• 07:48 – Якщо відносини зайшли в глухий кут, що робити? Етапи розвитку відносин між чоловіком і жінкою 
  • 07:46 – Раппорт в психології: поняття, визначення, основні характеристики та методи впливу на людей 
  • 07:46 – Я - погана мати! Як стати хорошою матір'ю 
  • 07:45 – Феміністки, або як називаються жінки, які не люблять чоловіків 

Тайм-менеджмент: рятувальний круг у насичені дні

У кожної людини досить часто бувають дуже насичені дні, в які він буквально хапається за все і разом з тим не встигає нічого робити. Щоб не виснажити себе і правильно розпланувати час, рекомендується звернутися до основних принципів тайм-менеджменту. Завдяки виконанню простих правил вдасться не тільки встигнути все заплановане, але і відпочити.
Тайм-менеджмент: рятувальний круг у насичені дні

Що таке тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент - доволі нова, модна технологія організації, суть якої, як можна зрозуміти з назви, полягає в правильному плануванні часу. Тайм-менеджмент особливо поширений серед людей з великою зайнятістю - приватних підприємців, маркетологів, організаторів заходів та інших. Він дозволяє їм правильно розставляти пріоритети на протязі дня, щоб встигати виконувати всі важливі завдання, вирішувати питання, що виникли в процесі виконання, а також мати час на відпочинок.


Кожна сучасна людина знає, що таке тайм-менеджмент, адже без нього вести справи досить важко, особливо насичені дні. Однак якщо вірно слідувати всім принципам цього "вчення", вдасться не тільки домогтися успіху у своїй ніші, але і значно спростити собі життя.

Основні принципи тайм-менеджменту

На наступні поради варто звертати увагу як у повсякденному житті, так і в дуже насичені дні, коли здається, що без допомоги сторонніх просто не впоратися. Виглядають основні принципи тайм-менеджменту наступним чином:
  • попереднє планування;
  • вірне формулювання цілей і завдань;
  • розбір плану дій;
  • правильна розстановка пріоритетів;
  • аналіз виконаної роботи;
  • відпочинок.
  • Багато новачків допускають велику помилку, коли працюють на знос, позбавляючи себе вільного часу, а іноді навіть сну. Насправді відпочинок дуже важливий. Гуру тайм-менеджменту пояснюють це тим, що завдяки відпочинку у людини підвищується продуктивність, і в результаті його робота стає ще краще. Крім того, відсутність нормального режиму негативно позначається на здоров'ї.


    Тайм-менеджмент: рятувальний круг у насичені дні

    Як почати планувати

    В дуже насичений день особливо важливо дотримуватися всіх принципів планування, адже це значно спростить весь процес і допоможе не збитися з наміченого шляху. Щоб почати планувати свій день, потрібно виконати наступне:
  • Письмово зафіксувати всі цілі, великі завдання розбити на дрібні, покрокові.
  • Визначити, яка мета переслідується. Важливо пам'ятати, що вона повинна бути конкретною, вимірної, досяжною, актуальною і обмеженою за часом.
  • Фіксувати кожен крок до досягнення мети, правильно розставляючи пріоритети.
  • Сфокусуватися на головному, не відволікатися на дрібні справи.
  • При цьому дуже важливо не нехтувати відпочинком! У тижневику окремою графою повинні бути зазначені дні, за яким потрібно давати собі розслабитися.
    Цікаво по темі:
    Тайм-менеджмент: рятувальний круг у насичені дні
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають