких фізичних навантажень. Їм не можна довго ходити. Слід нормалізувати вагу, підібрати зручне взуття. Обов'язково потрібно зміцнювати м'язи і зв'язки стопи, регулярно робити масаж ступень, використовувати ортопедичні пристосування для зменшення навантаження на п'яту, зміцнювати судини ніг контрастними ваннами.
    Цікаво по темі:
    Чому болить п'ята на лівій нозі: причини, симптоми, діагноз, лікування, відновлювальний період і поради лікарів
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають