• 20:25 – Цервіцит; – лікування, причини, симптоми. Як лікувати гострий, хронічний цервіцит? 
  • 20:18 – Ознаки біологічної смерті – як помирає людина? Клінічна і біологічна смерть – відмінність 
  • 20:14 – Лікування катаракти без операції народними засобами, краплі, операція. Вторинна катаракта після заміни кришталика 
  • 20:12 – Клінічна смерть – визначення, чим відрізняється від біологічної, перша допомога, способи оживлення організму, наслідки 

Втомлена перелом: причини, симптоми і лікування

З віком людське тіло стає слабкішим. Фізичні навантаження у великому обсязі можуть стати причиною серйозних наслідків, одним з яких є втомних перелом. Найчастіше ці види переломів зустрічаються у спортсменів. Із-за сильного напруги і великих навантажень тіло починає втомлюватися, і якщо не давати своєчасно повноцінного відпочинку, то на кістках можуть утворюватися мікроскопічні тріщини, які в медицині називають стресовим або утомним переломом.

Загоєння мікротріщин

Кістки мають властивість відновлюватися. Але коли мікротравми повторюються регулярно, кісткові тканини не встигають зростатися, що згодом стає причиною втомного перелому. У більшій кількості випадків цей вид перелому зустрічається в кістках, на які припадає велике навантаження. У рідкісних випадках спостерігається на крижах і тазостегнових кістках.


Втомлена перелом: причини, симптоми і лікування

Самодіагностика переломів

Люди, діяльність яких пов'язана з високими фізичними навантаженнями, часто травмують кінцівки. Визначити, розтягнення це чи перелом, не складно, але варто знати, як правильно це зробити, т. к. своєчасно правильно поставлений діагноз є причиною швидкого зрощення кістки.

Основні симптоми при переломі кістки

  • Сильні больові відчуття.
  • Поява набряклості в пошкодженій області.
  • Погіршується рухливість кінцівки.
  • В деяких випадках можна почути хрускіт при натисканні на пошкоджене місце.
  • При переломі необхідно звернутися за медичною допомогою негайно. При стресових переломах складніше поставити діагноз самостійно, т. к. цілісність кістки порушується лише частково. У більшій кількості випадків самодіагностика неможлива.


    Причини

    Будь-яка тканина людського організму здатна регенеруватися, але на це потрібен певний проміжок часу. Але так як більша кількість спортсменів звикли до перевантажень, і для них це є нормою, відповідно, незначні пошкодження (на їх погляд) намагаються не помічати. Постійні перевантаження супроводжуються мікротравмами, не устигаючими зажити, і згодом з'являються втомні переломи. Найбільше піддаються ризику:
  • гімнасти;
  • тенісисти;
  • танцюристи;
  • бігуни.
  • Часто з такими переломами стикаються початківці і професійні спортсмени з великим досвідом. У першому випадку через завищення своїх фізичних можливостей, у другому - часті змагання, велика кількість тренувань і відсутність часу на відпочинок.
    Втомлена перелом: причини, симптоми і лікування
    Досвідчені тренери не дозволяють спортсменам перевантажувати організм, розуміючи, що тренування повинні чергуватися з повноцінним відпочинком. Але правильно організовані тренування не є гарантією безпеки. Часто травмування відбувається із-за неправильно підібраного взуття або поганого покриття на тренувальному майданчику. Ще втомних перелом стопи може бути результатом ослаблення кісткових тканин. Часто це проявляється як наслідок інших захворювань, прийому великої кількості лікарських засобів протягом тривалого часу, у професійних спортсменів - як побічна дія великих навантажень.

    Симптоми

    Втомлена перелом плеснової кістки в стадії розвитку складно визначити навіть при рентгеноскопії, т. к. пошкодження відбувається спочатку у внутрішній частині кісткових тканин. Поверхня кістки залишається в незмінному вигляді. Для того щоб виявити наявність перелому, потрібно 4-5 тижнів. Визначити отриману травму можна за відповідними симптомами:
  • різкі больові відчуття при натисканні на стопу;
  • гематома в області пошкодження;
  • біль при спробі наступити на кінцівку;
  • набряклість.
  • Втомлена перелом: причини, симптоми і лікування

    Ускладнення

    На початковому етапі симптоматика травми слабовираженная, але якщо не почати своєчасне лікування, тоді ознаки починають стрімко проявлятися. З цієї причини дуже важливо приступити до лікування, коли симптоми ще слабкі і терапія займе мало часу. При перших проявах симптомів втомного перелом плеснової кістки потрібно пройти діагностику для постановки вірного діагнозу і щоб уникнути ускладнень, до яких належать:
  • М'язово-зв'язковий комплекс стопи слабшає.
  • Склепіння уплощаются.
  • Амортизаційні властивості знижуються.
  • Ці ускладнення стають причиною збільшення навантаження на хребет і інші відділи опорно-рухового апарату.

    Діагностика

    Втомлена перелом: причини, симптоми і лікування
    На початковій стадії розвитку втомних маршовий перелом складно визначити навіть по рентгенівському знімку. Кісткова мозоль починає формуватися тільки через два тижні після травмування, відповідно, тоді ж можна побачити на знімку травму. У великій кількості випадків пацієнти не запам'ятовують день, коли з'явилися больові відчуття в ушкодженому місці.
    Найскладніше визначити новий перелом в районі стегна. Для точного діагностування необхідно робити рентгенограму в різних проекціях. Для більш точного діагностування рекомендується МРТ і сцинтиграфія. Також можна зробити тест для постановки вірного діагнозу. Больові відчуття при стисканні м'язів кульшового суглоба свідчать про втомному переломі стегнової кістки або шийки. Наявність болю в колінному і тазостегновому суглобі при згинанні ноги може свідчити про наявність перелому в крижової кістки.

    Лікування

    Втомлена перелом: причини, симптоми і лікування
    Основним способом лікування втомного перелому є відпочинок і спокій пошкодженої кістки. У разі якщо симптоми, якими супроводжується цей діагноз, ігноруються, тоді висока ймовірність отримання більш серйозної травми. При появі перших симптомів необхідно вжити наступні заходи:
  • забезпечити абсолютний спокій пошкодженої кінцівки;
  • робити компреси з льодом.
  • Після того як фахівцями поставлений діагноз втомних перелом, лікування може бути 2 видів: хірургічне або консервативне. При традиційній терапії призначається:
  • Відпочинок для травмованої кінцівки, відповідно потрібно зафіксувати її в нерухомому положенні до тих пір, поки тріщина не заросте.
  • Якщо лікарями дозволено ходити, тоді треба використовувати ортопедичне взуття або устілки, які значно знижують навантаження на пошкоджену кістку.
  • При великій тріщині налагоджується гіпсова пов'язка.
  • Лікарі часто прописують препарати з знеболюючим ефектом.
  • Якщо ж необхідно хірургічне втручання, тоді під час операції встановлюють спиці або пластини для фіксації пошкодженої області.

    В період реабілітації хворому призначаються препарати з протизапальну і загоює дією, ЛФК, фізіотерапія, компреси і мазі з зігріваючим ефектом. Повертатися до фізичних навантажень можна тільки після відновлення. Їх кількість на кінцівку в перші дні повинна бути мінімальною і проходити під спостереженням фахівця.

    Профілактичні заходи

    Для того щоб уникнути появи втомних та інших переломів, завжди потрібно дотримуватись заходів безпеки, правильно планувати навантаження, тренування і їх тривалість. Основним у профілактиці втомного перелому є постійне контролювання кількості навантажень, особливо коли людина починає займатися новим видом спорту. Наприклад, якщо це біг, тоді починати слід з дистанції не більше 1 кілометра в день, далі можна збільшувати до 3-5 км
    Втомлена перелом: причини, симптоми і лікування
    Якщо мова йде про професійних спортсменів, тоді в більшій кількості випадків їх тренування повинні бути комбінованим і містити кілька різних вправ. У цьому випадку рекомендується чергувати навантаження, яка спрямована на зміцнення певних м'язів. Наприклад, в перший день біг, а на наступний можна замінити їздою на велосипеді. Силові тренування добре поєднуються з вправами, спрямованими на розвиток гнучкості, наприклад йогою. На появу втомного перелому також надає великий вплив одяг. З цієї причини фахівці рекомендують купувати якісні речі і взуття для занять спортом. Також слід завжди мати в наявності еластичні бинти та інші корисні предмети, які можуть стати в нагоді при пошкодженні кінцівок.
    Втомлена перелом: причини, симптоми і лікування
    Якщо під час тренування або інших силових навантажень з'явилися больові відчуття в кінцівках або набряклість, тоді необхідно негайно припинити навантаження. Звернутися до травматолога для діагностики. Якщо втомних перелом не був виявлений, то тренування тим не менш необхідно відкласти на 14 днів, т. к. тріщину можуть не завжди виявити відразу. Потім рекомендується пройти повторне обстеження і тільки після цього повертатися до тренувань, фізичним навантаженням.
    Цікаво по темі:
    Втомлена перелом: причини, симптоми і лікування
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають