• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Емоційний інтелект дітей: визначення поняття, основні аспекти, методи виховання емоційного інтелекту

Емоції та інтелект – що між ними спільного? Здавалося б, це абсолютно різні сфери, між якими немає спільних точок дотику. До 60-х років саме так і вважалося, поки вчені не ввели таке поняття, як «емоційний інтелект». Як з'ясувалося, всім відомий «раціональний інтелект (IQ) не дає достовірного уявлення про те, наскільки ефективним буде людина в сімейному та робочому середовищі. Куди більше значення має емоційний розвиток, значною мірою впливає на соціальні навички.

Емоційний інтелект. Що це?

Емоційний інтелект (EQ) – це вміння людини усвідомлювати свої особисті емоції і почуття оточуючих людей. Розуміння настрої інших людей дозволяє здогадуватися про їх наміри. Це, в свою чергу, дає можливість керувати емоціями, цілями і прагненнями людей. Емоційний інтелект включає в себе товариськість, впевненість, самосвідомість, регулювання свого морального стану, оптимізм та інше.


Емоційний інтелект дітей: визначення поняття, основні аспекти, методи виховання емоційного інтелекту
Саме гармонійно розвинений EQ дозволяє набути навички налагодження тривалих і надійних відносин. Без цього у людини немає можливості стати успішним в основних сферах життя. Тому емоційний інтелект – дуже важлива характеристика, над якою слід працювати протягом всієї своєї життя і починати потрібно з самого раннього дитинства.

Навіщо дитині потрібен емоційний інтелект

EQ дуже важливий для майбутнього життя у суспільстві. Саме тому обов'язково потрібно розвивати емоційний інтелект у дитини. Діти, які мають розвинутий EQ – краще знаходять спільну мову з однолітками і дорослими, легше адаптуються в соціумі. Вони більш чуйні на емоції інших людей, здатні контролювати свої дії, а також краще піддаються виховання. З такими дітьми у батьків, як правило, не виникає проблем у звиканні до дитячому саду, потім до школи і т. д. У таких малюків немає труднощів зі спілкуванням і комунікацією, вони легко йдуть на контакт і мають багато друзів.


Емоційний інтелект дітей: визначення поняття, основні аспекти, методи виховання емоційного інтелекту
Основи EQ закладаються ще в дитинстві. Мама, навіть не замислюючись, підкоряючись інстинктам та керуючись любов'ю до малюка, сприяє розвитку в нього емоцій через дотики, посмішку, ласкаве звернення, спів колискових і т. д. Навіть коли вона сердиться на малюка – це теж важливо для його розвитку. Таким чином дитина вчиться розрізняти емоції, починає розуміти, що він робить правильно, а що ні, що викликає позитивні почуття, а які дії засмучують оточуючих. Як ми бачимо, саме через спілкування формується емоційний інтелект. Діти, як губки, вбирають у себе все, що їх оточує. Що ще можна зробити для розвитку EQ у малюка? Давайте розберемося.

Розвиток емоційного інтелекту у дітей

Загальні рекомендації з розвитку EQ:
  • Виявляйте ваші почуття до малюка як можна більш відкрито. Не соромтеся висловлювати щирі емоції відношенню до дитини.
    Емоційний інтелект дітей: визначення поняття, основні аспекти, методи виховання емоційного інтелекту
  • Необхідно створити в родині комфортну і доброзичливу атмосферу, виключивши по можливості нервозність і агресію. У такій обстановці малюк не буде замикатися в собі, а зможе проявляти свої емоції відкрито і щиро. Сприятливий психологічний стан дитини – основна умова для його гармонійного розвитку.
  • По можливості коментуйте поведінка малюка, озвучуючи всі випробовувані їм і оточуючими емоції. Наприклад, «Катя сердиться (радіє)» або «Мама буде за тобою сумувати».
  • Пограйте з дитиною в гру «Вгадай емоцію». Розглядайте картинки з різними виразами обличчя у людей або тварин. Озвучуйте їх почуття: «Хлопчик злякався», «Зайчик радіє» і т. д.
    Емоційний інтелект дітей: визначення поняття, основні аспекти, методи виховання емоційного інтелекту
  • Переглядаючи з малюком мультфільми – аналізуйте з ним дії головних героїв, давайте їм оцінку, пояснюйте дитині, що відчувають різні персонажі, як вони проявляють свої емоції зовні.
  • Намагайтеся як можна раніше почати знайомство вашої дитини з іншими дітьми. Взаємодія малюків у парку, на дитячому майданчику – це найкращий спосіб розвивати в дитині емоційний інтелект. Діти в процесі гри формують свої соціальні навички.
    Емоційний інтелект дітей: визначення поняття, основні аспекти, методи виховання емоційного інтелекту
  • Джон Готтман. Емоційний інтелект дитини

    Для тих батьків, які прагнуть стати ближче до своєї дитини і навчити його правильно керувати своїми емоціями, можуть виявитися корисними книги відомих психологів Джона Готтмана і Джоана Деклера. У своїх працях вони руйнують всім відомі стереотипи у вихованні дітей. Психологи показують, що ті методи, які ми звикли вважати правильними – працюють. Книга містить рекомендації, як проявляти більше уваги до емоцій малюка, як краще розуміти настрій дитини, як обговорювати почуття мовою, яка буде зрозумілою малюкові і багато іншого. Це, по своїй суті, практичне керівництво до дії.
    Розвиток емоційного інтелекту у дітей дошкільного віку – завдання, з якою не всі батьки справляються гідно. Причому кожен тип батьків не може утримати ситуацію під контролем з різних причин. Розглянемо основні моменти, щоб мати поняття про помилки, часто скоєних дорослими людьми по відношенню до своїх дітей.

    Типи батьків, не справляються з розвитком EQ у своїх дітей

  • Відкидають. Це батьки, які не надають ніякого значення негативним емоціям своїх чад, або повністю ігноруючи їх, або вважаючи дріб'язком і дрібницею.
  • Несхвалені. Це дорослі, що занадто суворо ставляться до прояву негативних вчинків своїх дітей. Вони можуть вичитати дитини за негативні емоції і навіть покарати за них.
    Емоційний інтелект дітей: визначення поняття, основні аспекти, методи виховання емоційного інтелекту
  • Невмешивающиеся. Батьки приймають все емоції свого малюка, співпереживають їм, але не пропонують варіанти вирішення проблеми.
  • Всі ці помилки у вихованні призводять до того, що емоційний інтелект у дітей дошкільного віку розвивається неправильно, що може призвести до проблем у дорослому житті. Мудрі батьки повинні подбати про те, щоб їхні малюки надалі змогли самостійно долати труднощі і приймати власні рішення. Дітям потрібно прищеплювати основні поняття в спілкуванні з іншими людьми з раннього віку. Для цього необхідно з'ясувати, який же тип батька сприяє найбільш правильному розвитку емоційного інтелекту у дитини?

    Емоційний вихователь

    Такий тип батька володіє наступними важливими якостями:
  • Може спокійно перебувати поруч з дитиною, який відчуває негативні емоції. Вони його не дратують і не викликають гнів.
  • Сприймає поганий настрій дитини як можливість зблизитися з ним.
  • Вважає, що негативні емоції малюка вимагають батьківського участі.
  • Поважає емоції малюка, навіть якщо вони здаються йому незначними.
  • Знає, що робити в тих чи інших ситуаціях, у яких проявляються негативні емоції у дитини.
  • Допомагає дитині виражати свої почуття, які він відчуває на даний момент.
  • Вислухає малюка, проявить участь, поспівчуває, а найголовніше – запропонує шляхи вирішення проблеми.
    Емоційний інтелект дітей: визначення поняття, основні аспекти, методи виховання емоційного інтелекту
  • Встановлює межі прояву емоцій і вчить прийнятно їх висловлювати, не перегинаючи палицю».
  • Всі ці ключові моменти виховання сприяють тому, що дитина вчиться довіряти своїм емоціям, керувати ними і долати труднощі.

    Основне кроки емоційного виховання

    Емпатія – це спроможність поставити себе на місце іншої людини і правильно відреагувати на події. На прояв цієї якості здатні тільки люди, що мають розвинений емоційний інтелект. Діти, до яких не висловлювали співчуття, не дозволяли злитися і засмучуватися – замикаються в собі і відчувають себе самотніми. Якщо ж ми хочемо, щоб маленька особистість впускала нас у свій світ – потрібно зуміти її зрозуміти, пропустити через себе її почуття. А також підтвердити обґрунтованість близьких малюкові емоцій і допомогти знайти шляхи вирішення проблеми. Як пише у своїй книзі Готтман, емоційний інтелект дитини розвивається правильно тільки тоді, коли батьки дотримуються ключові правила.
    Існує п'ять основних кроків виховання емоційного інтелекту. Розглянемо кожен з них більш докладно.

    Крок №1. Усвідомлення емоцій дитини

    Для того, щоб у батьків це виходило, вони перш за все повинні навчитися розуміти власні почуття. Приховувати свої негативні емоції через страх того, що гнів або роздратування тільки посилить ситуацію, і послужить поганим прикладом для дітей – не найкращий варіант. Як показують численні дослідження на цю тему, діти, батьки яких приховували свої негативні почуття, значно гірше справляються зі своїми негативними емоціями, ніж ті діти, батьки яких дозволяли собі відкрито виявляти всі почуття, у тому числі і не дуже приємні.

    Крок №2. Сприйнятливість

    Сприйняття емоції, як засоби для зближення з дитиною. Не можна ігнорувати негативний умонастрій дитини в надії, що воно пройде само по собі. Негативні емоції залишають, якщо дитина має можливість про них поговорити і отримати підтримку від батьків. Неприємні почуття малюка - це привід з ним ближче поспілкуватися, поговорити про його переживання, дати раду та стати йому ближче.

    Крок №3. Розуміння

    Прояв співчуття і підтвердження обґрунтованості емоцій. Необхідно сісти з дитиною на одному рівні і встановити візуальний контакт. Дорослому потрібно дотримуватися спокій. Вислухайте свого малюка, покажіть, що ви його розумієте, підтвердіть його право на проживання даної емоції і підтримайте дитину.

    Крок №4. Вчити дитину висловлювати свої почуття

    Допомога в позначенні дитиною своїх емоцій за допомогою слів. Описове висловлення глибоких внутрішніх відчуттів має заспокійливу дію і допомагає дітям швидше розслабитися після неприємного події. Коли дитина промовляє те, що він відчуває – він зосереджується на емоції, проживає її, а потім заспокоюється.

    Крок №5. Розумні межі

    Введення обмежень в прояві почуттів і допомогу в подоланні труднощів. Ми повинні сказати дитині, що він відчуває правильні емоції, але необхідно підібрати інший спосіб їх вираження. Також обов'язково необхідно запропонувати допомогу у вирішенні виниклої проблеми.

    Висновок

    Відповідно до рекомендацій, які дають Готтман і Деклер, емоційний інтелект дитини необхідно розвивати, проявляючи максимум участі і розуміння. Важливо усвідомлювати, що у малюка не може бути неприродних почуттів. Всі вони заслуговують вашої уваги і прийняття. Вчіть дітей сприймати і усвідомлювати свої переживання, допомагайте їм вирішувати проблеми – це все радить у своїй книзі психолог Деклер. Емоційний інтелект дитини – це дуже важлива сфера, яка впливає практично на всі аспекти життя.
    Цікаво по темі:
    Емоційний інтелект дітей: визначення поняття, основні аспекти, методи виховання емоційного інтелекту
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають