• 01:57 – Поняття віку у психології: визначення, періоди, особливості 
  • 01:56 – Роль батька в сім'ї: особливості впливу і функції 
  • 01:55 – Структурні елементи конфлікту: перелік 
  • 01:55 – Фатическое спілкування: поняття, рівні, засоби 

Як розібратися в людині? Популярні книги з психології

Кожна людина має своє уявлення про спілкування, але для деяких комунікація з іншими людьми має першорядне значення в силу їх екстраверсії або особливостей характеру, професії або способу життя. Якщо людина зацікавлена в тому, щоб почати краще розбиратися в оточуючих, а відповідно розуміти себе, розвивати і вдосконалювати свою мозкову діяльність, то йому буде цікаво дізнатися трохи більше про секрети розуміння людей. Важливо визначити, як розібратися в людині і зрозуміти його склад мислення.

Використання науки

Поведінка – цілеспрямована система послідовних дій, закладена свідомістю і вироблена на інстинктивному рівні. Дія – психофізіологічний акт, а якщо точніше – результат складного поєднання фізіологічних процесів в організмі людини і прояву якості та характеру особистості.


Багато хто говорить: «Я погано розбираюся в людях, що мені робити?». Відповідь на це питання не так вже і складний. Важливо пам'ятати, що крім психології і фізіології, уміння розбиратися в людях передбачає під собою розуміння загальної ситуації. У кожен конкретний момент у людини можуть виявлятися різні сторони особистості, при тому що в цілому він продовжує залишатися стійкою системою соціально значущих чорт, незалежно від факторів, що впливають зі сторони.
Як розібратися в людині? Популярні книги з психології

Не можна робити висновок занадто рано

Один і той же людина при одних життєвих обставинах може проявити себе як нерішучий і побоюється всього, але при інших вчинити як справжній герой, показавши свій характер. Але чому ж так відбувається? Слід розібрати на прикладі примітивного людини. Важливо пам'ятати, що ситуація може висвітлювати тільки одну сторону особистості, залишаючи решту на другому плані. При цьому досить важко визначити, є чи в цьому випадку таке якість властивою або невластивою для людини рисою.


У сформованій ситуації не слід поспішати робити якісь висновки, грунтуючись тільки на поведінкових факторах. Щоб більш детально вивчити характер людини, потрібно запастися певною кількістю часу і терпінням. Щоб точно визначити характерні риси особистості, слід розглянути її поведінку як у звичних, так і в незвичній ситуації. Але щоб скласти загальне і детальне враження про людину, не завжди потрібно багато часу. Для цього слід вдатися до допомоги психології.

Дослідження особистості

Будь-яка людина, що задає питання, як розібратися в людині, приміряє на себе роль справжнього дослідника. Під час вивчення поведінки оточуючих продовжує активно застосовуватися давній, але до цих пір найбільш ефективний спосіб – спостереження. Що ж це таке? Спостереження – цілеспрямоване і організоване сприйняття, фіксація психічних суб'єктів та явищ. При спостереженні за індивідом відзначають і записують всі особливості його поведінки. Важливо намагатися бути максимально об'єктивними у своїх висновках. Щоб скласти більш точне уявлення про особистості, слід спостерігати за нею в той час, як вона знаходиться в межі поля зору або в момент розмови. Мінімальний термін, за який можна на підставі результатів спостереження скласти точні і правдиві висновки про якості особистості і зрозуміти, що відчуває і думає людина в певній ситуації – два тижні.

Корисні книги

Щоб полегшити своє завдання, фахівці рекомендують читати популярні книги з психології. До одним з них відносять:
  • Книги австралійського письменника Аллана Піза: «нова мова рухів тіла», «Мова взаємовідносин», «Чому чоловіки брешуть, а жінки ревуть», а також деякі інші.
  • Книги американського психолога Пола Екмана: «Психологія брехні. Обмани мене, якщо зможеш», «Дізнайся брехуна по виразу обличчя» та інші.
  • Інших не менш популярних авторів: Ст. Биркенберг «Мова інтонації, міміки та жестів», Л. Гласс «Всі брешуть. Як виявити обман по міміці і жестам», М. Н. Равенський «Як читати людину. Риси обличчя, жести, пози, міміка».
  • Техніка читання людини

    Поведінка – найвищий рівень взаємодії з оточуючими людьми та середовищем в цілому. Організм повинен вміти сприймати, зберігати і видозмінювати надходить з навколишнього середовища і зсередини себе інформацію для самозбереження і адаптації в світі.
    Як розібратися в людині? Популярні книги з психології
    Як розібратися в людині? Під поведінкою можна розуміти як дію, так і бездіяльність. В деяких випадках в мовчанні міститься набагато більше сенсу, ніж в словах. Поведінка – це сукупність вербальних (мова), а також невербальних (поза, жести і міміка) функцій людини.

    Людина і її мова

    Як навчитися розбиратися в людях? Мова – вербальна складова поведінки людини. Вона перебуває під ретельним контролем нашої свідомості. Невербальні функції контролювати набагато важче. Жести, поза, міміка – це найчастіше несвідомі дії, що виникають під дією рефлексів. Саме в них найчастіше психологи знаходять набагато більше інформації, ніж в словах.
    Як розібратися в людині? Популярні книги з психології
    Тому при спілкуванні з сучасною людиною так важливо звертати увагу на значення жестів і вивчати мову тіла. За допомогою такої тактики спостереження набагато менше шансів бути обдуреним або розчарованим в людині, а шанс не втратити дійсно хорошого і приємного для спілкування співрозмовника збільшується в рази. Всі науковці, що вивчають поведінку людини, єдині в думці, що при спостереженні важливо пам'ятати про такі елементи, які можуть розповісти про таємниці характеру:
  • мова;
  • міміка;
  • хода;
  • пози і жести;
  • погляд.
  • Особливості мови

    У примітивного людини мови не було, замість неї він тільки видавав звуки: виття, різний крики. При спостереженні за мовою сучасної людини особливу увагу варто звертати не на самі слова, а на те, наскільки сенс цих слів збігається з виразом обличчя. Наприклад, якщо людині нібито сумно, але на його обличчі проскакує погано прихована радість, то це справжня емоція радості. Якщо такі невідповідності виникають досить часто, то можна легко припустити, що людина часто бреше і не говорить, що думає насправді. Так, при спостереженні за промовою важливо враховувати наступні фактори:

  • інтонацію;
  • запинання;
  • темп мовлення, швидкість вимовних слів;
  • присутні застереження;
  • смислове значення слів.
  • Якщо уважно стежити, про що найчастіше говорить людина і як він підносить цю інформацію, можна легко зробити висновок про його життєві інтереси, принципи, захоплення, антипатії і симпатії, рівні інтелекту та емоційному стані.

    Особливості міміки

    Як навчитися розбиратися в людях? При спостереженні важливо стежити за рухами лицьових м'язів і примічати різні емоції:
  • відкритий рот, широко відкриті очі, підняті брови – емоція подиву;
  • підняті куточки губ, слабовираженная посмішка, підняті вилиці, суджені очі, присутність поруч з ними дрібних зморшок – вказує на щасливе і радісне настрій;
  • щільно стиснуті губи, помітне напруження в районі щелепи, зведені або опущені брови, видно неприємний блиск в очах – вказує на злість, сильну агресію і ворожість до співрозмовника або ситуації;
  • зморщений ніс, піднята верхня губа або краї рота – виражене презирство або огиду;
  • підняті або зведені разом брови підняті верхні повіки і напружені нижні, збільшений розмір зіниць, відкритий рот і розтягнуті губи – емоція страху, тривоги;
  • опущені куточки губ, сумний погляд, спрямований униз або дезорієнтована у просторі, опущені верхні повіки – смуток, туга, печаль.
  • Як розібратися в людині? Популярні книги з психології
    Враховуючи, які саме ознаки виникають на обличчі людини, можна зробити висновок про стан його емоційно-вольовий сфери, домінуючих емоціях і почуттях, переважаючому настрої, особливості характеру, а також загальному настрою по житті.

    Особливості ходи

    Як розбиратися в людях? Психологія людей вчить нас, що цілеспрямовані, рішучі індивіди з вольовим характером, як правило, ходять швидко, впевнено, тримаються рівно, їх погляд спрямований вперед. Закритий людина, невпевнена в собі, дивиться в землю і часто човгає ногами. Якщо людина навіть у теплу погоду продовжує тримати руки в кишенях, це говорить про його скритності, владності. Якщо при ходьбі людина постійно озирається назад або в боки, то це говорить про те, що він боїться або тривожиться про те, що йому належить. Якщо людина відрізняється повільною ходою, то це говорить про його пасивної життєвої позиції або песимістичному настрої.
    Як розібратися в людині? Популярні книги з психології
    Також особливу увагу слід звернути на те, як людина ходить зі своїми друзями або знайомими. Якщо він намагається нав'язати йде поруч людині свою швидкість ходьби, то він звик бути лідером у групі, активним в суспільстві. Якщо з іншою людиною він продовжує йти своїм темпом, але при цьому дивиться вперед, а не на свого супутника – зосереджений на чомусь своєму небудь приховує тривогу. Показувати на скритність може також опущена при ходьбі голова. Руки, сховані в кишені, вказують на те, що людина відчуває себе спокійно і комфортно поруч з його супроводжуючим.

    Напрям погляду

    Як розібратися в людині? Найбільше точної інформації можна отримати, якщо стежити за реакцією зіниць людини, так як саме вона ніяк не контролюються свідомістю. Якщо усмішку можна спробувати стримати, то звуження або розширення зіниць самостійно контролювати не вийде. Зіниці значно збільшуються в розмірі, коли людина відчуває страх, щастя, радість, сексуальне збудження. Звужуватися можуть під час агресії, гніву і роздратування. Намагається перервати контакт «очі-в-очі» з співрозмовником особистість, яка відчуває до нього негативні емоції, намагається приховати щось важливе для себе, а також просто сором'язливий або закрита людина. Головним символом брехні є бігаючий погляд, постійне моргання – симптоми тривоги і сум'яття. Якщо ж людина надто пильно дивиться прямо в очі своєму співрозмовнику, то це значить, що він налаштований агресивно, або проявляє підвищений інтерес до вас як до особистості.

    Жести і пози

    Значення жестів є дуже важливим. Чим ближче людина намагається встати поруч зі своїм співрозмовником, тим краще він до нього ставиться. Нахил корпуса і голови вперед разом з поворотом шкарпеток туфель в бік другої людини, відкриті жести, прямий погляд в очі і посмішка говорять про явну зацікавленість та схильності до спілкування.
    Як розібратися в людині? Популярні книги з психології
    Показовіша, коли індивід без усвідомлення своїх дій займає позу співрозмовника, копіює його жести. Дзеркальне відображення свого співрозмовника – головна ознака симпатії. Якщо людина відсторонюється від свого візаві, напружує м'язи тіла та обличчя, багато жестикулює, схрещує руки перед собою або за спиною, перехрещує ноги – це говорить про небажання продовжувати діалог і відкриватися перед співрозмовником. Потрібно враховувати й інші ознаки. Наприклад, взуття, одяг і волосся допоможуть розповісти про те, наскільки людина акуратний, серйозний, охайний, а також забезпечений. В окрему групу відносять пози флірту і особливі жести, які говорять про зацікавленість у спілкуванні з представником протилежної статі.

    Список найбільш популярних книг

    До найпопулярніших книг по психології відносять:
  • Ерік Берн «Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри».
  • Стів Харві «Ви нічого не знаєте про чоловіків».
  • Зигмунд Фрейд «Нариси з психології сексуальності».
  • Карл Роджерс «Становлення особистості. Погляд на психотерапію».
  • Як розібратися в людині? Популярні книги з психології

    «Бритва Хэнлона»

    «Ніколи не приписуйте до злого наміру те, що можна пояснити дурістю» – вислів Роберта Хэнлона. У «бритві Хэнлона» слово дурість можна замінити невіглаством. Сюди відносять ситуацію, коли людині просто не вистачає інформації, щоб прийняти конкретне рішення або дію. «Бритва Хэнлона» працює за наступним принципом: коли людині здається, що хтось ставиться до нього з агресією або робить щось на зло, то для початку йому слід більш детально розібратися в ситуації, оскільки така поведінка може бути пов'язано з невіглаством. Приміром, якщо чоловік отримав лист від співробітника, в якій він негативно висловлюється проти запропонованої ідеї, то, можливо, він просто не до кінця зрозумів її суті, і його негативний настрій був спрямований не проти вас, а лише проти ідеї, яка здалася йому безглуздою і не зовсім логічною. Психологи радять людині не робити поспішних висновків про свого співрозмовника, а почекати, поки якості його особистості проявлять себе кілька разів і при зміні обставин. Лише після цього можна бути точно впевненим у своїх умовиводах.
    Цікаво по темі:
    Як розібратися в людині? Популярні книги з психології
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають