• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій

Важко зрозуміти відносини двох людей, адже пара закоханих — маленький світ, особиста сфера, що складається з їхніх думок і почуттів. У цей світ немає ходу іншим стороннім. І все ж, незалежно від віку зустрічаються і тривалості стосунків, кожен з нас хоч раз задавався питанням: як розібратися в своїх почуттях? У маленькому світі бувають двох розбіжності, настає криза, може разбушеваться шторм, розгулятися урагани і піднятися смерчі, сносящие все на своєму шляху. Всі містки і доріжки, викладені багатьма годинами, проведеними разом. В поривах гніву, затаївши образу чи злість, кожному з нас хотілося махнути рукою на цю сферу, на партнера і піти. У моменти кризи у відносинах, за нескінченною втомою на роботі, за які нагромадилися за час існування маленького світу образ нерідко ми задаємося питаннями: «Що ми відчуваємо?», «Чи любимо ми наших партнерів?», «Як бути далі, щоб втримати стосунки?» У цій статті ми спробуємо дізнатися, як розібратися у своїх почуттях до людини, як дізнатися, що ми відчуваємо до нової людини, і так страшна перевірка відносин часом один без одного.


Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій

Із-за чого виникає бажання розкласти почуття по поличках?

Питання часто виникає у молодих дівчат, які по недосвідченості плутають емоції з почуттями до молодій людині. Хлопці часто можуть прийняти за любов бажання. Велику любов плутають з пристрастю. Нерідкий випадок у молодих людей почуття удаваної закоханості, коли хлопець або дівчина вибирається з-за задатків лідера великої компанії. Чи здатні ці почуття перейти в щось більше? У сильну любов, прихильність, в міцний союз, в особистий світ пари, про який ми говорили вище? Або помилкові почуття тимчасові? На жаль, бажання розібратися у своїх почуттях виникає і у пар, перевірених десятком років спільного життя. Як же самостійно розкласти всі емоції по поличках, якщо побут роз'їдає, немов кислота, гасне іскра і відчуття теплоти і ніжності, адже далеко не вихід руйнувати сім'ю і вирушати на пошуки нової людини.


Не мучте себе і не мучте свого партнера, краще дайте собі час і зрадити глибокого аналізу, неупередженого і ретельному. Чесно відповідайте собі на питання про ваших відносинах і почуттях, щоб прийняти правильне рішення.
Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій

Складний жіночий вибір

У жінок закладено сумнів у правильності свого вибору, адже життя нерідко зумовлює більш привабливі варіанти заможних чоловіків, з хорошими професіями, схожими способом життя і світоглядом. Але коли є чоловік і до нього сильні почуття, хіба потрібен хтось інший? Міняти босоніжки і колір машини — це в жіночому стилі, а от у виборі партнера не метатися варіант. Жінок, які впевнені у своєму виборі, довіряють своїм емоціям і почуттям, цілком можна назвати щасливими дамами. Щоб позбутися від навалилися сумнівів, від щодня давили на вас роздумів, вам слід знати, як навчитися розбиратися у своїх почуттях. Детальніше про це - далі.
Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій

Як розібратися в своїх почуттях до хлопця?

Оцініть, наскільки близький вам ваш партнер. Для цього встановіть, наскільки швидко ви знаходите точку дотику, почніть список загальних тем та інтересів, про яких ви можете поговорити. Якщо у вас з вашим коханим чоловіком тема виникає сама собою, біжить як швидкоплинна річка, ви сміливо можете сказати: ця людина ваш.
А ось якщо тема для розмови перебуває з працею, якщо розмова швидко згасає і ви відчуваєте себе як не в своїй тарілці, сміливо давайте хлопцю відкоша і шукайте нового претендента на статус супутника життя. Ще один варіант, як розібратися у своїх почуттях до чоловіка, - часова відстань між один одним. Вам може здатися, що пауза у відносинах згубна, однак психологи не раз зазначали: щоб розібратися в почуттях, відстань, відсутність зв'язку як ніщо інше, допоможе вам визначитися в своїх почуттях. Не дзвоніть йому, не пишіть і не потрапляйте на очі, «випадково» гуляючи в його дворі. Ви самі зрозумієте, що відчуваєте, коли по закінченні часу почнете по ньому нудьгувати, а його ім'я стане частіше з'являтися в розмовах з подружками. Оцініть свої почуття під час зустрічі після розлуки, якщо вам все одно, ви можете залишити цієї молодої людини.
Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій
Але хоч і в більшості випадків перерву в відносинах допомагає зрозуміти себе, панацеєю його назвати не можна. Якщо розлука для вас не здатний розібратися в своїх почуттях, вам залишається тільки поговорити. Відверто, не переходячи у сварки і взаємні докори. Висловіться і дайте висловитися партнеру, може, його мучать сумніви з приводу вас як супутниці життя, а може, у вашого чоловіка голова забита проблемами на роботі, і, втомленому, йому не те що не до вас, йому ні до чого немає діла.
Бажання розібратися в своїх почуттях приходить до жінки і у відносинах «мама — син». Один з типів відносин, коли жінка, всіляко захищаючи та піклуючись про свого хлопця, втрачає себе, розчиняючись в партнері. Вам варто відмовитися від таких відносин або повернути їх в нормальне русло, де кожен рівносильно вносить внесок у відносини між вами. Ви ж хочете надійного чоловіка поруч із собою? Як розібратися в своїх почуттях до хлопця? Будьте чесні з собою, аналізуючи ваші відносини і почуття.
Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій

А чи любить мене він?

Але трапляється і так, що дівчина починає сумніватися у стосунках зі своїм молодим чоловіком, дружина - зі своїм чоловіком через недостатньої уваги, підозр свого чоловіка. Тоді питання змінюється, перетворюючись на такий: «Як розібратися в почуттях чоловіка до пані?» Милі дівчата переживають після декількох років відносин у відсутність слів кохання, із-за нестачі тієї уваги, яку вони отримували на початку відносин. Це пояснюється тим, що чоловік вже прийняв вас як свою жінку і підсвідомо не вважає за потрібне висловлювати свою любов в словах щодня. Що вже поробиш, жінки люблять вухами. Виправляйтесь, зверніть увагу на поведінку та вчинки молодої людини. Як дізнатися, чи любить вас ваш чоловік? Ви йому байдужі, якщо він виконує половину з цього списку:
  • ваш молодий чоловік намагається зустріти вас з роботи, прогулянки з подругами, пропонує вас проводити або забрати, дзвонить вам, щоб дізнатися, як ви добралися;
  • у ваших розмовах миготять теми про майбутнє, де ви теж берете участь;
  • він кличе вас своїм друзям, батькам, ви разом проводите свята і ходите на вечірки;
  • він добре ставиться до ваших дітей від колишнього чоловіка;
  • він намагається вам допомогти в роботі по дому, дістати миску з високою полки без прохання;
  • він жертвує своїми інтересами, нечасто, але може провести день наперекір своїм бажанням і планам;
  • він уникає навіть найменших сварок і пауз у відносинах.
  • Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій

    Труднощі чоловіків

    Не ображайтесь на чоловіка, якщо той не в силах допомогти своїй дамі розібратися в почуттях. Чоловіки значно рідше думають про почуття, накручуючи себе різними «авось» і зробивши вибір, як вже говорилося, рідше висловлюють почуття, проявляючи себе у вчинках. Сильна стать також не в змозі помічати зміни в настрої і часто не розуміє, що відбувається з їхніми дівчатами.

    Будьте поблажливі до чоловіків, адже вони звикли йти напролом, вони діють грубо й чітко. Поясніть причини відсутності у вас настрою, розкажіть про те, що відчуваєте прямо зараз, і при необхідності не соромтеся звертатися до сімейних психологів. Зберігайте і оберігайте своє сімейне щастя будь-якими способами.
    Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій

    Почуття чоловіків

    Звичайно, і хлопцям притаманне бажання розібратися в собі, у своїх почуттях до жінки. Все це обумовлено сумнівами про те, чи той чоловік, та дівчина, що проведе з ним все життя, народить міцного дитини і буде підтримувати його. Не можна обділити увагою чоловіків, охочих визначитися в своїх відносинах до дівчини. Молодим людям часто страшно приймати якісь серйозні рішення, наприклад про довготривалих стосунках, так як вибір - це відповідальність, привілей дорослих людей.
    Як же розібратися в своїх почуттях молодому хлопцю, у якого з'явилася на горизонті дівчина для стабільних відносин, або чоловікові, який сумнівається в правильності свого вибору? Почніть з аналізу ваших відносин.
    Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій

    Як розібратися у своїх почуттях до дівчини?

    Спирайтеся на свої емоції, намагаючись розібратися в почуттях до дами. Чи є у вас приємний моменти з цією людиною, пов'язані найкращі моменти життя з вашою дівчиною? Якщо так, то до чого сумніви? Чи готові ви не помічати недоліки партнера? Маленький зріст, невміння користуватися ножем, надто яскрава помада, яка вам не подобається? Ідеальних людей не буває, якщо, незважаючи на недоліки, ви відчуваєте тепло поруч з цією людиною, будьте впевнені: у вас ще теплі почуття до партнера. Проводьте з нею більше часу. І не тільки з нею, але і з її батьками, друзями, найкращими подружками. Спілкування з її оточенням допоможе вам зрозуміти, як ви ставитеся до неї, до її уподобаннями, поведінкою.

    Ні в якому разі

    Помилковим думкою є факт того, що як і чоловікові, так і жінці, щоб зрозуміти себе і свої почуття, потрібен коротенький роман на стороні. Ні в якому разі не змінюйте свого партнера, адже біль, принесена зрадою, не тільки погіршить ваші взаємини, але й зруйнує довіру і бажання подальшої спільного життя. Навіть якщо інтрижка зайвий раз доведе вам про наявність почуттів, вам навряд чи вдасться позбавитися від болю і сорому.
    Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій
    Сподіваємося, наша стаття послужить вам компасом емоцій. «Як розібратися в своїх почуттях?» — питання просте, і приходить до нього рано чи пізно кожен з нас. Не варто його боятися, прийняти вірне рішення, обрати людину, супутника на все своє життя дуже важко, дайте собі час, щоб прийняти зважене рішення.
    Цікаво по темі:
    Як розібратися в своїх почуттях? Способи та визначення емоцій
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають