• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Що робити, якщо тебе зрадили друзі, як впоратися з болем від образи?

Багато хто з нас в житті стикався зі зрадою. Це дуже боляче, тому що від близької людини менше всього цього очікуєш. Як це прийняти і пережити і не впасти духом? Що робити, якщо тебе зрадили друзі? Розберемося в цих питаннях.

Поговоримо трохи про зраду

Що робити, якщо тебе зрадили друзі? У розумінні людей зрада має різні значення. Для одних це обман, для інших – зрада, а для когось- невиконання ваших примх і бажань. Це, в першу чергу, підрив довіри за допомогою якогось вчинку, ряду дій, невірно підібраного слова.
Що робити, якщо тебе зрадили друзі, як впоратися з болем від образи?
Після зради людина починає копатися в собі. Шукати причину того, що сталося, що, безумовно, позначається на самооцінці. Сумнівається, що гідний дружби і поваги, раз його зрадив кращий друг. Відчуває провину за подію. Але психологи радять спочатку заспокоїтися, а не шукати причини.


У чому причина?

Перш ніж почати розбиратися, що робити, якщо тебе зрадили друзі, дізнаємося, чому вони так роблять. Часто це трапляється не за бажанням, а в силу різних обставин, по дурості, наприклад, або з-за природної слабкості. Хтось переслідує власну вигоду. Деколи це відбувається несвідомо, зрадник навіть не замислюється про наслідки.
Що робити, якщо тебе зрадили друзі, як впоратися з болем від образи?

Як впоратися з болем?

Як би не було важко, необхідно взяти себе в руки і тверезо поглянути на ситуацію. Дамо кілька корисних практичних порад:
  • Не замикайтеся в собі.
  • Не прокручуйте в голові останні події. Це вже в минулому. Не шукайте винних.
  • Не варто мучити себе питаннями, мовляв, чому так, а не інакше надійшли саме з вами. Таким чином буде накопичуватися агресія, образа і погана енергія, що віднімають сили і здоров'я.
  • Найкраще погасити погані емоції допоможуть фізичні навантаження. Нехай це буде аеробіка, біг або будь-який інший вид спорту. Вони допоможуть позбутися від негативних думок.
  • Вихлюпніть погані емоції на папері за допомогою малювання фарбами.
  • Не відмовляйтеся від підтримки близьких людей, яким можна вилити свою душу.
  • Якщо хочеться кричати і плакати, не стримуйте себе.
  • Але ні в якому разі не беріть провину на себе. Важливо розуміти, що зрада - досить часте явище, яке довелося пережити багатьом. Якщо ж кривдник захоче зустрітися з вами і пояснити, дайте йому можливість перепросити. І ще одна порада – не варто мстити! Це не вирішить проблеми, а лише посилить її.


    Будемо розбиратися далі, що робити, якщо твої друзі тебе зрадили?

    Яка може виникнути реакція?

    Ми вже говорили про бажання помститися. Поряд з цим виникають:
  • Злість і гнів. У стані афекту людина здатна зробити найжахливіші вчинки. По-перше, це негативно позначиться на вашому емоційному стані і здоров'я, а по-друге, завдавши шкоди кривдникові, ви лише наживете ворога. Просто забудьте про зраду.
  • Ненависть. Породжує зло.
  • Образа. Вона, як відомо, руйнує людину зсередини.
  • Потрібно навчитися прощати. Це складно і може вийти не відразу, але тільки так вам вдасться скинути внутрішній вантаж, позбутися поганих думок і емоцій, душевного болю. Отже, що робити, якщо зрадив кращий друг?
    Що робити, якщо тебе зрадили друзі, як впоратися з болем від образи?

    А може він і не був таким?

    Чим відрізняється справжній друг:
  • Він завжди пам'ятає про тебе, навіть коли сильно завантажений роботою, і прийде на допомогу в будь-яку хвилину.
  • Буде розбиратися в твоїх проблемах.
  • З ним ніколи не буває нудно.
  • Йому можна довірити найпотаємніші таємниці, про яких ніхто не дізнається.
  • Вміє прощати.
  • Чудово відчуває тебе і знає, чим і як допомогти.
  • Допоможе фінансово і фізично, нічого не вимагаючи натомість.
  • Не дозволить вплутатися в халепу, не виставить на сміх, з-за виголошеній дурниці, навпаки, напоумить і запропонує правильне рішення.
  • Тому в разі сварки задумайтеся, а чи був кривдник вашим справжнім другом? Звичайно, трапляється і таке, що товариш пішов на зраду в силу певних причин, що виправдовують його в якійсь мірі. Але людина, який зрадив, зможе знову так вчинити.

    Що робити, якщо кращі друзі тебе кидають?

    У цьому випадку не варто відразу впадати в паніку, потрібно проаналізувати, чому це відбувається. Якщо ви вчинили проступок, просто визнайте його і попросіть вибачення. Трапляється і так, що у побутовій суєті ми забуваємо про старих друзів. Як і вони, власне, будуючи своє особисте життя і кар'єру. Тому перш ніж переживати, погляньте на проблему іншими очима, зберіть своїх друзів. Повірте, у вас з'явиться багато цікавих тем для розмов, теплих спогадів.
    Що робити, якщо тебе зрадили друзі, як впоратися з болем від образи?

    Кілька корисних порад

    Знайшовши причину того, чому друзі зникають з вашого життя, зарядитесь позитивом. Не відмовляйтеся від нових знайомств, миріться зі старими друзями. Отже:
  • Шукайте товаришів по інтересам.
  • Збирайтеся частіше зі старими друзями, хоча б раз в тиждень за чашкою кави.
  • Залишайтеся на зв'язку з друзями.
  • Отже, тепер ми знаємо, що робити, якщо тебе зрадили друзі. У разі справжньої зради варто забути образу й відпустити кривдника. Але не рубайте з плеча, можливо, це просто безглузда сварка, з-за якої не варто відмовлятися від дружби.
    Що робити, якщо тебе зрадили друзі, як впоратися з болем від образи?
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають