• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Бути на позитиві: поняття, визначення, гармонія внутрішнього світу, завдання і цілі позитивного настрою в житті

Багатьох людей хвилює питання, щодо того, як бути на позитиві і завжди зберігати позитивне оптимістичне ставлення до життя. Це нелегко, адже постійно трапляються події, що здатні вибити людину з колії в два рахунки. Взагалі, життєві складнощі можуть перетворити кого завгодно в запеклого песиміста. Як цього не допустити? Про це зараз мова і піде.
Бути на позитиві: поняття, визначення, гармонія внутрішнього світу, завдання і цілі позитивного настрою в житті

Поняття і визначення

Для початку варто коротко розглянути такий термін, як позитивність. Можна по-різному трактувати це поняття. Але взагалі вважається, що позитивністю є сприйняття світу в світлих оптимістичних тонах. Багато хто також вважають, що це – віра в світле майбутнє і в самого себе, яка зберігається, незалежно від того, як складається життя в даний час. Ще позитивність можна сприймати як унікальне якість, що дозволяє людині в усьому бачити плюси і акцентувати увагу саме на хорошому. І звичайно, це вміння отримувати від життя задоволення і відсутність зацикленості на негативі, невдачі і біди.

Гармонія внутрішнього світу

Напевно багато людей чули це словосполучення. І раз вже мова йде про поняття позитиву, то і його потрібно розглянути. Гармонія внутрішнього світу – це врівноважений, спокійний стан, перебуваючи в якому людина не стикається з різкими енергетичними перепадами, оскільки постійно перебуває в гарному настрої, любові і радості.


Говорячи простою мовою, він не знає гніву, невдоволення, образ, люті, злості, заздрості, ревнощів. Він не відчуває страхи, розчарування, незгоди і внутрішнього опору. Загалом, його життя не наповнюють негативні емоції. А тому йому навіть не треба замислюватися, як це – бути на позитиві. Він просто щасливий, тому що знаходиться в єднанні з самим собою, своєю свідомістю, а також з оточуючими.
Бути на позитиві: поняття, визначення, гармонія внутрішнього світу, завдання і цілі позитивного настрою в житті

Як стати позитивніше?

Все починається з мислення. Людині потрібно його змінити, налаштуватися на позитив. Суть в тому, що треба налаштуватися на оптимістичне сприйняття. Ось головні правила:
  • Необхідно засвоїти, що все погане рано чи пізно закінчується.
  • Потрібно перестати себе жаліти і бачити, що відбувається негатив.
  • Не варто зациклюватися на негативі. Те, що сталося – вже відбулося. Не треба концентруватися на цих образах. Потрібно рухатися далі, вчитися на досвіді, виправляти помилки.
  • Треба припинити витрачати час на сокрушення і довгий іспитиваніе негативних почуттів. Краще витрачати його на вирішення проблем та виправлення ситуацій.
  • У всьому намагатися бачити щось хороше.
  • Цінувати позитивні дрібниці і невеликі хороші події.
  • Список можна продовжити. Істина проста: образ мислення – це завжди вибір. Якщо людина захоче стати позитивним, у нього це вийде. Не без праці, природно. Але ж в житті ніщо не дається без зусиль.


    Бути на позитиві: поняття, визначення, гармонія внутрішнього світу, завдання і цілі позитивного настрою в житті

    Вигнання негативу

    Є люди, які хотіли б поринути в море позитиву, ось тільки обставини заважають. Знайоме? Тоді пора позбутися від цих обставин. Людина має повне право будувати своє життя так, як йому хочеться. І практично будь-які обставини можна виправити. Треба припинити спілкування з вічно незадоволеними людьми, які випромінюють лише негатив. Піти з роботи, не приносить нічого, крім смутку. Перестати робити те, що не хочеться, догоджаючи іншим. Виїхати з гнітючої міста. Ризикнути і спробувати те, що давно хочеться. Звичайно, жодне з рішень, легко не дасться. У багатьох виникне безліч запитань: «Як я кину роботу? Де я знайду нову? На що мені жити? Як мені переїхати – доведеться все кинути! Припиняти спілкування – якось неввічливо!»
    Легкий страх – це нормально. Мало кому зміни даються легко. Але ж вони приведуть до кращого! Зміни – крок до нового, цікавого, раніше не пізнаного. Відкриття іншого величезного світу. Припинення стабільності – це нові емоції, своєрідна струс, інший етап. Ніколи не потрібно боятися робити те, що призведе до поліпшення якості життя і, можливо, до виконання бажань.
    Бути на позитиві: поняття, визначення, гармонія внутрішнього світу, завдання і цілі позитивного настрою в житті

    Люди як джерело позитиву

    Відгуки, коментарі і міркування багатьох по розглянутій темі рясніють такими виразами: «Як можна бути оптимістом в суспільстві песимістів?» І це правильне питання. Вище вже було сказано – спілкування з такими особистостями треба припиняти. Адже всім відомо, що на людину суспільство впливає дуже сильно. Причому часто непомітно. І це нормально, адже людина – істота соціальна. Хочеться стати краще? Значить, треба оточити себе кращими, а не тими, які утягнуть за собою на дно. Люди можуть стати цінним джерелом позитивної енергії, досвіду, рад, натхнення і мотивації. Не треба соромитися тягнутися до того, хто може чогось навчити. Навпаки, варто знайти приклад для наслідування і надихатися ним. Такі люди створюють енергетику та атмосферу, в якій бути на позитиві набагато простіше. Людина ніби впадає в течія, яка несе його до мети.

    Віра в себе і цілеспрямованість

    Без цього ніяк не вийде бути на позитиві. Секрет успішних і оптимістичних людей у тому, що вони завжди, при будь-яких обставин зберігають віру в себе і в свої можливості. Результат приходить лише до тому, хто його бачить і готовий рухатися до своєї мети. При чому тут успіх і оптимізм? При тому що людина, що знаходиться на позитиві, враховує навіть незначні досягнення. Він ними не обмежується, але і не нехтує. А тому його свідомість запам'ятовує цей позитивний досвід, який не тільки сприяє його позитиву і впевненості, але ще і надихає на більш вагомі звершення.
    Бути на позитиві: поняття, визначення, гармонія внутрішнього світу, завдання і цілі позитивного настрою в житті

    Життя як квест

    Вище вже говорилося про зміну свого мислення. А що, якщо почати сприймати своє життя як захоплюючу гру? У квестах потрібно виконувати завдання, проявляти підприємливість, кмітливість, щоразу виходячи на нові рівні. Хіба це відрізняється від життя? Люди, з позитиву, постійно розвиваються, регулярно самі кидають собі виклики, ставлять нові завдання і цілі. Робота над собою приносить багато радості! Адже людина, що здійснює її, з кожним днем зауважує, що стає краще, успішніше. Це приносить йому задоволення.

    Даний факт незаперечний, адже навіть в піраміді потреб Маслоу на самій вершині знаходиться самоактуалізація. Саме вона виражає позитивну природу індивіда. Лише самоактуалізація здатна привести до особистісної свободи, реалізації бажань і потенціалу, до ще більшої спрямованості до розвитку. Все це робить людину задоволеним і щасливим. А той, хто задоволений собою (і своїм життям відповідно) не може мислити не позитивно.
    Бути на позитиві: поняття, визначення, гармонія внутрішнього світу, завдання і цілі позитивного настрою в житті

    Про вигоду позитивного мислення

    Якщо вищесказаного недостатньо для усвідомлення користі, яку приносить оптимістичний погляд на життя, варто розглянути його цілі і завдання. Такого поняття, звичайно, немає, але умовно це можна так окреслити. Розглянути їх на прикладах. Люди, яким вдається бути на позитиві, отримують від свого усталеного оптимістичного мислення певну вигоду. А саме:
  • Вони постійно шукають рішення і можливості. Ці люди не зациклюються на тому, чому це неможливо. Інакше кажучи, вони бачать те, що можуть зробити, а не те, на що вони здатні.
  • Люди, що знаходяться на позитиві за життя, навіть після численних невдач не опускають руки. Треба відзначити, що цей навик властивий лише людям з дуже сильним характером.
  • Вони вміють навчатись на отриманому досвіді і зроблені помилки. Ці люди йдуть далі, а не звалюють все на першу невдачу. Для них помилка – це досвід, а не привід звернути з шляху до досягнення мети. Так що навіть у момент невдачі вони залишаються у виграші.
  • Вміння налаштуватися на позитив дозволяє їм перемагати в безвихідних ситуаціях.
  • Вони роблять відкриття. Адже позитивне мислення – це ціла щабель розвитку розумового процесу, в основі якої лежить сприйняття того, що відбувається в кращому світлі. Саме люди, з цієї концепції, рухають людство вперед.
  • Для них не існує страхів і забобонів. Ні, позитивісти не нехтують розумною безпекою. Але відмовлятися від чогось цікавого з-за страху перед невідомим вони ніколи не стануть.
  • Тут можна бачити багато хорошого. Позитив, однак, рідко виникає просто так. Багато хто помилково вважають, що оптимістично налаштовані люди завжди щасливі і ніколи не знали горя. Але немає. Не побувавши в темряві, світло дізнатися не можна. Ці люди прекрасно знають, як це – відчувати біль і негативні емоції. Але вони свідомо обирають кращу сторону.
    До того ж, лише пізнавши зло, вдається повною мірою оцінити добро.
    Бути на позитиві: поняття, визначення, гармонія внутрішнього світу, завдання і цілі позитивного настрою в житті

    З чого почати?

    Наостанок – пару слів про те, як найкраще приступити до формування сприятливого середовища для своїх позитивних думок. Все починається з дрібниць. І почати створювати сприятливий грунт для оптимістичного мислення можна з таких простих дій:
  • Створення щоденника, в якому будуть зазначатися всі досягнення і плани. Кожен успішний чоловік підтвердить: якщо мета не зафіксована на папері – її не існує.
  • Навчання себе звичкою частіше посміхатися і помічати щось хороше.
  • Прищеплення собі вміння швидко «відпускати» негатив.
  • Щоденне повноцінне розслаблення для мозку й інтелекту. Не за переглядом серіалу, наприклад, в басейні, на природі і т. д.
  • Візуалізація або докладний опис бажаних результатів. Бачачи мету, людина на підсвідомому рівні сильніше до неї прагнути.
  • Бути на позитиві: поняття, визначення, гармонія внутрішнього світу, завдання і цілі позитивного настрою в житті
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають