• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Сила подяки: дієва техніка покращення життя, секрети подяки

Сьогодні складно знайти людину, який би не знав про те, який позитивний вплив на життя надає подяку. Але знати про існування техніки і застосовувати її на практиці – це різні речі. Прочитавши статтю, ви дізнаєтеся про силу вдячності і про те, як її слід застосовувати.

Ранкова подяку

Сила подяки: дієва техніка покращення життя, секрети подяки
Перше, що повинен робити щаслива людина, прокинувшись вранці – це подякувати всесвіт за своє життя. Подібне вправу потрібно виконувати кожен день. Сила подяки має накопичувальний ефект і ефект самонавіювання. Персони живеться набагато краще, якщо вона знає про те, що в її житті все добре. За що ж можна дякувати всесвіт? За те, що ви прокинулися в гарному настрої, за те, що у вас хороше здоров'я, є можливість ходити, бачити і говорити. Придумати привід для подяки зовсім неважко. Головне - не перетворювати ритуал в рутину. Подяку слід підносити щиро, а не по силі звички. Ви повинні відчути кожне пропозицію.


Сила подяки і любові допоможе налагодити життя будь-якій людині. Але коли у персони проблеми, їй складно знайти приводи для того, щоб дякувати небо та долю. Але якщо ви не образумитесь, проблеми нікуди не подінуться. Так що заводите ритуал, навіть якщо ви в нього не вірите і не бачите в ньому великого сенсу. Від вас не потрібно багато чого - сформулювати 2-3 пропозиції просто, це точно не займе у вас багато часу.

Навчіться відпускати бажане

Сила подяки: дієва техніка покращення життя, секрети подяки
Відчути силу вдячності дуже просто. Але потрібно практикуватися кожен день, щоб побачити позитивні зміни в житті. Вони не змусять себе довго чекати. Але зміни будуть відбуватися тільки в тому випадку, якщо ви не будете сильно триматися за свої бажання. Завдяки всесвіт, ви підтверджуєте у своїй свідомості її існування. Віруюча людина довіряє вишнім силам і не боїться, що його обдурять. Так само слід чинити і вам. Постарайтеся формувати свої бажання і цілі, але не прив'язуватися до них. Персона, розум якої зайняла якась проблема, ніколи не зможе знайти раціонального виходу. Якщо ви хочете жити щасливо, вам потрібно навчитися відпускати бажання і проблеми. Це не означає, що треба кинути все на самоплив. Це означає, що не потрібно думати, що якщо заповітне бажання не здійсниться, ваше життя буде зів'яне. Сила подяки і техніки подяки спрямовані на те, щоб розвивати в душі людини віру в прекрасне майбутнє. Вам не потрібно чіплятися за бажання. Потрібно їх відпустити і прийняти як належне, що вони обов'язково збудуться.


Частіше говоріть "дякую"

Сила подяки: дієва техніка покращення життя, секрети подяки
Кожен раз і за будь-яку дрібницю дякуйте всесвіт. Навіщо це робити? Щоб навчитися помічати, скільки подарунків підносить вам доля. Люди рідко бачать позитивні знаки або знаки підтримки. Вони частіше концентрують увагу на негативі, який присутній в їхньому житті. Сила подяки допомагає людині усвідомити, в якому прекрасному світі він живе. Для цього потрібно переглянути свій погляд на деякі речі. Наприклад, ви йдете на роботу. Як багато приємних речей може статися з вами по дорозі? Анітрохи? Неправда. Як мінімум ви зможете підійти до переходу, коли загориться зелене світло, підійти до зупинки в той момент, коли до неї під'їде потрібний автобус, або ж отримати від промоутера флаєр на безкоштовний пончик при покупці кави. За кожну з таких дрібниць дякуйте всесвіт і посміхайтеся. Проста техніка допоможе вам дещо змінити погляд на своє життя.

Подяку за помилки

Сила подяки: дієва техніка покращення життя, секрети подяки
Людина часто вчиняє дії, про які потім доводиться шкодувати. Навіть потрапивши в незручну або безглузду ситуацію, потрібно пам'ятати, що сила слів подяки безмежна. Вам потрібно навчитися сприймати будь-яку ситуацію як дар всесвіту. Ви не хочете приймати дар, який в народі прийнято вважати помилкою? А що таке помилка? Це ваше невірне дію, яке приносить вам досвід і знання. Людина, яка допускає прикрий промах, може бути впевнений у тому, що він рухається. Персона, яка не допускає помилок, стоїть на місці. Тому дякуйте долі за можливість отримати досвід і набратися знань. Пообіцяйте собі, що ви приймете урок, засвоїте його і постараєтеся у майбутньому уникнути прикрої помилки. Не картайте ні себе, ні долю. Це ніяк не допоможе справі. Отучайтесь думати негативно і переходите на новий спосіб мислення.

Подяку за образи

Сила подяки: дієва техніка покращення життя, секрети подяки
Сила подяки – ключ до повноцінного життя. В це треба повірити. Щодня вам потрібно дякувати долі не тільки за скоєні помилки, але і за завдані вам образи. Що таке образа? Це ваше негативне сприйняття ситуації. Людина над вами невдало пожартував, а ви образились. Робити так не треба, замість цього подякуйте долю. За що? За те, що ви стаєте мужніше, мудрішим і спокійнішим. Кривдник – це перевірка. Якщо ви змогли стриматися і не зірватися на ньому, доля обов'язково піднесе вам подарунок за витримку. Холоднокровність і вміння стримувати свої емоції – це та ознака, за яким можна відрізнити розумної людини від дурня. Ображатися на життя не можна. Вона ніколи вас не підводить. Все, що відбувається з вами, ви заслужили. А те, що не заслужили, є випробуванням. Постарайтеся гідно пройти весь шлях, який визначений вам долею. Дякуйте всесвіт за образи і за допомогою їх стати сильнішими і мудрішими.

Хвороби – це не покарання, а шанс жити усвідомлено

Якою силою володіє подяку, може вам сказати хворий, який раптово позбавився від своєї недуги. У чому ж полягає чари? У тому, що людина повинна правильно сприймати дійсність. Не всі люди вміють бачити знаки долі і правильно їх трактувати. Тим персонам, які виявляються незрячими, доля робить з кожним разом натяки все більш і більш явні. Наприклад, людина, який звик часто ображатися на оточуючих, незабаром захворіє на рак. Тільки коли хвороба почне вражати його тіло, персона може одуматися. А може і не одуматися. Езотерики кажуть: якщо людина усвідомлює свою похибку і виправить спосіб свого мислення, хвороба, швидше за все, відступить. Але якщо ж персона продовжить нічого не помічати, її чекає летальний результат.

Щоденник

Сила подяки: дієва техніка покращення життя, секрети подяки
Хочете змінити своє життя, але не знаєте, з чого почати? Заведіть щоденник подяки. Як його вести? Візьміть будь-яку зошит і напишіть на її першій сторінці сьогоднішнє число. Згадайте, що хорошого приніс вам цей день. Запишіть всі приємні дрібниці, які вас змогли порадувати. Те ж саме потрібно буде зробити завтра і післязавтра. Щоденник потрібно заповнювати кожен вечір без пропусків. Спочатку вам буде складно згадати, що хорошого у вас сталося, але потім згадувати буде все легше і легше. Нікому не показуйте свій щоденник, а ось перечитувати його самостійно можна і навіть потрібно. Ви можете користуватися зошитом як засобом порятунку від депресії. Кожен раз, коли у вас псується настрій, відкривайте щоденник і дивіться, як прекрасна ваше життя. Після такого потоку подяки смуток покине ваше серце.

Свічка

Хочете пізнати силу вдячності? Дієва техніка покращення життя – це вечірня свічка. Якщо ви коли-небудь їздили у дитячий табір, то пам'ятаєте, як там закінчувався кожен вечір. Вожаті приносили свічку, діти сідали колом і по черзі розповідали про те, що їм сподобалося в минулому дні. Те ж саме потрібно зробити вам. Візьміть будь-яку свічку і запалювали її перед сном. Вголос, а можна і про себе, промовляйте слова подяки. Можете адресувати їх конкретної персони або ж говорити спасибі за приємну атмосферу затишку, з'явилася без причини.
Свічку можна зробити сімейним ритуалом. Зберіть всю сім'ю ввечері за столом і попросіть кожного з близьких висловитися. Подібний ритуал допоможе вам дізнатися силу вдячності, а також допоможе зробити відносини в родині більш теплими й довірчими.

Подяку як вихід з творчого застою

Сила подяки: дієва техніка покращення життя, секрети подяки
Що робить чоловік, який потрапив у важку ситуацію? Він починає нарікати на долю. Ви робите так само? Спробуйте замість скарг озвучити слова подяки всесвіту і вищим силам. Дякуйте долю за те, що вона подарувала вам можливість жити і творити. У вас є талант, ви можете займатися улюбленою справою і тим самим допомагати людям. Скажіть спасибі, що ви змогли отримати необхідні навички і впали в стан депресії тільки після того, як змогли відчути смак успіху. Адже якщо б у вас на початковому етапі щось пішло не так, ви б ніколи не пізнали радості від втілення власних ідей у життя. Коли слова подяки будуть вимовлені, подумайте, чому ви потрапили в творчу кризу. Доля не дає людині випробування просто так. Вона завжди переслідує якусь мету. Тільки прозрівши і зрозумівши, де ви допустили помилку, ви зможете вийти з кризи. Завдяки всесвіт і дивлячись на життя з позитивом, знайти допущений промах вийде дуже швидко.

Полюбіть себе

Для того щоб стати щасливим, людина повинна зрозуміти просту істину: йому потрібно полюбити себе. Тільки та персона буде щаслива, яка зможе контролювати свої почуття і думки. Налаштуйтеся на позитивну хвилю і намагайтеся з неї не збиватися. Приймайте себе таким, яким ви є, намагаючись позбутися від недоліків. Не звинувачуйте себе і інших в життєвої несправедливості. Прийміть як належне той факт, що життя всіх людей справедлива. Якщо людина страждає, він це заслужив. Але це ще не означає, що не можна змінити ситуацію. Дякуйте життя, любіть її і намагайтеся зробити цей світ кращим.
Цікаво по темі:
Сила подяки: дієва техніка покращення життя, секрети подяки
  • Коментують
  • Сьогодні
  • Читають