• 08:20 – Харчова наркоманія: методи боротьби із залежністю 
  • 08:19 – Загострене почуття справедливості. Справедливий чоловік. Психологія особистості 
  • 08:19 – Проведення навчання по наданню першої допомоги потерпілим на виробництві 
  • 08:18 – Головний невичерпне джерело життєвої енергії людини 

Як навчитися жити для себе – поради психолога

Любити себе дано не кожному. І на жаль, це помічається тільки з роками. Коли стає явно виражено, що на першому місці стоять чоловік, дружина, діти, кар'єра. При цьому на особисті бажання і часу взагалі не залишається. Так як навчитися жити для себе і при цьому не стати егоїстом? Про це далі в статті. Люди, які не цінують і не люблять себе, просто не встигають насолодитися всім вдосталь. Для них життя – це суцільна сіра смуга, з маленькими спалахами щастя. Як вирватися з сірої рутини, щоб життя заграла усіма кольорами веселки? Як зробити життя краще?
Як навчитися жити для себе – поради психолога

Навчитися радіти кожному дню?

Люблячий себе людина не повинна витрачати час на дрібниці і переживання. Це доля слабких людей. Щаслива людина проводить кожен день з користю. Тому потрібно:
  • Відпустити минуле. Адже нерідко буває так, що людина сидить годинами побивається над тим, що було. Тут важливо зрозуміти одне. Те, що сталося, вже не виправити. Дійсно, шкода втратити близьку людину, хорошу роботу і так далі. Але потрібно жити далі. Попереду ще чекає багато відкриттів. Кожна людина сама будує своє майбутнє. А хто цього не робить, загрузне в побутової рутини. Єдине, що потрібно робити з минулими подіями, так це прийняти всі свої помилки, як урок. І намагатися більше їх не допускати.
  • Не сумувати. Навіть незважаючи на те, що життя готує різні сюрпризи. Потрібно намагатися у всьому знаходити позитивні сторони. Коли людина бачить оптиміста, дивиться, як він всьому радіє, вважає, що у людини явно безтурботне життя. Ні, у всіх є чорні смуги. Просто все не варто перебільшувати проблеми і думати тільки про них. Адже є щось і добре. Наприклад, зламався ноутбук. Звичайно, в цьому немає нічого хорошого. Але це значить, що рано чи пізно буде куплений новий і сучасний. А поки з'явився вільний час на сім'ю, прочитання книг, ігри з дітьми і так далі.
  • Проживати кожен день, як ціле життя. Радіти кожному ранку в будь-яку погоду. Якщо на вихідний день був запланований похід на природу, на шашлики, а на вулиці дощик, то сімейні пари можуть відправитися в будь-розважальний центр. Молоді люди можуть сходити в кінотеатр, а не просиджувати біля телевізора, голосячи, яка погана погода, всі плани зіпсувала. Якщо є якась нездійсненна мрія, то прикласти всі зусилля для її здійснення.
  • Радіти за досягнення інших людей. Людина, яка постійно заздрить всім, не встигає жити своїм життям. А часом не помічає своїх успіхів, які могли б принести радість.
  • Оптимістичний настрій

    Як навчитися жити для себе – поради психолога
    Коли у людини немає проблем, то він радіє будь-якої події. Тоді і його близькі будуть щасливі. Наприклад, мама з ранку ходить не в настрої і лається без приводу. Зрозуміло, що його не буде у рідних їй людей. А коли мама з ранку поцілує і побажає щасливої дня, то все буде добре


    По-справжньому щаслива людина легше переносить труднощі і негаразди. І для прикладу, в цьому випадку, краще взяти дитину двох – чотирьох років. Саме в цьому віці малюк радіє всьому на світі. І не знає, що таке печаль. Коли він впаде, то отряхнется і біжить далі. Адже попереду стільки нового і невідомого, колись сумувати. У цьому віці дитина живе повністю одним днем і намагається переробити купу справ. Ось ідеал для наслідування.

    Щоденні заняття повинні бути коханими, а не через силу

    Часто людина йде на роботу через силу або робить прибирання по дому, тому що так треба. І зовсім не залишає часу на себе. При такому способі життя у будь-якого опустяться руки.
    Як навчитися жити для себе – поради психолога
    Дівчата запитують: "Як зробити життя кращим?". Якою б не була навантаження, необхідно знаходити на себе час. Відмінно, якщо людина знає, чим себе побалувати. Можна по приходу з роботи приділити собі півгодинки. Наприклад, ви можете подивитися новини, серіал, погортати журнал або просто з'їсти морозиво. А помити підлогу або приготувати вечерю ще встигну.


    Важче буде з роботою, тим більше якщо вона високооплачувана. Але немає проблем, які не можна вирішити. При бажанні можна знайти роботу по душі, просто на це потрібен час і терпіння. Але якщо є бажання, то улюблена робота знайдеться. Потрібно не боятися змін. Нехай рідні звикнуть, що тепер буде час приділятися не тільки їм, але й собі. Тоді і домашня робота не буде вже сильно обтяжуватиме.

    Не боятися саморозвиватися

    Як навчитися жити для себе – поради психолога
    Більшість людей не використовують на повну силу своїх можливостей. А все через те, що бояться або сумніваються. Але звідки можна дізнатися, вийде чи ні, якщо не спробувати? Наприклад, як навчитися жити для себе, коли виросли діти? Адже саме зараз з'являється багато вільного часу. Можна почати ходити в спортзал, навчитися малювати або спробувати себе у тій сфері, про яку мріяли в дитинстві. Зробити це своїм хобі.
    Потрібно щоранку налаштовувати себе тільки на гарні події. Найкращі фрази: «Я зможу», «У мене вийде» обов'язково дадуть результати і допоможуть збутися дитячої мрії.

    Не йдіть на поводу у оточуючих вас людей

    Якщо є в людини мрія, то вона повинна обов'язково збутися. А її місце займе нова. Але часто людині нав'язується чужа думка. Наприклад, дружина мріяла у відпустці з'їздити до мами. А чоловік переконав, що мрія зробити в квартирі ремонт – краще. Ремонт зроблений, і ніби радісно від виконаної роботи. Але почуття щастя немає. Що значить жити для себе? Це значить жити так, щоб поважати свої бажання і відстоювати свою думку. А живучи мрією іншого, повного щастя випробувати не вийде.

    Не варто гнатися за ідеалами

    Цей розділ буде цікавий слабкої статі. Саме вони шукають для себе ідеали краси, хочуть стати кращою дружиною і мамою. Бути серед перших на робочому місці.
  • Ідеал краси – не те, що нав'язують з екрану телевізорів і обкладинок журналів. Їм властиво змінюватися. Головне – потрібно любити себе такою, яка є. Нехай фігура не ідеальна, зате можуть бути розкішними волосся. Чи рівні ноги, що будь-яка актриса позаздрить. Потрібно тільки підкреслити гідність.
  • Найкраща дружина. Нерідко жінки порівнюють себе з подругами і вважають, що вони набагато кращі дружини, ніж вона. Але насправді, кожен чоловік цінує різні гідності в своїх дружин. Яким подобається, коли в будинку чистота. Другим досить шикарною ночі. Третій вистачає тиші в квартирі. Тому тут порівняння недоречне. Якщо чоловік живе з жінкою, значить, вона і є його ідеал.
  • Краща мама. Знову ж таки, тут йде порівняння з іншими мамами. Жінка соромиться, що вона не водить свою дитину на гуртки, як її сусідка, або не може купити дитині дорогу сучасну іграшку. Тут все відносно. Якщо мама домогосподарка, то в неї більше часу витрачається на виховання малюка. Кожна дитина цінує маму за доброту. І малюкові може бути достатньо і часу, проведеного разом з доброю і щасливою мамою.
  • На роботі теж не варто порівнювати себе з іншими підлеглими. Наприклад, у колеги виходить швидше здавати звіт. Але і вона працює вже 10 років. Не варто гнатися за чужими успіхами. Цим можна тільки нашкодити кар'єрі. А якщо начальство не помічає переваг, то можна знайти іншу роботу, де можна буде виділитися.
  • Вам цікаво, як навчитися жити для себе? Просто не варто гнатися ні за одним з ідеалів. Треба знати собі ціну і любити себе. Бути завжди на позитиві. Цінує себе людина виглядає значно вище в очах оточуючих.
    Як навчитися жити для себе – поради психолога

    Любити себе – це означає берегти себе

    Багато бувають впевнені, що люблять себе. І навіть намагаються вчити інших, як навчитися жити для себе. А самі елементарним чином навіть не турбуються про своє здоров'я. Люблячий себе людина при перших ознаках захворювання повинен звернутися за допомогою до фахівця. А не чекати, коли притисне так, що забере швидка допомога. Або інша ситуація. Наприклад, чоловік працює на двох роботах, щоб вистачало грошей на життя і на оплату кредитів. А дружина тим часом сидить вдома. А деякі ще й лають за маленьку зарплату і за те, що мало часу проводить з родиною. Потрібно цінувати своє здоров'я. Як навчитися жити для себе, якщо не стежити за своїм самопочуттям, працювати на знос або чекати, коли хвороба звалить з ніг? Потрібно берегти себе. Це одне з важливих правил.

    Вчіться балувати себе

    Приємно бути дитиною. Адже його життя безтурботне. Мама щодня балує смакотою. Люблячий чоловік повинен і зобов'язаний радувати себе покупками в пориві пристрасті: цукерками, новою ручкою, гаманцем, запальничкою і так далі. Навіть така дріб'язкова покупка може принести стільки радості! І виникне відчуття, ніби дитинство нікуди не пішло, і немає проблем, про які недавно ще боліла голова. Тому частіше балуйте себе.

    Цінувати себе

    Як навчитися жити для себе – поради психолога
    Багатьом цікаво, як навчитися жити для себе? Насамперед варто цінувати себе. Не працювати до занепаду сил. Вміти вчасно сказати «ні». Якщо є якісь фізичні особливості, то не соромтеся їх. Просто потрібно не надавати цьому особливого значення. А якщо серед знайомих є люди, з якими спілкування неприємно, які принижують і намагаються всіляко принизити при спілкуванні, то потрібно викорінити таких друзів. Щасливій людині не потрібні зайві приводи для занепокоєння і приниження.
    Як навчитися жити для себе – поради психолога

    Невеликий висновок

    Тепер ви знаєте, як жити в своє задоволення. Потрібно просто вміти любити, цінувати себе і не йти на поводу у оточуючих. Головне, слід радіти кожному дню і бути на позитиві. Іноді просто потрібно поставити себе на місце маленької дитини і подивитися на світ його очима. Саме порівняння з малюком допоможе вам у покращенні свого життя.
    Як навчитися жити для себе – поради психолога
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають