• 20:25 – Цервіцит; – лікування, причини, симптоми. Як лікувати гострий, хронічний цервіцит? 
  • 20:18 – Ознаки біологічної смерті – як помирає людина? Клінічна і біологічна смерть – відмінність 
  • 20:14 – Лікування катаракти без операції народними засобами, краплі, операція. Вторинна катаракта після заміни кришталика 
  • 20:12 – Клінічна смерть – визначення, чим відрізняється від біологічної, перша допомога, способи оживлення організму, наслідки 

Стресові переломи: причини і симптоми травми, лікування, відновлювальний період і наслідки для організму

Перелом – травма, з якою стикається протягом життя практично кожен. Однак визначення "стресовий перелом" звучить дещо незрозуміло. Подібне пошкодження носить інший характер і вимагає більш ретельної діагностики, а причини такого перелому різні.

Характеристики перелому

За своєю природою кісткова тканина має здатність до регенерації, самовідновлення. Але існують випадки, коли одна і та ж навантаження методично надає дію на кістку, що призводить до стресових переломів. У таких травм є ще одна назва – втомні переломи. Подібні травми виникають на тлі того, що кісткова тканина не встигає відновитися і утворюються тріщини. Частіше за все від них страждають опорні суглоби організму, в першу чергу кістки ніг і стоп. Чим більше постійна фізичне навантаження, тим вище ризик отримати стресовий перелом кістки. Як вже зазначалося вище, така травма являє собою тріщини в кістках, які з часом можуть зажити самостійно. Проте існують випадки, коли кістка ламається повністю, що призводить вже до звичайного перелому і може зажадати хірургічного втручання. Багато чого залежить від загального стану кісткової тканини.


Стресові переломи: причини і симптоми травми, лікування, відновлювальний період і наслідки для організму

Причини появи таких переломів

Медична статистика говорить про те, що подібне пошкодження з'являється як від зовнішнього впливу на організм, так і від внутрішніх хронічних захворювань. Основні причини появи стресових переломів:
  • Надмірне фізичне навантаження, з якою не справляються опорні кістки.
  • Важкі тренування, які проводяться без належної підготовки.
  • Невірно підібрана одяг і взуття для регулярних спортивних тренувань.
  • Збій в стабільному гормональному фоні.
  • Неправильна техніка виконання вправ (неправильна постановка ноги призводить до стресового перелому стопи).
  • При виконанні фізичних навантажень різка зміна статевого покриття підвищує ризик травми.
  • Нестача або погане засвоєння вітаміну Д.
  • Хронічний остеопороз.
  • Відсутність менструації протягом трьох і більше місяців у жінок.
  • Незважаючи на здатність до відновлення, кісткова тканина може зношуватися під впливом постійних навантажень.


    Хто схильний до підвищеного ризику?

    Прийнято виділяти певні групи людей, які знаходяться в так званих групах ризику.
    Стресові переломи: причини і симптоми травми, лікування, відновлювальний період і наслідки для організму
    Стресові переломи найчастіше зустрічаються у:
  • Професійних спортсменів.
  • Людей, що проходять активну військову стройову підготовку.
  • Жінок з порушеннями менструального циклу.
  • Хворих остеопорозом.
  • Людей, чий вік перевищує 40 років.
  • Людей з певним типом шкіри, який погіршує засвоєння вітаміну Д.
  • Людей, які страждають плоскостопістю.
  • Людей, у яких одна нога коротша за іншу, що призводить до неправильної техніки ходьби.
  • Перераховані групи людей повинні знати про те, що ризик отримати небажану травму у них підвищений і потрібна грамотна профілактика, підтримка організму. Так, наприклад, фахівці відзначають, що стресовий перелом плеснової кістки стопи є найпоширенішим для спортсменів-важкоатлетів. Саме на дані суглоби припадає велика частина навантаження при виконанні вправ.

    Основні симптоми

    На відміну від звичайних переломів, отриманих в результаті зовнішніх факторів, що травмують, стресові переломи мають інші симптоми. У рідкісних випадках вони будуть супроводжуватися різким болем, яку вважають основною ознакою зламаної кістки.
    Стресові переломи: причини і симптоми травми, лікування, відновлювальний період і наслідки для організму
    Клінічна картина стресового перелому:
  • Больові відчуття посилюються при додатковому тиску на травмовану кістку, але не відчуваються в стані спокою. При стресовому перелом стопи біль буде відчуватися під час ходьби.
  • Набряк в області, де сталося пошкодження, буде значно менше, ніж при звичайному переломі кістки.
  • Можливе утворення синця (гематоми) в області пошкодження.
  • Найбільш яскраво симптоми виявляються при пальпації, що повинно стати причиною для походу до лікаря.
  • Стресові переломи ніг вважаються найпоширенішими, грунтуючись на даних медичної статистики. На стопи припадає велика частина навантаження як у звичайному житті, так і при виконанні фізичних вправ. Часто, отримавши подібну травму, чоловік не поспішає звертатися до лікаря, списуючи симптоми на більш легкі ушкодження. Подібні дії призводять до того, що біль переходить в розряд хронічної (постійної). З часом незалеченный втомних перелом може призвести до реального перелому кістки і розвитку інших небажаних наслідків, які здатні серйозно обмежити рухи людини. Лікарі звертають увагу, що, наприклад, стресовий перелом ключиці буде характеризуватися біль по всій руці, а це додатково ускладнює визначення основного вогнища ушкодження.

    Діагностика та лікування

    Для правильної і своєчасної діагностики необхідно пильно ставитися до власного здоров'я. У разі появи неочікуваних больових відчуттів, яким не передували якісь додаткові навантаження або травми, необхідно звернутися до лікаря і пройти повне обстеження.
    Стресові переломи: причини і симптоми травми, лікування, відновлювальний період і наслідки для організму
    При зверненні до травматолога потрібно бути готовим пройти додаткові обстеження:
  • Рентгенографія. Знімок дозволить з більшою точністю визначити наявність тріщини в кістки.
  • МРТ. До магнітно-резонансної терапії вдаються у випадках, коли з допомогою рентгена встановити точний діагноз важко.
  • Правильна діагностика багато в чому залежить від області, в якій, можливо, утворився стресовий перелом. У деяких випадках травматолог може вдатися до фізичних тестів і попросити пацієнта виконати деякі вправи. Такі дії також належать до методів діагностики. Якщо в ході обстеження встановлено наявність втомного перелому, то пацієнту накладають гіпс і прописують повний спокій. Тривалість лікування залежить від складності перелому. Медикаментозний супровід лікування залежить від стану пацієнта. Анальгетики необхідні тільки в тому випадку, якщо больові відчуття турбують постійно, в іншому випадку це не потрібно. Після зняття гіпсової пов'язки пацієнт проходить курс реабілітації, щоб акуратно і грамотно розробити пошкоджену кінцівку. Краще всього виконувати всі вправи під наглядом фахівця.

    Наслідки та профілактика

    Наслідки стресового перелому можуть бути різними, багато в цьому питанні залежить від загального стану кісткової тканини пацієнта. Якщо своєчасно діагностувати пошкодження і приступити до лікування, то при загоєнні будуть потрібні лише профілактичні заходи.

    У деяких випадках стресовий перелом стопи потребує подальшого носіння ортопедичного взуття. Часто доводиться міняти раціон і знижувати інтенсивність фізичних навантажень.
    Стресові переломи: причини і симптоми травми, лікування, відновлювальний період і наслідки для організму
    У якості профілактичних заходів, які підтримають організм і допоможуть уникнути ослаблення кісткової тканини, рекомендують:
  • Чергування різних видів фізичних навантажень.
  • Коригування раціону харчування, додавання продуктів, що містять вітамін Д.
  • При заняттях спортом ретельно підбирати форму та інвентар.
  • Не допускати різких фізичних навантажень, збільшувати їх поступово.
  • Велика частина втомних переломів виліковується без яких-небудь наслідків. Щоб повернутися до колишньої активності, необхідно додатково проконсультуватися з лікарем.
    Цікаво по темі:
    Стресові переломи: причини і симптоми травми, лікування, відновлювальний період і наслідки для організму
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають