• 20:25 – Рідкість групи крові у людини: статистика, особливості та характеристика 
  • 20:16 – Бульбашка у роті на слизовій: причини появи та лікування 
  • 20:15 – Поліпи у жінок: причини, симптоми, діагноз, традиційне і оперативне лікування, відновлювальний період і профілактика захворювання 
  • 20:14 – Пандактилит - це гнійне захворювання. Симптоми, причини, діагностика та лікування 

Як відновлюватися після пневмонії: реабілітація після хвороби, профілактика захворювання

Якщо поставлений цей страшний діагноз, хворих зазвичай в першу чергу цікавить, відновлюються легкі після пневмонії. Лікарі запевняють: якщо поставитися до проблеми відповідально, практикувати спеціальну гімнастику, приймати медикаменти під контролем фахівця, через деякий час після повного одужання вдасться добитися нормальної роботи дихальної системи.

Актуальність питання

Як показали дослідження і досвід багатьох, тривалий час людина може виживати, не маючи доступу до їжі. Значно коротший проміжок, який вдасться прожити без води, але кисневе голодування призводить до незворотних процесів вже через секунди. На підставі цього з упевненістю певністю можна стверджувати, що саме дихальна система – найважливіша серед інших, спрямованих на забезпечення організму необхідними сполуками із зовнішнього середовища. Вона не просто важлива, але ще й вразлива, а будь-яка дисфункція окремих частин призводить до погіршення стану в цілому.


Як відновлюватися після пневмонії: реабілітація після хвороби, профілактика захворювання
Перш ніж розбиратися, скільки відновлюються легкі після пневмонії, спочатку слід розглянути структуру органу. Він сформований альвеолами, які потерпають від запальних процесів при пневмонії. Альвеоли відповідають за обмін газами, насичення киснем крові. Пульсація альвеол, ритмічність виштовхування газів і заповнення нової масою – запорука життєдіяльності людини.

Нюанси випадку

Увага лікарів до того, як довго відновлюються після пневмонії пацієнти, залучено вже багато десятків років, і не випадково. Відомо, що при цій хворобі першими страждають альвеоли: як локалізовані в запальному вогнищі, так і інші, що формують собою легкі. Збудник продукує токсичні речовини, під впливом яких послаблюється функціональність всієї системи дихання. Її відновлення вимагає докладання зусиль і витрат часу – значно більших, ніж потрібно лише для купірування запальної активності.


Щоб зрозуміти, скільки відновлюються після пневмонії, слід розглянути послідовність цього процесу. Реабілітацію ділять на кілька кроків. Максимальний ефект така програма принесе, якщо почати її раціонально, під контролем фахівця, так рано, як це тільки можливо. Робота з відновлення легеневої функціональності повинна бути постійною, з урахуванням наступності лікування: спочатку хворий знаходиться в стаціонарі, потім переводиться на облік в клініку, після чого настає етап відновлення в санаторії.

Загальні умови

Отже, як відновлюватися після пневмонії? Перше правило – ретельна турбота про себе і своє здоров'я, щоб в перші два місяці після одужання не стати жертвою застуди. Також повністю виключають шкідливі фактори, пов'язані з роботою, що відмовляються від поганих звичок, в першу чергу – від куріння. Лікарі рекомендують всі два місяці приймати заходи для профілактики ГРВІ, а при їх неуспішності відразу почати лікування під контролем лікаря.
Як відновлюватися після пневмонії: реабілітація після хвороби, профілактика захворювання
Пояснюючи пацієнту, як швидко відновитися після пневмонії, лікар, напевно, зверне увагу на важливість загартовування, фізіотерапії, загальнозміцнюючих процедур, лікувальної гімнастики.

Важливий нюанс

Пояснюючи, як відновлюватися після пневмонії, лікар розповість своєму клієнтові про правила дихальної гімнастики. Вважається, що цей захід – один з найбільш значущих в рамках реабілітаційного курсу. Спочатку вправи роблять короткий час і без особливих зусиль, поступово інтенсивність наростає.
У періоді відновлення пацієнта показаний масаж грудей і інгаляції з вологим теплом, лужними і олійними сполуками. Реабілітаційний період зобов'язує контролювати імунний статус і підтримувати роботу захисної системи організму. Для цього пацієнту прописують курс вітамінних комплексів і імуномодуляторів.

Не зупинятися на півдорозі

Одна з найчастіших помилок, що допускаються пацієнтами, – припинення реабілітаційного курсу завчасно. Всім хочеться знати, як швидко відновитися після пневмонії дорослому або дитині, але хвороба потребує тривалого курсу підтримки. Найчастіше повного вилікування та успішності реабілітаційних заходів домагаються, пройшовши санаторне лікування – без нього всі попередні зусилля можуть піти прахом. Спеціальні санаторії, діючі в нашій країні, приймають клієнтів, які перенесли пневмонію, і пропонують комплексне обслуговування з метою закріплення вже досягнутого успіху в нормалізації роботи організму і також підвищення імунного статусу. Необхідно розуміти, що лікування та відновлення після пневмонії – це завжди тривала робота. Успіх принесе тільки тривале комплексне лікування під контролем фахівця.
Як відновлюватися після пневмонії: реабілітація після хвороби, профілактика захворювання

Перші заходи

З чого почати і як відновлюватися після пневмонії? Перші реабілітаційні заходи розпочинаються вже в період постільного режиму. Спочатку потрібно практикувати дихальні вправи – це допоможе стабілізувати температуру і поліпшити стан в цілому. Для попередження плевральних спайок слід сидячи нахилятися і повертати тулуб. Спочатку гімнастика включає тільки статичні руху, поступово додається динаміка. Завершальний етап – масаж грудей, живота.
Як тільки хворому дозволено вставати, можна приступати до другого кроку. Пояснюючи, як відновитися після пневмонії дорослому, і дитині, доктор розповість, як правильно дихати під час ходьби – цей елемент реабілітації на другому етапі найважливіший. Також хворому показано робити вправи для розробки м'язової маси, активізації кінцівок. На користь підуть повітряні ванни.

Крок за кроком

Продовжуючи заходи, рекомендовані доктором, объяснившим, як відновитися після пневмонії дитини, дорослому, враховують, що сприятливий розвиток ситуації дозволяє вже через два тижні після відмови від постільного режиму перейти до вільної життєдіяльності. Це знаменує старт третього відновного кроку. Навантаження стають сильнішими, вправи практикуються щодня. Показано кожен день прогулянки пішки не менше півгодини. Необхідно постійно робити масаж грудної клітки.

Одне із загальних правил того, як відновлюватися після пневмонії: якщо вдалося повернутися в стан до хвороби, це ще не означає, що реабілітація завершена. Ще не менше двох місяців слід практикувати відновлювальні заходи, багато ходити пішки, приймати повітряні ванни. Важливо щодня дозволяти собі обмежені фізичні навантаження. Це допоможе виключити швидкий рецидив.

Коротко: найважливіше

Із зазначеного вище приблизно зрозуміло, як довго відновлюється організм після пневмонії: це займає кілька місяців, у деяких – до півроку. Якщо згадати, що раніше хвороба вважалась смертельною, виглядає розумним заплатити таку ціну, щоб виключити рецидиви в майбутньому та більше не піддавати себе небезпеки. Відновлення передбачає правильне харчування, фізіотерапію, вживання медикаментів, гімнастику, відвідування санаторію. Якщо знехтувати якимось із зазначених кроків, гарний стан незабаром зміниться стомлюваністю, тягою до сну в денний час. Такі прояви вказують на незавершеність терапевтичного курсу, підвищену ймовірність швидкого рецидиву.
Як відновлюватися після пневмонії: реабілітація після хвороби, профілактика захворювання

Інгаляції як метод відновлення

Інший пацієнт, почувши прогнози щодо реабілітації, здивується, як довго відновлюється організм після пневмонії! Це дійсно так: важка хвороба, і нормалізація роботи внутрішніх систем займає чимало часу, вимагає докладання зусиль. Кілька процес піде швидше, якщо з самого початку робити лікувальні інгаляції. В легких накопичуються отруйні компоненти, мокрота, з-за яких альвеоли не можуть нормально функціонувати, наростають обсяги сполучної тканини.
Найбільш корисними в домашніх умовах вважаються ефірні масляні інгаляції. При легеневому запаленні допоможуть ялиця, чебрець. Можна використовувати масло ладану. Вони гарні відразу з двох сторін: одночасно пригнічується активність запального вогнища і стимулюється виведення мокротиння з дихальних шляхів. Корисна питна сода. Зручно застосовувати для інгаляцій спеціальні апарати. Випробування показали, що підвищений рівень одужання, швидкість реабілітації при використанні УВЧ-апаратів.

Кисневе насичення

Один з важливих реабілітаційних етапів – насичення кровоносної системи киснем. Тут ефективна лікувальна фізкультура. Підхід повинен бути комплексним, поєднувати вправи і гімнастику дихальних органів. Повороти, нахили, динамічна активність активізують роботу середніх, дрібних м'язів. Якщо в період тренування починається сильний кашель, асистуючий доктор здавлює груди пацієнта, підвищуючи тиск всередині і стимулюючи відведення мокротиння. Для більшої ефективності видихають глибоко і поштовхами. Практикують дихальний тренінг: лікар пояснює різницю між різними формами дихання, вчить по черзі застосовувати їх для стимуляції роботи організму. По мірі завершення процедури слід зробити масаж. Особливо важливо це для реабілітації після пневмонії пацієнтів похилого віку.
Як відновлюватися після пневмонії: реабілітація після хвороби, профілактика захворювання

Симбіоз: людина і мікроорганізми

Один з кроків реабілітаційного курсу – стабілізація складу мікрофлори. Період лікування пневмонії супроводжується використанням різних антимікробних сполук, що нерідко стимулює запальні процеси слизових різних систем і органів. Пацієнти, що пройшли лікування пневмонії, часто страждають дисбактеріозом, тремором. Є ймовірність порушення роботи серця, судорожность і м'язова слабкість. Жінки схильні кандидозу. Щоб мінімізувати негативні наслідки і поліпшити стан в період реабілітації, слід приймати склади для відновлення балансу мікроскопічних організмів, в першу чергу в кишковому тракті. Для цього розроблені пре-, пробіотики. Використовувати їх слід під контролем лікаря.
Як відновлюватися після пневмонії: реабілітація після хвороби, профілактика захворювання

Правильне харчування – запорука здоров'я

Реабілітаційний період вимагає правильно харчуватися, дотримуватися суворої дієти. Це дозволити підвищити шанси на повне відновлення і виключення негативних наслідків. Нехтування правилами харчування може спровокувати ускладнення, порушення роботи різних систем і органів. Перше і найважливіше – повне виключення незбалансованого харчування. Базу меню необхідно формувати з продуктів, що стимулюють імунітет і постачають в організм вітаміни і мінерали. Особливо важливі ретинол, аскорбінова кислота і вітаміни групи В. Повністю відмовляються від копченого, солоного, маринованого, гострого, консервованого. На період відновлення протипоказані каву і чай (міцні), алкогольні напої.

Нюанси харчування

Щоб реабілітація була ефективною і швидкою, необхідно харчуватися повноцінно і збалансовано. В меню повинно бути багато білкових структур, фосфору і кальцію, а також розумне вміст жирів. Корисна нікотинова кислота, вітамін С і магній. Лікарі рекомендують більше пити – це дозволяє швидше виводити токсичні компоненти, що виділяються мікрофлорою, а також накопичені за час хвороби отруйні сполуки. Корисні в період відновлення після пневмонії трав'яні відвари і настої. Найкращими вважаються аптечна ромашка, меліса, чебрець, м'ята. Напої, приготовлені на цих травах і їх сумішах, швидше виводять небезпечні сполуки з людського організму, а також усувають патологічну мікрофлору. Використання відварів і настоїв в їжу дозволяє швидше стабілізувати роботу дихальної системи, а значить, поліпшити стан в цілому.
Як відновлюватися після пневмонії: реабілітація після хвороби, профілактика захворювання

Правила і обмеження

Відновлення після пневмонії зобов'язує регулярно вживати кисломолочну продукцію. На користь хворим підуть різні форми натурального йогурту, свіжий сир і кисломолочні напої. В аптеці можна купити закваски на лактобактериях, бифидобактериях. Їжу необхідно використовувати тільки таку, яка не дратує слизові оболонки травної системи. Страви готують на пару, вживають відварні овочі, курку. Тушковане і смажене в період реабілітації – під повною забороною. Обмеження поширюються на приготовлена в духовці. Особливо важливо дотримуватися ці умови щодо рибних, м'ясних страв. А ось сирну запіканку можна готувати, але без скоринки.
Цікаво по темі:
Як відновлюватися після пневмонії: реабілітація після хвороби, профілактика захворювання
  • Коментують
  • Сьогодні
  • Читають