• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Як налагодити стосунки з батьками? Секрети щасливої сім'ї

Прийнято говорити, що сім'я є осередком суспільства. Однак це не зовсім так. Сім'я – це невелика держава, де діє свій статут і яке для кожної людини вважається найважливішим у його житті. Це місце, яке є для кожної людини певним джерелом. Тут він народжується, виховується, долучається до соціуму, навчається і приймає для себе багато цінності і традиції, мораль, а також моральні принципи, згідно з якими необхідно йти в життя.
Як налагодити стосунки з батьками? Секрети щасливої сім'ї
І ще сім'я – це батьки. Саме з ними вона асоціюється в першу чергу. Батьки дають кожній дитині путівку в життя, виховують в ньому тактовність, людяність і доброту. Для будь-якої людини вони є джерелом існування, але в той же час і першопричиною більшої частини проблем. Вони дають нам життя, але одночасно вручають нескінченне «повинен», постачаючи комплексами і страхами. І немає нічого дивного в тому, що взаємини в сім'ї дітей та батьків можуть бути вельми заплутаними. При цьому вони бувають пофарбовані різними емоціями, серед яких поряд з прихильністю, любов'ю і ніжністю присутні злість і образа. Але ж завжди хочеться, щоб будинок неодмінно був осередком любові і миру, а не театром військових дій. Саме тому питання про те, як налагодити стосунки з батьками, хвилює багатьох людей.


Важливість сім'ї

Мами і тата – це люди, які не просто народили дитину, і виховали його. Вони ще й подарували йому життєву енергію, продовжуючи передавати її і надалі, незалежно від близькості відносин з дітьми. Подібний ресурс практично невичерпний. Адже він являє собою енергію предків, яка тече від старших до молодших. І якщо така сила переміщується в потрібному напрямку і не зустрічає на своєму шляху перешкод, то у членів родини, без всякого сумніви, будуть налагоджені всі життєві сфери. А ось при наявності «засмічень» або аномальних явищ кожна людина стає слабкішим не тільки духовно, але й фізично, відчуваючи при цьому особисті та матеріальні труднощі.


Брак енергії

Із-за чого ж людині не вистачає сили сім'ї? Статися це може з різних причин. Але сама основна з них – порушення родової ієрархії. Вона має місце в тому випадку, коли діти починають вставати на місця мам і тат, бабусь і дідусів, а також коли вони частково або цілком починають відкидати свій рід. Якщо у людини погані відносини з батьками, то до нього не буде нормально приходити потрібна для життя енергія. Адже ті, кого він відкинув, є її провідниками.
Як налагодити стосунки з батьками? Секрети щасливої сім'ї
Це і призводить до того, що людина недоотримує покладеного. Саме тому відносини з батьками в родині повинні бути здоровими і гармонійними. Адже тільки в такому випадку життя людини буде повноцінною. Причому вирівняти погані відносини з батьками можна завжди. Це стосується і тих випадків, коли близькі люди ведуть себе неадекватно, вже померли або про них людині і зовсім нічого не відомо. Адже багато що залежить від того, що відбувається в серці, розумі і в душі кожного з нас.

Причини непорозуміння

Відносини з батьками для дітей - це тема непроста. Адже, з одного боку, будь-якій людині, нехай навіть і дорослому, дуже хочеться розуміння і близькості, відчуття того, що для мами і тата він є єдиним. Але з іншого боку - між батьками і дітьми в сім'ї не буває все просто з-за того, що:
  • її члени - люди, що належать до різних поколінь;
  • самооцінка одного з членів сім'ї деколи повністю залежить від поведінки іншого;
  • існує безліч факторів, що залежать один від іншого;
  • батькам важко розлучитися зі своїми дітьми, щоб ті пожили окремо.
  • Зовсім по-іншому будуються відносини з приятелями. З ними можна дружити, сваритися, миритися, сходитися і розходитися. Саме розуміння того, що перебуваєш з людиною лише в дружбі, тобто в добровільних відносинах, дозволяє вільніше і спокійніше приступати до вирішення багатьох питань.

    Психологічні методики

    Як налагодити стосунки з батьками? Буде просто чудово, якщо подібна робота буде проводитися під керівництвом психолога. Проте в тому випадку, якщо у людини немає можливості звернутися до фахівця, йому знадобиться все це зробити самостійно. Найбільш простою і безпечною методикою є написання листів. Існують також і численні медитації, призначені для возз'єднання з родом, практики прощення і т. д. Листи ж є психологічною роботою, здатної впливати на дуже глибокому рівні. Така методика включає в себе кілька способів. Перший з них передбачає просте написання листів окремо батька і матері. В їх тексті людина повинна вказати всі хвилююче його. Це може бути розповідь про те, чим він незадоволений, чого соромитися чи хотів би виправити. Робити це бажано всякий раз, коли мають місце або згадуються негативні моменти. Тобто в одному з листів можна розповісти своїй мамі про образу після висловлених нею несправедливих і грубих слів, а у іншому – попросити у неї вибачення за те, що забули про її ювілеї. Такі випадки можуть бути і зовсім дріб'язковими. Це не настільки важливо, якщо вони продовжують викликати негативну емоційну реакцію у вигляді гніву або провини. Але варто мати на увазі, що листи з висловленими образами відправляти не слід. Саме тому текст може містити відверті і грубі слова. Писати такі листи психологи рекомендують регулярно. Бажано навіть щодня. В такому випадку людина дуже швидко починає відчувати зменшення наявного у нього вантажу претензій. На душі при цьому-без всякого сумніву, стане набагато легше.
    Чому такі листи не слід відправляти? Робити це не потрібно не тільки тому, що в їх тексті можуть бути грубі слова, читання яких здатне погіршити ставлення з батьком і матір'ю. Справа ще й у тому, що листи – це особиста робота людини. Він робить її тільки для себе. Адже батьки не прийняли рішення міняти ситуацію і самовдосконалюватися, що мають повне право. Мами і тата не зобов'язані слідувати за дітьми. Рідні можуть тільки піти назустріч своїй дитині, відчувши його новий стан.

    Перехідний вік

    Над питанням «Чому батьки не розуміють своїх дітей?» дуже часто замислюються підлітки. Адже в цьому віці молоді люди нерідко вважають, що саме вони є головною причиною нещасть для своїх близьких людей. Це змушує підлітків здійснювати вчинки, які згодом повністю змінюють своє ставлення до життя. Після цього не варто дивуватися, чому у позитивних батьків негативний дитина.

    Зрозуміло, сім'я для нас є головним змістом життя. Однак у міру дорослішання людини, його світогляд підлягає деякою коригуванні. Важливу роль в цьому відіграє навколишнє обстановка, приятелі, друзі та інші фактори. Підліток усвідомлює, що дорослішає. Він неодмінно хоче, щоб з ним рахувалися, щоб його розуміли і чули. Однак нерідко близькі люди не звертають на це уваги. Вони продовжують вважати підлітків дітьми, які поки ще не знають, чого хочуть. Мами і тата не перестають опікати свою дитину і припиняють його будь-яке неправильне, з їх точки зору, дія. При цьому улюблені фрази батьків, які дратують їх нащадків, це: «Навіщо їж солодке? Спочатку потрібно поїсти нормально!» «Іди, гуляй, але тільки недовго» і т. д. Звичайно, молодій людині це не подобається. У мами і доньки також нерідко виникають непорозуміння. При цьому дівчинка може почути: «Ось вийдеш заміж, тоді» або «Народиш дитину, тоді». Дітей-підлітків все це дуже дратує. Саме тому в сім'ї можливі великі скандали, які негативно позначаються на стосунках між батьками, а також завдають шкоди психологічному стану молодої людини.

    Перехідний вік і сім'я

    Як налагодити стосунки з батьками підлітка? Молодій людині, перш все, варто завжди пам'ятати про те, що його мама і тато - теж люди. У них є свої труднощі і переживання. Вони працюють і приходять після трудового дня втомленими. Їм зовсім не хочеться вислуховувати в своєму будинку черговий скандал. Варто також пам'ятати і про те, що якщо син чи донька йдуть гуляти і затримуються у друзів і знайомих, батьки ніколи не ляжуть спати. Вони навіть не стануть думати про те, що вранці їм потрібно рано вставати на роботу, продовжуючи чекати. У таких ситуаціях про це потрібно завжди пам'ятати і заздалегідь попереджати близьких людей, щоб вони не хвилювалися.
    Як налагодити стосунки з батьками? Секрети щасливої сім'ї
    Відповідь на питання «Як налагодити стосунки з батьками?» може бути знайдений і при підтримці з ними дружніх стосунків. Молодій людині необхідно розмовляти з мамою і татом, питаючи поради, як вчинити в тій чи іншій ситуації. Це дозволить батькам зрозуміти, що своїй дитині вони можуть вже повністю довіряти, і що нічого кримінального він не робить. Крім цього, підлітку необхідно навчитися стримувати свої емоції. Коли батьки категорично не сприймають те, що він пропонує, то не варто скандалити і влаштовувати істерик. Для вирішення питання варто просто піти хвилин на 20 в свою кімнату, а після знову повернутися до розмови. Відносини підлітків з батьками необхідно будувати на взаємній повазі. Молодий чоловік не повинен грубо розмовляти зі своїми близькими людьми, намагаючись при цьому бути завжди привітним. Батьки високо оцінять і допомогу по господарству. Що робити, якщо посварився з мамою? Підлітку, який прагне до примирення з самим близьким для нього людиною, не слід продовжувати демонструвати образу. Мами, дочки і сини швидше вирішують конфліктну ситуацію, якщо будуть спілкуватися. При цьому підлітку варто проявляти ініціативу, брати на себе частину домашніх справ. Цим він допоможе мамі й пом'якшить її негативні емоції. Молодому людині також слід знайомити своїх приятелів і друзів з близькими людьми. Батькам важливо знати, з ким їх дитина проводить вільний час. Тільки в цьому випадку вони будуть спокійно відпускати його гуляти. А як налагодити стосунки дорослих дітей з батьками? Для того щоб досягти поставленої мети, потрібно пройти ряд кроків. Розглянемо їх докладніше.

    Почати з себе

    Не варто чекати того моменту, коли батьки самі вирішать, що їм варто налагодити відносини з уже таким, що подорослішало дитиною. Починати працювати в цьому напрямку потрібно негайно і щодня.

    Бути вдячним

    Не варто забувати про те, що батьки в свій час зробили для своєї дитини все що змогли. Вони допомагали йому і впливали на формування його світогляду. Усвідомлення цього й дозволить будь-якій людині піти на компроміс або ж пробачити своїх близьких людей за те, що вони в чомусь докучають йому.
    Як налагодити стосунки з батьками? Секрети щасливої сім'ї
    Батькам треба давати зрозуміти, що їх син або дочка цінують все колись зроблене для них. Подяку потрібно демонструвати своїми вчинками. У разі спільного проживання батькам можна зробити приємний подарунок або ж виконати з власної ініціативи додаткову роботу по дому. Мами і тата цього будуть дуже раді.

    Емоційно дистанціюватися

    Подібний крок зовсім не означає того, що діти не повинні любити своїх батьків і піклуватися про них. Тим не менш людина, яка менше емоційно прив'язаний до матері і батька, менше схильний розбіжностей з ними і суперечкам. Подібний крок дозволить з легкістю вирішувати будь-які конфліктні ситуації, без яких би то не було негативних наслідків. Як же емоційно дистанціюватися від батьків? Для цього існує два способи.
    Як налагодити стосунки з батьками? Секрети щасливої сім'ї
    Насамперед, не варто у всьому покладатися на схвалення близьких людей. Людині важливо самому визначитися в житті і мати власну самооцінку. Крім цього, варто усвідомити, що минулі часи вже в минулому, і зараз слід рухатися далі. І якщо в попередні роки взаємини з матір'ю і батьком були поганими, то потрібно згадати про це і не дозволяти негативу поширюватися на майбутнє.

    Оцінювати ситуацію з позиції батьків

    Дуже часто люди не можуть порозумітися між собою з-за того, що не здатні сприймати те, що відбувається з чужої точки зору. І тільки навчившись дивитися на ситуацію очима іншої людини, можна буде швидше досягти компромісу у відносинах, що, безсумнівно, піде їм на користь. Дітям завжди варто пам'ятати про те, що батьки відрізняються від них. Адже вони належать до іншого покоління, яке виросло за інших правилах поведінки і соціальних нормах. Всі ці історично склалися відмінності і впливають на сімейні взаємини. Для того, щоб поліпшити стосунки з батьками, їм варто нагадати про те, що часи вже змінилися, і з-за відмінностей у світогляді поколінь і виникають ті чи інші проблеми.

    Бути самостійним

    Для кожної людини є цілком нормальним мати свою точку зору. І тільки після того, як буде отримана незалежність від батьків, настане поліпшення взаємин з ними. А для цього необхідно пізнати себе. Не думаючи про те, що оточуючі люди думають про вас, знадобиться визначитися зі своїми бажаннями і талантами, а також дати оцінку своєї особистості, щоб після самостійно йти по життю.

    Думати про батьків як про інших дорослих

    Як налагодити стосунки з матір'ю і батьком? Перестати думати про них як про батьків. Адже в іншому випадку абсолютно несвідомо людина буде продовжувати підтримувати вже має місце стиль спілкування, ведучи себе по-дитячому. Наприклад, тому, хто бажає і надалі отримувати фінансову допомогу від батька і матері, знадобиться залишити відкритим доступ до вислуховуванню непотрібних порад, приділяючи батькам більше часу для спілкування.

    Змінити динаміку взаємовідносин

    Як поліпшити стосунки з батьками? Для цього знадобиться зрозуміти ті причини, які призвели до виникнення проблеми. Людина повинна з'ясувати, що його турбує у взаєминах з близькими людьми.
    Як налагодити стосунки з батьками? Секрети щасливої сім'ї
    Це може бути, наприклад, велику кількість батьківських рад. А можливо, що батько і мати продовжують ставитися до свого підрослому чаду як до дитини або ж негативно відгукуються про його друзів або другій половині. Іншими словами, потрібно чітко визначитися з тією проблемою, вирішення якої дозволить змінити взаємини в родині в кращу сторону.

    Виявляти повагу

    Навіть той чоловік, який не згоден з батьківськими принципами, цінностями та підходами, повинен бути ввічливий з близькими людьми. Це дозволить знизити ризик серйозного протистояння в сім'ї. Адже батьки, швидше за все, займуть глуху оборону своїх позицій. Прояв поваги може бути здійснене різними шляхами. Наприклад, при використанні ввічливого мови в процесі спілкування з включенням таких фраз: «вибачте» або «чи не будете ви заперечувати, якщо».

    Усувати негативну атмосферу

    Для того щоб налагодити нормальні стосунки з батьками, необхідно враховувати особливості психологічного клімату в сім'ї. Того, хто посварився з батьком чи з матір'ю, потрібно зробити все, щоб якомога швидше виправити ситуацію. Таким чином, людина продемонструє той факт, що гарні відносини з близькими людьми дуже важливі для нього. Подібний підхід значно скоротить тривалість сварки.

    Зберігати спокій

    При спілкуванні з батьками не варто проявляти запальність. В іншому випадку можуть вирватися слова, про яких згодом доводиться гірко пошкодувати. Запальні поведінку з'явиться свідченням незрілості і негативно позначиться на відносинах. Для того щоб домогтися спокою, знадобиться якимось чином заспокоїти себе, оцінивши ситуацію з іншої точки зору.

    Випромінювати позитив

    Не варто забувати посміхатися батькам. Їм потрібно постійно демонструвати позитивний і добродушний настрій, показуючи, що раді їх бачити і турбуєтеся про їх благополуччя.
    Як налагодити стосунки з батьками? Секрети щасливої сім'ї
    Задавши хороший тон при спілкуванні, можна поліпшити відносини. Батьки абсолютно неусвідомлено заразяться позитивними емоціями, що в цілому поліпшить атмосферу в сім'ї.

    Отримувати тільки необхідні поради

    Іноді проблеми у взаєминах між батьками і дітьми виникають через зайвої опіки дорослих. Мами і тата при цьому навіть не замислюються про те, що їхня дитина є цілком самостійною і незалежною особистістю. Як уникнути подібних проблем? Для цього слід постаратися звертатися до батьків за порадою тільки в разі крайньої необхідності. Той, хто не бажає брати на себе відповідальність, повинен бути готовий до подальшого розчарування.

    Бути чесним і відкритим

    Одним із способів усунення поганих взаємин з батьками є готовність говорити з ними про особисті проблеми. Таким чином, можна створити довірчі відносини, що дозволить зміцнити їх. Рекомендується також підтримувати регулярний зв'язок з батьками. У цьому випадку вони будуть мати більш повне уявлення про життя своєї дитини, усвідомлюючи, що його засмучує, а що дозволяє бути щасливим. Будучи відкритим з близькими людьми, людина завжди може обговорити необхідні напрямки на поліпшення відносин.

    Придумати правила і встановити бар'єри

    У тому випадку, якщо людина прагне мати хороші стосунки з батьками, але будь-яке спілкування з ними неодмінно закінчується розбіжностями, деякі теми для розмови варто поставити під заборону. Одночасно з цим можна придумати і деякі правила, яких треба дотримуватися в подальшому. Про це важливо повідомити батькам. До правил може бути включена заборона на негативні коментарі з приводу відносин з другою половинкою або на втручання у виховання онуків. У свою чергу, батьки можуть скласти свій список.

    Намагатися не сперечатися

    Часом суперечки між близькими людьми просто неминучі. Однак слід робити все можливе, щоб уникнути непотрібних суперечок. Найчастіше краще промовчати і подумати: «А чи варто відповідати на те, що йде врозріз з моєю думкою?». Якщо сказати що-небудь все ж потрібно, то власна точка зору повинна бути викладена спокійно, аргументовано і чітко. Це дозволить уникнути занадто емоційних суперечок.

    Підтримувати дорослі відносини

    У вирішенні проблеми відносин варто бути логічним і чесним. Батькам потрібно демонструвати свою самостійність. І тільки в цьому випадку вони стануть ставитися до своєї дитини як до дорослої людини. Роблячи спроби налагодити стосунки з батьками, варто пам'ятати про те, що кардинально змінити близьких собі людей навряд чи вдасться. Їх варто приймати такими, які вони є, і не втрачати терпіння на шляху поліпшення ситуації.
    Цікаво по темі:
    Як налагодити стосунки з батьками? Секрети щасливої сім'ї
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають