• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Як стати веселою і життєрадісною: корисні поради

Ви песимістичний людина і хочете змінити цю ситуацію? Жити з поганим настроєм неможливо. Як стати веселою і життєрадісною? Потрібно переглянути свої звички, навчитися бачити в житті безліч приємних моментів, а також відпустити минуле. Докладну інструкцію по перетворенню душі шукайте нижче.

Частіше радійте

Як стати веселою і життєрадісною: корисні поради
Людина приходить на цю землю, щоб отримувати задоволення. Це в Середньовіччі люди думали, що земля – це пекло, а рай людей чекає в наступному житті. Сьогодні це затвердження піддається великому сумніву. Як стати веселою і життєрадісною? Уважніше придивіться до свого життя і навчіться її цінувати. Середньостатистичний здорова людина кожен день може знаходити приводи для радості. Наприклад, хороше самопочуття, можливість робити те, що хочеться, улюблена робота, чудові друзі, кохана людина поруч. Все це стає настільки звичним, що людина сприймає приємні сторони життя як належне. Навчіться цінувати кожну мить і зрозумійте, що завтра ви можете втратити того, що сьогодні не цінуєте. Тому дякуйте кожен вечір долю за те, що вона вам подарувала щасливу долю, і за те, що вона дарує вам дивовижні подарунки, які ви приймаєте з радістю і посмішкою.


Не накручуйте себе

Проблеми, які можуть вас сьогодні переслідувати, незабаром вдасться вирішити. У цьому світі немає нічого вічного. Тому не накручуйте себе. Хочете стати веселою і життєрадісною? Як домогтися бажаного результату з додатком найменших зусиль? Перестаньте себе накручувати. Від того, що ви в голові програєте всілякі варіанти ситуації, життя не зміниться. Багато людей звикли перед важливою подією уявляти собі найгірші сценарії, за якими може піти захід. Цього робити не варто. Відпустіть проблему. Якщо ви ніяк не можете вплинути на результат подій, то не беріть їх близько до серця. Якщо у ваших силах щось змінити, то міняйте. Чоловік, який не хвилюється через дрібниці, не розхитує собі нервову систему і, як наслідок, живе набагато щасливішими персон, які не можуть вчасно взяти молоді почуття під контроль і заспокоїтися.


Відпустіть минуле

Як стати веселою і життєрадісною: корисні поради
Як стати веселою і життєрадісною? Багато людей не можуть прийняти своє минуле. Помилки, зроблені кілька років тому, залишили почуття провини, яке на постійній основі переслідує людину. Постарайтеся зрозуміти, що минуле змінити неможливо. Щоб жити щасливо, вам потрібно прийняти всі свої помилки. В майбутньому ви постараєтеся їх уникати і більше не зробите необдуманих дій. Але змінити щось у своєму минулому, неможливо. Тому перестаньте подумки програвати ситуації, в яких ви робите дія по-іншому. Подивіться будь-який фільм з тематикою подорожей у часі. Наприклад, «Ефект метелика». На прикладі головного героя добре показано, що як би ви не змінювали події, результат буде однаковим. Зрозумійте, що якщо б ви не зробили те, що зробили, ви б не стали тією людиною, яким стали. Помилки вчать людей і роблять їх сильнішими, мудрішими, досвідченішими і шляхетніше.

Почніть вести розклад

Гарний настрій – це запорука успіху. Існує багато способів поліпшити свій настрій. Один з них – планування. Людина, яка веде щоденник, живе продуктивно і раціонально. Якщо ви хочете поліпшити своє життя, то з сьогоднішнього дня почніть писати собі списки справ. Як вони допоможуть вам стати щасливішими? Чоловік, який все тримає в голові, не може насолоджуватися життям повною мірою. Прогулянка по вулиці персони супроводжується думками про те, що потрібно приготувати вечерю, випрати і перевірити у дітей уроки. Час насолоджуватися чудовою погодою та квітами на клумбах у людини немає. Якщо ж всі справи у вас занесені в щоденник і прив'язані до конкретних години, в які потрібно виконати завдання, у вас не буде обтяження зайвими думками. Те, що записано на папір, можна сміливо забувати. Вам немає сенсу зберігати всі свої справи в голові, вони чудово будуть виглядати на папері. А ви зможете бачити світ навколо себе у всій його красі.

Не звертайте уваги на думку інших

Як стати веселою і життєрадісною: корисні поради
Хочете жити щасливо? Суттєво підняти настрій допомагають справи, до яких у вас лежить душа. Але багато людей не наважуються займатися улюбленою справою з тієї причини, що вони не знаходять схвалення оточуючих. Наприклад, персона хоче малювати і отримує задоволення від створення начерків. Але батьки і друзі не схвалюють прагнення до творчості. Вони кажуть, що на малюванні багато не заробиш. Хочете весь час мати гарний настрій? Не слухайте думки оточуючих. Якщо у вас є прагнення до творчості, займайтеся ним. Людина живе один раз, і у нього немає можливості спробувати кілька сценаріїв життя, щоб зрозуміти, який з них правильний. Щоб на пенсії не шкодувати про час, витрачений даремно, не бійтеся думати своєю головою. В цьому випадку вам доведеться взяти на себе відповідальність за свої дії, але зате радість від перемоги вам не доведеться ні з ким ділити. Ваш успіх буде цілком заслуженим.

Займайтеся добродійністю

Щаслива людина не збирає гроші в скрині під ліжком. Він не боїться роздавати те, що у нього є і вірить, що доля за подібні добрі справи піднесе йому непогані дивіденди. Не бійтеся бути альтруїстом, займайтеся благодійністю. Допомагати людям приємно і корисно. Рятуючи людину, що потрапив у складну ситуацію, ви стаєте краще. Кожна людина прийшла в цей світ для того, щоб зробити його краще. Тому вам потрібно виправдати своє існування. Благодійність – це один із способів підвищити свою карму і при цьому не докладати титанічних зусиль для вдосконалення світу.

Займайтеся спортом

Як стати веселою і життєрадісною: корисні поради
Як стати веселою і життєрадісною? Корисна порада, який допоможе будь-якій дівчині стати краще – негайно зайнятися спортом. Сучасний ритм життя не залишає багатьом людям часу на спортзал. Але займатися можна не тільки в тренажерці, але і вдома або у дворі. Заняття спортом покращують ваше тіло, рятують його від зайвих кілограм і целюліту, покращують витривалість і роблять вас більш щасливим. Під час занять спортом мозок людини насипається киснем, і як наслідок, персона починає думати швидше і якісніше. Не дарма наші предки вірили, що в здоровому тілі – здоровий дух. Зовнішня оболонка – це пряме відображення внутрішнього світу людини. Якщо людина щаслива, він буде красивий, а якщо його особа спотворить горе і туга, ніяка косметика не зробить персону привабливіше.

Радуйте близьких

Як підняти собі настрій? Частіше робіть сюрпризи друзям. Вручення приємних презентів або ж створення святкової атмосфери без приводу піднімуть вашим близьким настрій. А як відомо, люди до вас ставляться так само, як і ви до них. Чим частіше ви будете тішити своє оточення приємними сюрпризами, тим сильніше будете відчувати вдячність близьких людей. Не бійтеся, що уява вичерпається. Коли людина творить добро, уява працює безвідмовно. Пам'ятайте, чим більше ви вносите у цей світ позитиву, тим в більшому обсязі він повертається до вас.

Займайтеся своєю освітою

Як стати веселою і життєрадісною: корисні поради
Як стати енергійною і життєрадісною жінкою? Почніть заповнювати прогалини у своїй освіті. Як рівень інтелекту впливає на щастя? Людина, яка багато знає, ніколи не занудьгує у своєму суспільстві. Він завжди зможе знайти собі заняття до душі. Читання книги, перегляд пізнавальної передачі або простий розмова з собою персони буде цікавий. Малообразованная особистість не може перебувати наодинці з собою. Їй потрібен хтось, хто буде її розважати. Телевізор, соціальні мережі або ж друзі допомагають персони відчувати свою повноцінність. Але така особистість не буде щаслива. Чому? Для кожної людини щастя своє. Комусь хочеться завести сім'ю, кому реалізувати себе в кар'єрі. А радість малоосвіченого людини буде становити споживання. Маркетологи вже багато років продають не товар, а емоції. І дурна людина їх купує, а потім дивується чергового обману.

Знайдіть хобі

Щоб жити щасливо, треба чимось горіти. Не у всіх людей хобі і робота є синонімами. Робота повинна бути коханою, але вона не обов'язково буде пристрастю. Наприклад, персона може з задоволенням працювати перукарем, а у вільний час розводити собак. Тварини і догляд за ними будуть становити величезну частину життя дівчини. Психологи кажуть, що потрібно частіше посміхатися. Милі песики допоможуть посмішці дами не сходити з особи. Як живе людина без хобі? Нудно. А якщо у персони того ж нелюбима робота, життя може стати нестерпним. Обов'язково потрібно знайти собі віддушину. Знайдіть заняття, яке вас надихає, і практикуйте його як можна частіше. І пам'ятайте, що перегляд телевізора і серіалів, а також сон хобі не є.

Більше спілкуйтеся

Як стати веселою і життєрадісною: корисні поради
Мрієте стати радісною і позитивною? Як цього домогтися? Більше спілкуйтеся з людьми. Книги – це хороший вчитель, але безпосереднє спілкування навчить вас більшого. Люди – це невичерпне джерело знань. Вчитися у людини набагато простіше і швидше, ніж самостійно пізнавати ази якийсь науки. Спілкуючись з людьми, ви розширюєте свій кругозір, дізнаєтеся інші точки зору на проблеми, які вам не здавалися такими очевидними. Чим ширше у вас коло спілкування, тим ви багатшими. Сьогодні завести друзів можна в будь-якій точці світу. Ви можете дізнатися про безліч культур від їх носіїв не виходячи з дому. Вивчайте мови і більше розмовляйте з іноземцями. Так у вас вийде пізнати світ, який, виявляється, не так простий, як ви про нього думали.

Полюбіть себе

Як стати веселою і життєрадісною: корисні поради
Людина, яка хоче стати щасливим, повинен полюбити себе. Впевнена в собі людина, яка знає свої сильні сторони і приймає свої недоліки, справляє приємне враження. Якщо людина любить себе, то він буде добре виглядати, добре говорити і бути задоволеним власним життям. Персона, яка живе для себе і не економить коштів для задоволення власних потреб, за статистикою, більше життєрадісна. А зробити інших щасливішими легше тому, хто сам відчуває справжню насолоду від кожного дня. Як стати веселою і цікавою дівчиною? Не економте на собі. Одягайтеся Красиво, ходите в салон краси, їжте з парадного сервізу і робіть те, що вам хочеться. Нікому нічого не доводьте і нікого ні в чому не звинувачуйте. Плануйте майбутнє і не чіпляйтеся за минуле. Намагайтеся кожного дня бачити щось хороше. Живучи в такому ритмі, дуже просто зрозуміти, що життя насправді прекрасне.
Як стати веселою і життєрадісною: корисні поради
  • Коментують
  • Сьогодні
  • Читають