• 07:01 – Догляд за цистостомою: показання, алгоритм дій і правила догляду за катетером 
  • 06:58 – Що можна закапати у вухо: причини болю, консультація лікаря, обстеження, лікування і вибір препарату для лікування 
  • 06:57 – Потемніла родимка: симптоми, можливі причини, обов'язкове консультування лікаря, діагноз і лікування 
  • 06:57 – Кардіалгія: симптоми, ознаки та лікування 

Болить трапецієвидний м'яз: причини і лікування

Тягучий і ниючий біль в області шиї і спини, печіння, відчуття скутості і постійне бажання розслабити і випрямити плечі - з цими неприємними відчуттями знайомий практично кожен дорослий чоловік. Це болить трапецієвидна м'яз, яка займає верхню частину спини і задній відділ шиї.

Анатомія трапецієподібної м'язи

На м'яз трапецієподібної форми в людському організмі покладено велику кількість функцій, з-за чого вона є дуже вразливою і схильна до виникнення запальних процесів, які і викликають біль. Будова трапеції:
  • Верхня частина. М'язові волокна кріпляться до кістки потилиці, шийних хребців і задньої частини ключиці.
  • Середня. Кріпиться до відростках 1-4 грудних хребців і лопатці.
  • Нижня. Знаходиться на рівні 5-12 грудного хребця, до відростках яких, а також до лопатки і прикріплюється.
  • Болить трапецієвидний м'яз: причини і лікування
    Розглянута м'яз має форму трикутника, основа якого розташоване вздовж хребта, а вершина біля акроміона (кінця) лопаткової кістки. В організмі людини їх дві, тому можлива ситуація, коли трапецієвидна м'яз болить справа, зліва чи з обох боків. З'єднуючись разом, ці м'язи нагадують за формою трапецію, завдяки чому і отримали свою назву.


    Функції трапецієподібного масиву м'язів

    Основною функцією трапеції є рух, підтримання та стабілізація хребта й лопаток. Завдяки цьому м'язового масиву людина може виконувати наступні дії:
  • піднімати руки;
  • нахиляти і повертати голову;
  • знизувати плечима;
  • зводити і розводити лопатки;
  • піднімати і опускати ключиці.
  • У разі виникнення запалення, розтягування чи іншої проблеми м'яз не може повноцінно виконувати покладену функцію. Цей стан вимагає негайного лікування.

    Причини больових відчуттів в області трапеції

    Людський організм дуже чуйно реагує на вплив різних негативних факторів і відповідає на них болем і неприємними відчуттями.
    Болить трапецієвидний м'яз: причини і лікування
    Чому болить трапецієвидна м'яз спини:
  • Розтягнення м'яза. Може виникнути при відсутності розминки перед заняттям спортом, через підняття тяжкості (як у повсякденному житті, так і під час силового тренування), після різкого повороту голови.
  • Перенесена травма, забій. Характерно для спортсменів, часто виникає після освіти гематоми.
  • Захворювання, дегенеративні стану опорно-рухового апарату. До них можна віднести мигелоз, тендиніт.
  • Регулярні ушкодження м'яза. Не тільки рвучкі рухи можуть завдати шкоди м'язової тканини. Регулярне повторення однакових рухів (постійно виконують танцювальні рухи, гімнастичні вправи і навіть носіння важкого рюкзака) може спровокувати біль в області трапеції.
  • Постійне напруга. Навіть за відсутності видимих навантажень м'язи можуть страждати від одного і того ж положення, в якому знаходиться людина (робота за комп'ютером, за кермом автомобіля).
  • Супутні захворювання скелета (кіфоз, сколіоз, інші порушення постави).
  • Хронічне переохолодження. Часта схильність низьких температур може привести до сильних спазмів трапецієподібної м'язи, а також до запального процесу - миозиту.
  • Стресовий стан. Переживання, тривога і депресія можуть стати причиною напруги трапеції, що в результаті викликає больові відчуття.
  • У разі присутності навіть одного з негативних факторів, перерахованих вище, необхідно особливо ретельно прислухатися до сигналів організму, щоб не "пропустити" захворювання.


    Ознаки і симптоми патології

    Щоб зрозуміти, болить трапецієвидна м'яз шиї або спини, важливо знати ознаки цього стану. Симптоматика міалгії трапеції:
  • ниючий біль в шиї, плечах, між лопатками;
  • больові відчуття носять постійний характер, полегшення приносить тільки лікування;
  • напруженість м'язів верхнього відділу спини, шиї;
  • головний біль в області потилиці;
  • обмеженість руху рук, голови, шиї;
  • посилення болючості при натисканні;
  • труднощі з концентрацією уваги, погіршення якості сну.
  • При виникненні подібних ознак не варто панікувати - грамотне своєчасне лікування гарантує повернення до повноцінного життя і позбавлення від неприємних симптомів.

    Діагностика міалгії трапецієподібного м'язового масиву

    Після звернення за кваліфікованою допомогою лікар першою справою повинен переконатися у відсутності серйозних патологічних станів (аневризми, різних форм невралгії, мігрені). Після проведення необхідних досліджень для виключення подібних діагнозів доктор переходить до з'ясування, чому болить трапецієвидна м'яз.
    Застосовувані методи діагностики:
  • Опитування пацієнта. Лікар задасть питання з приводу локалізації, сили, тривалості і характеру болю.
  • Збір анамнезу. Для постановки точного діагнозу лікар повинен знати про всіх супутніх захворюваннях і отримані травми.
  • Пальпація. Шляхом промацування місця виникнення больового відчуття можна визначити присутність м'язових спазмів, атонію і атрофію м'язів.
  • Аналіз крові. Допоможе підтвердити або спростувати наявність запального процесу.
  • М'язові тести. З їх допомогою можна виявити силу і тонус в різних ділянках м'язи, перевірити наявність рефлексів.
  • Лікування болю в трапеції

    Як діяти, якщо болить трапецієвидна м'яз? Що робити, щоб позбутися від гострих ознак? Це стандартні запитання людей, що зіткнулися з м'язовим болем. Суть лікування будь міалгії полягає в полегшенні її симптомів, а саме усунення відчуття болю, напруги, печіння.
    Методи лікування патології:
  • Рухова пасивність - для зняття напруженості м'язів необхідно забезпечити максимальний спокій.
  • Холодні компреси - лід або будь охолоджений предмет допоможе знизити інтенсивність болю та зменшити припухлість.
  • Лікування теплом - гарячий душ, теплий одяг, зігріваючий компрес; всі ці пристосування зупинять запальний процес, знімуть напругу.
  • Масаж - масажуючи спину і плечовий пояс, можна зняти напругу м'язів і запалення.
  • Болить трапецієвидний м'яз: причини і лікування
  • Гімнастика - існують спеціальні вправи для усунення болю в трапецієподібного м'яза, також рекомендуються заняття йогою; але перед вибором будь-якого комплексу варто обов'язково проконсультуватися з лікарем.
  • Болить трапецієвидний м'яз: причини і лікування
  • Медикаментозне лікування - для зняття гострого болю призначають знеболюючі засоби ("Диклофенак", "Ібупрофен", "Фастум гель").
  • Болить трапецієвидний м'яз: причини і лікування
    Як і у випадку з будь-яким захворюванням, не варто випускати з уваги ситуацію, коли болить трапецієвидна м'яз. При своєчасному зверненні до лікаря буде призначено лікування, і неприємні симптоми швидко зникнуть.
    Цікаво по темі:
    Болить трапецієвидний м'яз: причини і лікування
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають