• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Психологічні межі — опис, особливості та порушення

Психологічні кордони особистості визначають наша відмінність від інших людей. В процесі розвитку, дорослішання людини в емоційному і фізичному плані в кожному з нас формується набір певних якостей, які, як елементи мозаїки, складають загальну картинку, звану людською індивідуальністю.
Психологічні межі — опис, особливості та порушення
Ці межі визначаються цілями, бажаннями та інтересами людини і ґрунтуються на системі його цінностей. Хто ти в цьому світі? Як ти ставишся до себе? Як інші ставляться до тебе? Які твої цілі? Чи ти знаєш шлях до їх досягнення? Коли в індивіда є відповіді на ці питання, він приходить до цілковитого усвідомлення себе, значить, його межі сформовані вірно. Це вища ступінь розвитку людської особистості.


Дитина не мислить себе без мами і не має психічного відмінності з нею. Доросла людина самостійний і самодостатній. Йому не потрібна мати, щоб відчувати себе під захистом, і він абсолютно інша особистість.

Перешкоди і користь

Задовольняючи потреби, індивіду доводиться взаємодіяти з навколишньою дійсністю. У цьому світі є ті люди, ситуації або речі, які нам корисні, але зустрічаються і камені спотикання: завжди є щось, що заважає або отруює наше існування. При цьому варто зауважити, що людина добрий і повний любові не відчуває дискомфорту, бо не звик оперувати негативними емоціями і негативом. Світ налаштований позитивно на тих, хто чистий душею, торкаючись до хорошого та світлого, сам стаєш таким. Даруєте любов, ігноруйте негатив – і хороше обов'язково до вас притягнеться, а погане піде сама. Не відволікайтеся і не розмінюйтеся на злобу і помсту, на війни і ненависть. Вони знищують вас самих.


Функція психологічних кордонів

Психологічні межі — опис, особливості та порушення
Вони допомагають розвиватися особистості, людині отримувати від життя те, що йому потрібно, і оберігати від непотрібного, шкідливого "отрути". Цей невидимий бар'єр допомагає гармонійно і з мінімальним негативом розвиватися нашого "внутрішнього Я".

Міцні = гнучкі

Гнучкість – ознака того, що психологічні кордони особистості нормальні і здорові. У такої людини рухлива і жива психіка, адаптивна до навколишнього середовища. Здоровій людині легко визначити свої інтереси в житті, приймати оптимальні рішення. Він може реалізувати свої амбіції в поточних умовах, для нього спілкування з людьми видається легким, почати і закінчити відносини для нього не є проблемою. Він стійкий в конфліктних ситуаціях і вміє постояти за себе.

Відхилення

Психологічні межі — опис, особливості та порушення
Якщо психологічні межі слабкі або надмірно жорсткі, це говорить про порушення взаємодії особистості з навколишнім світом. Такі проблеми зазвичай відчувають люди, нездатні оцінити свій статус в цьому житті. Що вони відчувають:
  • складності в побуті;
  • низьку самооцінку;
  • проблеми в стосунки з рідними і близькими, колегами по роботі;
  • не відчуваючи своїх кордонів, вони самі порушують межі іншої людини, викликаючи у нього неприємні емоції;
  • ними легко маніпулювати, так як вони часто відчувають себе відповідальними за почуття інших, жертвують собою у відносинах, терплять погане ставлення, прагнуть догодити оточуючим;
  • для них складно сказати "ні" іншим людям;
  • їх кредо – "все так роблять, і я так буду".
  • Інша крайність – жорсткі межі, коли людина веде себе однаково з усіма людьми, підкреслено негнучке. У всіх ситуаціях у нього єдина лінія поведінки. Він закритий від всіх. Його "кам'яна стіна" є захистом, що дозволяє забезпечити себе безпекою, але в цій "стіні" йому дуже самотньо. Ці люди нікого не здатні любити і бути кому-то прив'язаними. Таким людям, навіть талановитим, дуже складно реалізуватися в житті.

    Захистіть дитину!

    Психологічні межі — опис, особливості та порушення
    Що дають психологічні межі підростаючому людині? Захист від невизначеності і хаосу, який вселяє в малюка страх і паніку. Батьки, які чітко визначають правила, які ставлять рамки і межі, дають дитині найголовніше у житті: відчуття захищеності, і це зовсім не суцільні обмеження, які заважають розвитку його душі, як вважають багато мам і тата. Малюкові треба зрозуміти, що добре і що погано, що можна і що не можна, і тоді він буде відчувати тверду землю під ногами. Правильно встановлені психологічні межі дитини – це його надійна опора і рятувальний круг у житті. Це основи його принципів, які зобов'язані закласти в нього батьки. Ці кордони спочатку є утробою матері, де малюк в комфортній оболонці живе всі 9 місяців. Потім він народжується, його пеленають, наближаючи до тих умов, в яких він перебував усередині мами. Вони одне ціле, але поступово відбувається їх поділ.
    По мірі зростання малюк починає себе відокремлювати від мами, адаптується, знаходить себе, досліджує своє тіло. Він розуміє, що мама – це не він, а окрема істота, але вони як і раніше в дуже тісному зв'язку, і мамина завдання – допомагати доньці чи синові досліджувати цей світ, вибудовувати психологічні межі дитини, пояснюючи, як і що влаштовано, що кому належить, що можна, а що не можна.
    Психологічні межі — опис, особливості та порушення

    Неслухняність – шлях до вибудовування кордонів

    Що відбувається, коли дитина порушує правила? Він випробовує вас на батьківську любов та перевіряє свою захищеність. Це відбувається несвідомо, дитина "перевіряє" реакції дорослого. Плач і істерики – це спроби перевірити, через скільки хвилин дорослі "здадуться". Малюк намагається заявити про себе, а дорослий своєю поведінкою та реакціями на ці дії малюка вибудовує межі цієї дитини. Якщо реагувати однаково на його вимогу, яка подається в різний час, ви створите комфорт дитині. Малюк зрозуміє: "Все, як би я не намагався, я не отримаю цю іграшку, можна нічого не вигадувати". Чим зрозуміліше і стабільніше у вас реакції на певні дії, тим твердіше на ногах буде стояти ваш малюк. Реагуйте на все спокійно і будьте послідовні. Наприклад, якщо дитина забруднився, то вам треба пояснити, що ви незадоволені, це погано, бо більше не треба робити. Коли він забрудниться ще раз, не варто говорити: "Нічого страшного, висохне, все нормально", адже ваша первісна реакція полягала в тому, що це погано, і дитина не розуміє, яка реакція правильна і, відповідно, не буде розуміти, як йому реагувати на це самому, адже він копіює маму у всьому.

    Психологічні межі — опис, особливості та порушення
    Страшніше інше – він усвідомлює, що може схитрувати і отримати рано чи пізно те, що йому хочеться, різними методами. Це небезпечний висновок. Він може вирости в безпринципного егоїста, який слід тільки своїм "хочу" і не знає слова "не можна".

    Тільки чіткість і послідовність

    Психологічні межі раннього віку встановлюються шляхом чіткої лінії поведінки вашого і ваших стійких і непорушних реакцій і відношення до однакових подій в різний час. Вони дадуть малюкові чітке розуміння, як йому самому треба себе вести і як реагувати. І йому буде простіше жити. І, звичайно, не забувайте дарувати дитині свою любов справами, словами, турботою, ніжністю.

    У чому причина порушення здорового функціонування кордонів?

    Психологи пояснюють ці порушення неповним усвідомленням людиною своїх цілей і бажань в певній ситуації або взагалі нерозумінням людиною своїх кордонів. Або коли людина усвідомлює свої межі, але не може ними керувати. При формуванні психологічних кордонів у дошкільному віці важливо домогтися від дитини чесних реакцій. Правильний шлях до усвідомлення і управління своїми кордонами визначається такими почуттями:
  • співчуття до себе;
  • відраза;
  • злість.
  • Якщо дитиною з якої-небудь причини блокується переживання цих почуттів, у нього можуть виникнути проблеми з формуванням і управлінням своїми психологічними кордонами.

    Родом з дитинства

    Психологічні межі — опис, особливості та порушення
    Батьки часто лаяли вас в дитинстві? Що ви недостатньо проявили силу волі, що не досягли успіху тут або там і не стали кращими тут? Звідси і відсутність співчуття до себе – отруйний пригнічений сором, який є сигналом до того, що ви не відповідаєте якимось стандартом суспільства. З'являється безліч комплексів, вигадування неіснуючих картинок себе. У цих випадках психологічні межі людини не працюють йому на користь. Він береться за щось, хоча насправді це для нього недосяжно. В результаті не справляється і закопує себе ще глибше. Або навпаки, не вірить в себе і не береться за ті речі, які йому по плечу, програючи в чому і багато недоотримуючи. Відраза і злість – це теж потужні внутрішні почуття, які допомагають вибудувати правильні кордону. Пригнічуючи їх, ви обманюєте себе, і ваші кордони стають не вашими, значить, і захистити вас не зможуть.

    Дошколята

    Як правило, сучасні малюки відвідують дитячі сади, так як переважна більшість батьків зайняті роботою. Правильно встановлені психологічні межі у віці від трьох до п'яти років – у період молодшого дошкільного віку – це найважливіше, що може дати дитячий садок. Вони можуть бути досягнуті сюжетно-рольовими іграми, у малюка на цьому етапі формується уява, і дуже добре засвоюються моральні цінності. Малюки орієнтуються в основному на покарання, і у них формується розуміння, що саме робити не можна. У період від п'яти до семи років – на етапі старшого дошкільного віку – необхідно продовжувати закріплення пройденого. У дитини з'являються більш врівноважені емоції, він починає орієнтуватися не на покарання, а на похвалу дорослого – так починається усвідомлення себе в цьому світі. У віці семи років настає переломний кризовий момент, коли дитина з домашньої зони комфорту переміщається в шкільну атмосферу з великою кількістю зобов'язань, навантаження і стресу. Тому правильно побудовані психологічні межі дитини допоможуть йому досягти успіху в навчанні і в умінні порозумітися з однолітками і вчителями. Головне – пам'ятати батькам, що будь-які кордони будуть працювати, якщо дитина живе в атмосфері абсолютної й безумовної любові і відчуває її від батьків.
    Цікаво по темі:
    Психологічні межі — опис, особливості та порушення
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають