• 07:01 – Догляд за цистостомою: показання, алгоритм дій і правила догляду за катетером 
  • 06:58 – Що можна закапати у вухо: причини болю, консультація лікаря, обстеження, лікування і вибір препарату для лікування 
  • 06:57 – Потемніла родимка: симптоми, можливі причини, обов'язкове консультування лікаря, діагноз і лікування 
  • 06:57 – Кардіалгія: симптоми, ознаки та лікування 

Може піднятися температура від перевтоми: корисна інформація

Нерідко до лікарів обивателі звертаються, щоб дізнатися, чому може бути висока температура без симптомів. Коли доктор говорить про перевтомі як можливої причини, багатьом здається, що це не більше ніж нагнітання ситуації. Дійсно, невже проста втома може стати причиною спека? Спробуємо розібратися детальніше.

Загальна інформація

Багато хто звик думати, ніби перевтома не варто уваги. А ось професіонали з цим не згодні: у клінічній практиці досить часто зустрічаються випадки, коли піднімається температура від втоми у дорослого або дитини, людина відчуває слабкість, відчувається повне виснаження. Постійна втома може привести до більш тяжких наслідків, а також стати причиною зниженого імунітету.


Може піднятися температура від перевтоми: корисна інформація
Щоб мінімізувати ризики для себе, потрібно уявляти, що таке перевтома, ніж воно небезпечно і як проявляє себе, як можна відновити сили і мінімізувати збитки. Важливість цього стану, значущість виділення йому уваги випливає вже з того, що перевтома включено в прийнятий на міжнаціональному рівні класифікатор хвороб. По МКБ перевтома кодується шифрами Z00-Z99 і особливої уваги заслуговує діагноз Z73.0. Якщо пацієнт вказує його в карті пацієнта, отже, діагностовано переутомленное стан.

Звідки прийшла біда?

Розглядаючи ознаки, симптоми перевтоми, причини цього стану, саме з передумов слід почати. Лікарі кажуть, що найчастіше причина в стресі – переживання провокують активну витрату енергії, шкодять здоров'ю в цілому. Відсутність повноцінного відпочинку одночасно зі стресовою навантаженням – гарантія перевтоми і швидкої втрати сил.


Можлива висока температура з-за втоми, якщо людина веде нічний спосіб життя. Наш організм налаштований так, що найбільш раціональним розпорядком стає робота вдень і відпочинок в темний час доби. Якщо людина нехтує циклами, заданими природою, розвивається брак енергії, а стомлення стає хронічним.

Звернути увагу!

Звертаючись до лікаря з питаннями про те, чи від втоми піднятися температура, люди, що ведуть нічний спосіб життя, часто зізнаються, що споживають багато кофеїну, алкоголю, а також курять, нерідко вдаються і до інших засобів та способів, щоб стимулювати активність організму. Це дає тимчасовий ефект, але в перспективі лише погіршує ситуацію з втомою, а також може спровокувати різноманітні негативні наслідки для здоров'я.
Може піднятися температура від перевтоми: корисна інформація

Всьому повинна бути міра

Досить часто стурбовані тим, може піднятися температура від перевтоми, трудоголіки. Нічого дивного – саме такий тип людей найчастіше стає жертвою надмірної втоми. Зайняті постійно, беруть на себе складні і важливі справи, такі люди практично ні хвилини не можуть зітхнути спокійно. Стресові ситуації, необхідність брати на себе відповідальність і приймати важливі рішення, брак часу на відпочинок – все це негативним чином позначається на стані людини. В останні роки в нашій країні все ширше поширена практика переробок, позаурочної роботи. Може піднятися температура від перевтоми при такому режимі? Запросто! Якщо людина не бере відпустку, коли належить, виходить на роботу у вихідний день, приходить на робоче місце завчасно і йде пізніше, рано чи пізно організм «влаштовує бунт». Нерідко стикаються з цим люди, що працюють на декількох робочих місцях відразу.

Як це відбувається?

Пояснюючи, може піднятися температура від перевтоми, лікар обов'язково розповість пацієнту, що це можливо, так як дуже сильна і хронічна втома, викликана нервовими, фізичними навантаженнями, призводить до збою роботи центральної нервової системи. При цьому порушується співвідношення процесів збудження, гальмування в кірковому шарі мозку. Виходячи з патогенезу, можна укласти, що перевтома близько до неврозу. Вплив сильного стресового фактора запускає механізми підстроювання під ситуацію. Стимулюється гіпофіз, активується надниркова кора, ендокринна система допомагає людині адаптуватися. Якщо ці процеси запускаються дуже часто, незабаром спостерігається виснаження, і реакція адаптації порушується. Це пояснює, чому позитивна відповідь на питання про те, чи може піднятися температура від перевтоми. Надмірне нервове стомлення контролює стресову реакцію, при цьому порушується нейродинамика мозкової кори.
Може піднятися температура від перевтоми: корисна інформація

Наслідків багато

Знаючи, піднімається температура у дітей від перевтоми (так, піднімається), важливо пам'ятати, що ця реакція організму – не єдина. Під впливом описаних вище факторів активізуються обмінні процеси, порушується обмін вуглеводів, знижується вміст глюкози в кровоносній системі, а також здатність клітин засвоювати цукор. Збиваються окислювальні реакції, що призводить до зниження концентрації аскорбінової кислоти в органічних тканинах.

Як помітити?

Отже, із сказаного вище випливає позитивну відповідь на питання про те, у дорослих, дітей піднімається температура від перевтоми. Наслідки хронічної та сильної втоми цим не вичерпуються. Стан позначається і на фізичній формі, і на психічному статусі. На тлі перевтоми людина не може повноцінно вчитися, працювати, засвоювати і засвоювати нове. Запідозрити перевтома можна за загальним дискомфорту, хворій голові, труднощів з концентрацією уваги. Можливі хворобливі відчуття в серці, кінцівках, обважнює дихання і пригнічений стан, апатичність і тривожність. У деяких потрапляє апетит, інші стають дратівливими. Перевтома може стати причиною перепадів настрою, байдужості до світу, слабшання міміки, гальмування мови і рухів, порушень сну.
Може піднятися температура від перевтоми: корисна інформація

Прояви та їх особливості

Як правило, перевтома супроводжується рядом симптомів, які можна контролювати, коректувати, вимірювати і підтверджувати за допомогою аналізів, досліджень. Зокрема, нерідко занадто сильна втома призводить до порушення частоти і швидкості серцебиття, зниження або підвищення тиску, зростання вмісту гемоглобіну, молочної кислоти в кровоносній системі. При хронічної втоми стає більше концентрація натрію в організмі, але знижується вміст солей калію, кальцію.

Запідозрити перевтома можна, якщо при інструментальному дослідженні кардіограма показує нестандартні ділянки, прослуховування дозволяє виявити серцеві шуми, а при вивченні крові виявляється зниження концентрації тромбоцитів. Можливі лейкоцитоз, еритроцитоз. У деяких дихання значно частіше норми, в інших відзначається інтелектуальний, фізичний ступор.

Як зберегти здоров'я: небезпека все ближче!

Перераховані вище прояви вказують на неполадки в роботі різних систем організму, на необхідність перегляду життєвого ритму. Якщо знехтувати цими сигналами, висока ймовірність пікового етапу, який може закінчитися нервовим зривом. Запідозрити, що до цього недалеко, можна, якщо пропадає сон, очі червоніють, реакція сповільнюється, а відтінок шкіри обличчя змінюється на нездоровий землистий. Про швидке нервовому зриві говорить порушення функціонування шлункової системи, нервозність. Часто людина відчуває, що близький до непритомності, паморочиться голова. Якщо і це залишити без уваги, настає нервовий зрив. Людина замикається, припиняє активну діяльність. Стан стає пригніченим, а сам суб'єкт – байдужим.
Може піднятися температура від перевтоми: корисна інформація

Розумова перевтома

Ця форма розлади зустрічається досить часто. Найбільш яскравий прояв, помітне самій людині – збої пам'яті. Знижується здатність концентрувати увагу, в роботі постійно виявляються недоліки. Людині складно заснути і прокинутися, настрій пригнічений і погане, пропадає інтерес до їжі. Нерідко це спостерігається у період екзаменів, підготовки дисертації, при підвищеному навантаженні на роботі.
Кращий спосіб уберегти себе від такої ситуації – чергувати навантаження інтелектуальні і фізичні. Під час роботи потрібно регулярно робити десятихвилинні перерви, витрачаючи їх на невелику зарядку. Якщо підвищена завантаженість на роботі призводить до думки, що потрібна допомога зовнішніх стимуляторів, слід приділяти увагу тільки натуральним засобам – вони відносно безпечні. На допомогу прийдуть женьшеневые, лимонниковые настойки, екстракти аралії, елеутерококу.

Все взаємопов'язано

Розумова перевтома призводить до виснаження нервової системи, що впливає на фізичний стан людини. Ознаки фізичної перевтоми і нервового між собою виключно близькі. Перевантаження нервової системи стає причиною м'язової втоми, і тривале напружене стан закінчується тим, що людина відчуває себе «розбитим». Нервова втома проявляє себе надмірно збудженим станом, схильністю дратуватися по дрібницях, зниженням рівня чутливості. Активність погіршення стану залежить від особистісних особливостей людини. Холерикам властиво швидке уставаніе, в той час як у флегматиків прояви розвиваються повільніше. Чим гірше емоційний фон, тим важче перенести перенапруження. Сильно впливають негативні емоції оточуючих щодо людини.
Може піднятися температура від перевтоми: корисна інформація

Ні сил, ні емоцій!

Одна з форм перевтоми – емоційна. У середовищі психологів її називають вигорянням. Так позначають стан емоційної виснаженості і втрати відчуттів, чутливості. Людина втрачає бажання чогось робити, йому чужі радість і горе. Це пояснюється браком душевних сил на емоційну складову особистості. Помітити таке перевтома можна по частою роздратованості, змін настрою, прагнення усамітнитися, порушення сну, знесиленості. Можливі прояви – переслідує відчуття розчарування, безглуздість повсякденних справ і завдань. Більшою мірою великий ризик зіткнутися з таким перевтомою, якщо людина в силу роботи змушений постійно контактувати з незнайомцями. Спершу це стає тягарем, після чого приходить втома, відчуженість і замкненість.

Що робити?

Необхідно застосовувати при спостереженні зазначених вище симптомів перевтоми методи лікування, ліки, добре зарекомендували себе у клінічній практиці. Терапевтичний курс краще вибирати на прийомі у лікаря, здатного оцінити стадію втоми, причини її виникнення. Це допоможе підібрати оптимальну програму корекції. При першій стадії перевтоми важливо встановити режим дня і чітко слідувати йому, на найближчий місяць істотно зменшити обсяг інтелектуальної, фізичної активності. На другому етапі потрібен повний відпочинок від будь-яких труднощів і ситуацій, і повернення до звичайного ритму життя через пару місяців. Третя стадія підлягає лікуванню в умовах стаціонару. Перші 20 діб пацієнту показано лежати в палаті, після чого практикують прогулянки і відволікаючі, розслаблюючі процедури.
Може піднятися температура від перевтоми: корисна інформація
Під час лікування хворим виписують комплекси вітамінів, заспокійливі препарати, ноотропи. При третій стадії можливе використання гормональних засобів.
Цікаво по темі:
Може піднятися температура від перевтоми: корисна інформація
  • Коментують
  • Сьогодні
  • Читають