• 08:20 – Харчова наркоманія: методи боротьби із залежністю 
  • 08:19 – Загострене почуття справедливості. Справедливий чоловік. Психологія особистості 
  • 08:19 – Проведення навчання по наданню першої допомоги потерпілим на виробництві 
  • 08:18 – Головний невичерпне джерело життєвої енергії людини 

Життя в потоці: мистецтво отримувати задоволення від життя, пошук свого потоку щастя і як досягти стану потоку

У звичайні дні ви працюєте, виховуєте дітей, розважаєтеся, будуєте плани і підтримуєте зв'язок з іншими людьми, тобто живете життям. Питання в тому, чи ви усвідомлюєте всі ці речі, які відбуваються з вами, або просто виконуєте їх механічно (автоматично)? Чи Можете ви з упевненістю заявити, що присутні в кожному моменті свого життя?
Життя в потоці: мистецтво отримувати задоволення від життя, пошук свого потоку щастя і як досягти стану потоку

Преамбула

Життя в потоці - саме те, чого не може досягти більшість людей. Основна причина в тому, що вони не присутні в кожному життєвому подію. У них немає пильності, уважності і усвідомлення того, що відбувається. Що б вони не робили, вони не здатні зосередитися на конкретній діяльності. Життя в потоці - це мистецтво, яке допомагає позбутися від рутини, навчитися отримувати задоволення від життя, а також перестати виконувати всі дії механічно. Ми навчимо вас фокусувати увагу на тому, що вам здається цікавим або корисним. Але пам'ятаєте, що тепер для вас повинно хвилювати те, що відбувається тут і зараз. Занурте свою свідомість у глибокий спокій, оточіть свій внутрішній світ тишею, гармонією і спокоєм. Тільки так ви зрозумієте, як жити в потоці життя.


Визначення і поняття

Життя в потоці - вчення, якого дотримувався сам Конфуцій та його послідовники. Стародавній мислитель дотримувався і практикував знання китайської філософії Дао, які були покликані спрямовувати людину на його істинний шлях.
Життя в потоці: мистецтво отримувати задоволення від життя, пошук свого потоку щастя і як досягти стану потоку
Це вчення має допомогти людині знайти гармонію усередині себе, навчитися прислухатися до думок і бажань, а не плисти проти течії, то й справа, врізаючись в камені реальності. Жити в потоці - вміння позбавлятися від мирських турбот, відпускати минуле, не будувати ілюзії щодо майбутнього, а насолоджуватися тільки сьогоднішнім днем.

Ви здатні на більше

На сірій завісі свідомості час від часу з'являється пролом, і яскраве світло випромінюється внутрішньої енергії просочується через тріщини, що утворилися. Ці прогалини настільки малі, що ви поступово починаєте занурюватися в безпросвітну темряву. Але якщо світ був помічений, то є шанс, що щільна завіса свідомості скоро спаде.


Такі моменти рідкісні в житті людини, але вони все ще існують для тих, хто звертає увагу і хоче бачити їх. Мирські турботи і непотрібні речі в повсякденному житті займають увагу людини настільки, що він навіть не здатний помітити можливості і чудеса. Коли ви занурюєтеся в своє повсякденне свідомість, вашу увагу продовжує блукати від минулого до майбутнього. Людина забуває, що моменти проникливості доступні тільки в сьогоденні, але для цього потрібно залишити позаду всі спогади і сподівання. Важливо зосередиться на диво, яке розгортається перед вашим поглядом саме в цьому. Напевно ви коли-небудь потрапляли під чари митей протягом свого життя. Красивий пейзаж, захід сонця, витвір мистецтва або ритм музики занурювали в якийсь транс. Таке відбувається вкрай рідко, але саме тоді людина розчиняється в тиші і глибині моменту.

Насолоджуйтесь кожним днем

Ніщо живе на Землі не може передбачити, скільки часу йому відведено. Витрачати дорогоцінні хвилини на безглузді образи, ненависть і страждання нерозумно. Навчіться насолоджуватися кожним днем, не витрачайте час даремно.
Існує думка, що день буде продуктивним і плідним, якщо людина почне його з світанком. Якщо прокидатися в 5-6 ранку, почне з'являтися усвідомлення, що попереду величезний насичений день. Від цих думок буде зберігатися позитив.
Життя в потоці: мистецтво отримувати задоволення від життя, пошук свого потоку щастя і як досягти стану потоку
  • Робіть те, що ви любите. Позбавтеся від стереотипів, не зациклюйтеся на думці оточуючих. Важливо лише те, що робить вас щасливим. Пам'ятайте, що життя одне, тому витрачати час на спробу довести суспільству вашу думку та бажання негуманно. Незважаючи ні на що, робити те, що ви любите, можливо.
  • Годі чекати. Досить плекати ілюзії і уявляти, що станеться в майбутньому. Так ви будете рухатися тільки в одному напрямку, розтрачуючи свою життєву енергію на нескінченний потік думок і бажань. Ставте земні цілі, почніть реалізовувати їх, плануйте майбутнє, але не сидіть на одному місці і не чекайте, що світ піднесе вам бажане на блюдце.
  • Що порушує гармонію?

    Життя в потоці означає лише те, що чоловік знайшов спосіб оволодіти своїми ментальними "вампірами". Гармонія допомагає вам фільтрувати негатив, який ллється потужним потоком кожен день, а також боротися з жалем, соромом і образою. Подумайте, чи є сенс у тому, щоб більшу частину часу витрачати на роздуми і переосмислення своїх вчинків? Для отримання досвіду достатньо проаналізувати ситуацію один раз, а потім відпустити її і ніколи не повертатися в минуле.
    Гармонія дозволить вам знайти той життєвий шлях, який приведе вас до справжньої мети - щастя і блаженства. У навчанні Дао нерідко згадується, що розум перестане працювати, безрозсудний потік думок буде припинено, як тільки людина почне жити сьогоденням. Весь секрет у тому, що коли думки зникають, то всі проблеми і конфлікти розчиняються у небуття, стають порожнечею, і ви почнете забувати про всі свої страждання. Фактично ви вийдете з психологічних тимчасових рамок, перестанете думати про травми минулого і проектувати їх на своє майбутнє "Я".
    Життя в потоці: мистецтво отримувати задоволення від життя, пошук свого потоку щастя і як досягти стану потоку

    Пам'ятайте, що існує тільки сьогодення

    Зрозумійте, що ваша душа пронизана тишею свідомості і радістю існування. Світ живе, пульсує навколо, вражає і дає зрозуміти, як чудово бути живим саме зараз. Завжди підкоряйтесь таким моментам, сидячи у своєму улюбленому кріслі або лежачи на пляжі, слухаючи шум прибою, насолоджуючись відпочинком, сонцем і свіжим повітрям. Відчуйте, що минуле і майбутнє далеко від вас, має значення тільки справжнє. Як ніби перед вашими очима був натягнутий важку завісу, який тепер зникає, пропускаючи яскравий і теплий світ. Відчуйте, що ви живі. Дозвольте диву повністю наповнити вашу душу. І задайте собі питання про те, чому це відчуття не може залишитися з вами назавжди. На жаль, ці моменти не тривають довго, бо що розум починає повертати вас до реальності, контролювати те, що відбувається навколо, класифікуючи ситуацію і даючи їй ім'я. "Ах, дійсно, як прекрасний цей захід" перетворюється на руйнівну "Це нагадує мені про минуле літо, коли".

    Живіть моментами

    Навіть якщо людина зможе зануритися у будь-який момент і знайти гармонію усередині себе, це стан не триватиме довго. Всього за кілька секунд його розум повернеться назад, щоб знову показати всі мирські проблеми і страждання. Пам'ять про таких моментах може вганяти в депресивний стан. Адже це всього лише короткочасне враження, несвідоме почуття, що з вами сталося щось дивне, але ви, на жаль, втратили шанс. Це дійсно так, але задайте собі ще кілька запитань: "чи Зможете зробити щось, щоб не допустити цього більше?", "Що може покласти край цьому порочному колу?".
    Життя в потоці: мистецтво отримувати задоволення від життя, пошук свого потоку щастя і як досягти стану потоку
    Знову доторкнутися до дива вийде, якщо людина навчиться діяти за межами розуму, припиняти несвідому ідентифікацію моментів. Зрозумійте, що потоки життя - щастя або біль, які ви самі створюєте.

    Не давайте спогадами поглинути вас

    Якщо ви можете залишити позаду всі минулі ситуації, які закарбувалися у вашій свідомості, то знайдете справжнє "Я". Але якщо ж ви, навпаки, будете уникати щасливих моментів, блокувати світло, що виходить з душі, то ніколи не станете щасливим і не знайдете гармонію з самим собою. Пам'ятайте, що справжнє "Я" дійсно існує, але за межами кожної думки, соціальної програми, закладеної у вас ким-небудь (батьки, суспільство, еволюція).
    Єдиним способом домогтися цього буде позбавлення від усіх негативних думок. Але ні в якому разі не намагайтеся просто забути минуле, а простіть його і відпустіть. Це стосується і майбутнього - не потрібно живити помилкові надії та ілюзії, створювати неіснуючий світ, а потім розчаровуватися в реальності, яка оточує вас. Всі спогади, що роблять вам боляче і погано, стопорять і змушують обертатися назад, необхідно виключати з свого свідомості, виганяти і не давати їм повертатися назад.
    Життя в потоці: мистецтво отримувати задоволення від життя, пошук свого потоку щастя і як досягти стану потоку
    Звичайно, простіше про це подумати, ніж зробити. Але спробуйте просто змиритися з простою істиною: “Ваше минуле не змінити, як би ви не старалися, що б ви не робили. Воно вже було скоєно, як і всі вчинки, слова, дії та рішення. Вийміть з цього безцінний досвід, а спогади про минуле викиньте, як непотрібне сміття в урну".

    Диво, яке можна випробувати

    Потік життя - енергія, яка таїться всередині людини. Все залежить лише від уміння направляти її в правильне русло, створюючи особисту протягом і напрям. Це вчення неможливо описати думками, а лише випробувати самому, відсіваючи негативні моменти, відкриваючи світ позитиву. Вчення древніх китайських філософів закликає людей єднатися з свідомістю, яка живе всередині кожного. Тільки так людина зможе знайти гармонію з самим собою, залишити минуле позаду і навчиться жити сьогоденням.

    Грошові потоки в житті

    Якщо ви не готові відійти від мирських турбот і реального світу, але рішуче налаштовані керувати своєю енергією і заряджати нею потрібні сфери вашого життя, то ця порада для вас. Більшості для щастя потрібні всього лише багатство і гроші у життя. Потік благополуччя і достатку налаштувати досить легко, але для цього доведеться довго і наполегливо працювати. Одним з найефективніших методів є візуалізація. Саме за допомогою неї ви зможете створити русло і наповнити його позитивною енергією, а потім направити на виконання ваших бажань.
    Життя в потоці: мистецтво отримувати задоволення від життя, пошук свого потоку щастя і як досягти стану потоку
    Щоб пізнати, що таке життя в потоці достатку, багатства і достатку, необхідно в першу чергу позбутися від маніакального бажання заробити. Гроші - не кінцева мета даного вчення, а лише побічний ефект. Достаток, достаток і багатство приходить лише спокійним, впевненим у собі людям. Метод візуалізації якраз спрямований на те, щоб допомогти вам знайти гармонію зі своєю свідомістю, зрозуміти справжнє "Я". Тільки так людина зможе дізнатися, що саме робить його щасливим, а потім перетворити цю річ або ситуацію в джерело нескінченного доходу і достатку.

    Метод візуалізації

    У психології життя в потоці не розглядається як важлива складова людської діяльності, поведінки і взаємодії з соціумом. Це вчення притаманне, швидше, філософським течіям і деякими релігійними напрямами. Тому під час навчання важливо позбутися від раціональності, щоб поринути у світ незвіданого. Ви можете візуалізувати багатство і достаток, якщо почнете медитувати, представляючи себе зовсім іншою людиною. Нехай розум регулярно малює вам образ особистості, яка знайшла свій шлях, знайшла гармонію з самим собою, поринула в життєві потоки і дозволила течією нести її до заповітної мети. Це допоможе позбутися від нав'язливих думок, ідей і мирських проблем, які або легко вирішувані, або не варті вашої уваги зовсім.

    “У пошуках потоку. Психологія захопленості повсякденному житті"

    Американський психолог Чиксентмихайи Михайи написав унікальну в своєму роді книгу, зачіпаючи відразу дві науки - психологію і філософію. В роботі “у пошуках потоку. Психологія захопленості повсякденному житті" автор проаналізував тисячі життів, щоб зрозуміти, як працює внутрішній світ людей. Саме ця книга користується популярністю у тих, хто хоче жити в потоці, але не знають, ні що це таке, ні як цього домогтися. Чиксентмихайи Михайи унікальним чином описав те, що людина більшу частину свого життя витрачає на марне занепокоєння, стреси, створення непотрібних обов'язків і турбот, а решту часу присвячує ліні і самобичування. Автор розповість вам, як знайти гармонію з собою, як позбавитися від мирських турбот і навчитися фільтрувати всі моменти, а також як пізнати психологію захопленості повсякденним життям. Потоки, дарують спокій і добробут, створюються вашими руками. Ви - самі творець свого щастя. Якщо хочете зануритися в потоки, то доведеться провести велику роботу над власним "Я", допомогти йому вибратися назовні і струсити з себе товсту шкіру, що складається з нескінченних мрій, образ, тривог, сумнівів, болю.

    На закінчення

    Ви можете не помічати цього, але ваше справжнє "Я" вже давно намагається вибратися назовні. Воно чіпляється за життєві моменти, намагаючись показати вам, що можна існувати інакше, відчуваючи і насолоджуючись коштовним годинником, що були даровані.
    Життя в потоці: мистецтво отримувати задоволення від життя, пошук свого потоку щастя і як досягти стану потоку
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають