• 01:57 – Поняття віку у психології: визначення, періоди, особливості 
  • 01:56 – Роль батька в сім'ї: особливості впливу і функції 
  • 01:55 – Структурні елементи конфлікту: перелік 
  • 01:55 – Фатическое спілкування: поняття, рівні, засоби 

Життєвий план особистості: формування і стратегія

Ми завжди будуємо плани. Довгострокові або короткострокові, інші реалізовуємо в життя. А про інші забуваємо. Що мається на увазі під життєвими планами людини? Відрізняються вони від цілей? З упевненістю можемо сказати, що відрізняються. Детальніше читайте у статті.

Що це таке?

Ми частіше стикаємося з життєвими цілями, ніж з планами. Але що мається на увазі під життєвим планом? Це певні наміри на своє життя. Бажання прожити її саме так, а не інакше. Іншими словами, намір прожити своє життя певним способом.
Життєвий план особистості: формування і стратегія

Коли починають будувати плани?

Як правило, життєвий план зароджується ще в дитинстві. Протягом часу, він може кілька разів змінюватися. Але в цілому не сильно відхиляється від дитячих намірів.

Що таке мета?

З тим, що є життєвий план ми розібралися. Тепер поговоримо про життєві цілі. Згідно з визначенням, життєва мета - це певний орієнтир на тому чи іншому відрізку життєвого шляху. І людина прагне досягти цього орієнтира.


Життєвий план особистості: формування і стратегія

Чим відрізняється план від мети?

Життєвий план, як ми з'ясували, це намір. А життєва мета - конкретно сформований орієнтир. Ось у цьому і полягає різниця між двома цими поняттями.
Життєвий план особистості: формування і стратегія

Від чого залежать плани?

Насправді, все залежить від оточення дитини. Як ми вже говорили, побудова життєвого плану закладається з дитинства. Наприклад, дитина каже, що хоче стати ветеринарним лікарем, жити в своєму будинку і мати багато тварин. Батьки вважають це дурістю, і бажаючи синові чи доньці кращого життя, одергивают його. Мовляв що за нісенітниця? Які тварини? Який ветеринар? Будеш все життя в собачих кишках колупатися. Дитина йде в свою раковину. Дорослішаючи, він згадує слова батьків про "непрестижною" професії. Особливо якщо батьки періодично оновлюють ці спогади. В кінцевому підсумку спочатку сформований життєвий план руйнується.


І в результаті в життя виходить чоловік, який отримав дуже престижне, але не улюблене освіта. Він іде працювати на хорошу посаду. Про те, що свою роботу терпіти не може, історія замовчує. А найприкріше, що наш герой навіть мети собі не ставить, бо розчарований у своєму житті. "Спасибі" батькам. Тому коли ми чуємо, що дитина хоче вибрати певну професію, не треба гидливо кривити носа. Набагато краще буде, якщо ми направимо його на розвиток необхідних для цієї професії навичок. Щоб нащадок зрозумів, що його це заняття, чи ні.

Плани і кар'єра

Існує життєвий план кар'єри? Так, є таке поняття. Зовсім трохи, але ми торкнулися його вище. "Перші дзвіночки" починаються ще в дитинстві. Але як правило, дитячі пориви вибрати ту чи іншу професію швидко закінчуються. Другий раз людина починає замислюватися про вибір спеціальності в юності. І на цей раз підхід до неї більш серйозний. Підліток визначається з майбутньою спеціальністю. Тобто починає будувати кар'єрний життєвий план. Виходячи з професії відбувається вибір вузу і підготовка до вступу в нього. Під час навчання наш герой влаштовується працювати. Якщо ж цього не відбувається, то ближче до диплома починає підшукувати собі місце. Як правило, майбутній випускник віддає собі звіт в тому, куди він хоче піти на роботу.
А що робити, якщо у цієї компанії немає потрібної вакансії? Людина вже розробив план кар'єри, і раптом такі новини. Наш герой не здається, він шукає менш престижну посаду, але в цій компанії. Влаштовується туди працювати і робить все для просування по кар'єрних сходах.

Плани на сім'ю

Що таке професійні і життєві плани, ми розібрали. Тепер поговоримо про сімейні плани. Під ними маються на увазі плани на сім'ю. Тобто не її планування, а саме плани мати чоловіка (дружину) і дітей. Відомі випадки, коли в перехідному віці підлітки конкретизують свої плани. Наприклад, дівчина мріє про чоловіка - лікаря, свекрухи - юриста, обов'язково про дачу і про двох дітей, сина та дочки. Через декілька років виходить так, як вона і хотіла. Або хтось мріє вийти заміж за військового. І коли стає старше, що інших кандидатів навіть не розглядає. І в підсумку знаходить те, що планувалося.

Цикли

Існує життєвий цикл планів? Швидше, життєвий цикл цілей. Все ж плани - більш довгострокова і менш реалізована річ, ніж цілі. Під життєвим циклом мети розуміється відрізок шляхи, необхідний для реалізації цієї мети. Приміром, чоловік поставив мету: купити машину за три роки, не беручи кредит. Він її досягає, ставить наступну. Цикл "машинної" цілі становив три роки. Виходячи з сказаного, ми робимо висновок, що життєвий цикл тієї чи іншої мети - кількість часу, необхідного для її реалізації.
Життєвий план особистості: формування і стратегія

План особистості

Життєвий план особистості - як гарно і голосно звучить. З точки зору психології, все правильно. Тільки особистість може планувати своє життя, інші пливуть за течією. Ви знаєте, що першою людиною, що почав планувати своє життя, став Бенджамін Франклін. Він, що прожив 84 роки, користувався точним життєвим планом. Він знав, як збирається прожити відведений йому час. І, озираючись на загальний план, структурував певні цілі, щоб взяти максимум з бажаного.
Життєвий план особистості: формування і стратегія

Терміни планів

На які терміни ставляться життєві плани? Життєвий план може бути один - загальний. Все інше - це терміни або цикли. Мінімальний з яких - місяць. Максимальний варіюється від п'яти до десяти років.

Планування життя і християнство

Здавалося б, дивний підзаголовок. Яка різниця, до чиєї конфесії належить людина, що будує плани на життя? Насправді різниця є. Християнин знає, що не можна планувати своє життя на кілька років вперед. Не дарма ж кажуть у православ'ї, що Господь дає нам сили на один день. Не на два, не на тиждень або на місяць, а тільки на день. І в Євангелії сказано, щоб не дбали люди про завтрашній день. Він сам себе прогодує. Виходить, якщо людина - християнин, то йому не можна планувати своє життя? На десять років вперед - ні. А ставити певні короткострокові цілі - чому б і ні. Ми не знаємо, що буде завтра, про які плани на десять років вперед може йти мова?

Вчимося будувати життєві цілі

У таблиці наведено приклад життєвого плану. Припустимо, у представниці прекрасної статі є мрія: участь у конкурсі краси. І ось які завдання ставить перед собою майбутня "Міс".



Основний життєвий план



Проміжні цілі



Участь у Міжнародному конкурсі краси



Схуднути на 10 кілограм







Відвідування спортзалу для того, щоб "прокачати" фігуру







Подача заявки на міський конкурс краси







Перемога в ньому







Подача заявки на регіональний конкурс краси







Перемога







Заявка на Всеросійський конкурс і перемога







Подача заявки на Міжнародний конкурс

Звичайно, наші цілі - досить грубі. Вони тільки накидані, як замальовка. І детально не розписано, тобто підцілей тут ми не бачимо. Але начерк робився для того, щоб приблизно уявляти, як виглядає основний життєвий план і його проміжні цілі.

Завжди плани виконуються

Ні, не завжди ми досягаємо того, чого бажали. Відбувається це з різних причин. Інші просто лінуються рухатися вперед і забувають про свій план. Комусь не вистачає ресурсів. В інших міняються пріоритети, і коли-то складений план життя стає неактуальним.
Життєвий план особистості: формування і стратегія

Ще раз про простому

І все-таки, ми хочемо розповісти про структуру реалізації життєвого плану. Приміром, є дівчина, яка страждає від зайвої ваги. Вона з дитинства була повною, але не обтяжувалася цим. Ставши старше, товстуля зіткнулася з певними проблем, як соціальними, так і кар'єрними. Припустимо, наша панночка важить 100 кілограмів. Її мрія - 65 кілограм.
  • Глобальна мета - позбутися від 35 кілограм.
  • Пишемо, як досягти цього.
  • Якщо худнути на чотири кілограми в місяць, то реалізувати мрію можна за дев'ять місяців.
  • Що для цього знадобиться? Відвідування спортивного залу і дієта.
  • Яку дієту вибрати, враховуючи любов до солодкого і звичку їсти після 18 годин вечора? Доведеться забути про трапезі після 18:00 годин.
  • Солодке можна їсти до 12 годин ранку. Перевага віддається зефіру, пастиле або дієтичного (для діабетиків) мармеладу.
  • Що можна їсти взагалі? Овочі, фрукти, пісне м'ясо, рибу, молочні продукти, морепродукти, зефір, пастилу мед.
  • Від чого доведеться відмовитися? Від усього жирного, солодкого, копченого, маринованого, гострого, випічки, хліба, солодощів.
  • Це основні підпункти, на які нашій пышечке необхідно звернути увагу. Що робити далі?
  • Прибрати з холодильника всі заборонені продукти і забути про них. Взагалі.
  • Піти в магазин і купити овочі, фрукти, м'ясо та молочну продукцію.
  • Скласти таблицю харчування: в який час і що є наша тf, що худнt.
  • Розробити смачні рецепти для схуднення. Як варіант, купити книгу з ними або роздрукувати з інтернету.
  • Харчуватися в один і той же час, не дозволяти собі зриви.
  • За кожен скинутий кілограм влаштовувати собі заохочення. Не у формі їжі, зрозуміло.
  • Як так може виглядати загальний план і його структурні складові.
    Життєвий план особистості: формування і стратегія

    Висновок

    Ми розібрали, що таке формування життєвих планів. Детально розглянули його відмінність від цілей. З'ясували, які бувають плани. Крім того, у статті наочно показали, як можна розписати свій план і структурувати цілі, необхідні для його реалізації. Не бійтеся діяти. Страшні тільки перші кроки, але раз намітили собі мету, йдіть до неї. Ця мета - маленький крок на шляху до реалізації масштабного плану.
    Життєвий план особистості: формування і стратегія
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають