• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Як довести справу до кінця: розуміння, планування, мотивація, методи роботи над собою, поставлені завдання і досягнення мети

«Чернець на три дні» - саме так у Японії кажуть про тих, у кого відсутнє вміння доводити справу до кінця. Чому ж так відбувається? Чому раптом улюблене заняття перетворюється в ненависну каторгу і залишається назавжди забутим? На те є багато причин: труднощі, страхи, сумніви і т. д. Але це все можна здолати, якщо знати, як довести справу до кінця.

Сила волі

Як показує практика (а разом з нею і підтверджують дослідження), люди, що володіють силою волі, набагато щасливіші слабовольних. Ці висновки зробили вчені Чиказького університету. Як показало дослідження, дисципліновані люди, що володіють силою волі, ведуть здоровий спосіб життя, рідше порушують закон, не мають фінансових проблем.


Як довести справу до кінця: розуміння, планування, мотивація, методи роботи над собою, поставлені завдання і досягнення мети
Вони почувають себе набагато краще і щасливіше, ніж ті, хто залежить від спонтанних бажань. Правда, не варто впадати у відчай – силу волі можна натренувати так само, як і м'язи, і в кінці кінців довести справу до кінця.

Причини

Перш ніж приступити до розгляду порад про те, як довести справу до кінця, варто визначити основні причини, які цьому перешкоджають. Найголовнішими можна вважати розчарування і брак завзяття, з-за яких людина не здатна досягти майстерності у конкретному занятті. В цілому виділяють чотири причини, чому людина здається:
  • Час. Із-за банальної нестачі часу людина просто не встигає зробити все задумане.
  • Інтерес і страх. Якщо людина занадто сильно зануриться в нову справу, то він швидко «перегорить» і колишньої інтерес до нього не повернеться. Інша причина - страх. Боязнь того, що нічого не вийде, і безліч зусиль будуть витрачені даремно.
  • Несерйозне ставлення. До будь-якого заняття потрібно ставитися серйозно, а той, хто починає нову справу тільки для того, щоб вбити час, або заради розваги, ніколи не стане людиною, який доводить справу до кінця.
  • Бюджет. Ця причина ще банальніше, ніж брак часу. Через брак коштів людина відкладає ново справу до кращих часів.
  • Як довести справу до кінця: розуміння, планування, мотивація, методи роботи над собою, поставлені завдання і досягнення мети
    Тим, хто вважає, що кидає розпочату справу на половині тільки тому, що на певному етапі воно не є актуальним, хочеться нагадати, що в кінцевому підсумку незавершена справа може вважатися прекрасною втраченою можливістю. Отже, як довести справу до кінця?


    Сказати «Ні!» примусу

    Незважаючи на благі наміри, примус нічим хорошим не закінчиться. Поступово почне вироблятися стійке відраза до нового справи, а при такому розкладі вміння доводити розпочату справу до кінця ніколи не з'явиться. Всім людям властиво час від часу падати духом, ніхто не застрахований від перепадів настрою, коли ще вчора улюблена справа сьогодні не хочеться продовжувати. Замість того, щоб змушувати себе робити щось через силу, необхідно знайти позитивну мотивацію. Як варіант, можна згадати ті відчуття, які виникають під час конкретного заняття. Приміром, багато письменників час від часу страждають від творчої кризи.
    Як довести справу до кінця: розуміння, планування, мотивація, методи роботи над собою, поставлені завдання і досягнення мети
    Хтось повертається до лав про допомоги музики, після відпочинку, захоплюючих подорожей, а комусь достатньо просто згадати те відчуття, коли ніби розчиняєшся серед своїх рядків і можеш проживати тисячі життів. Після таких спогадів хочеться якомога швидше приступити до свого ремесла.

    Не можна поспішати

    Той, хто завжди доводить справу до кінця, відмінно розуміє, що яким би голодним не був чоловік, він не подужає цілого слона в один присід. Це цілком природне явище. Якщо людина з головою порине в нову сферу, цілком імовірно, що він швидко перегорить. Якщо якесь нове знання або вміння не дається так легко, потрібно просто збільшити час занять, а ще навчитися робити перерви. Відпочинок ще нікому не шкодив.

    Слідувати за імпульсом

    Якщо з'явилося бажання зробити задумане, не потрібно його ігнорувати. Навіть якщо немає часу, сил, коштів, головне - почати. Такі імпульси не можна ігнорувати. Це як з новими креативними думками – якщо не запишеш, то потім не впіймаєш.

    Пам'ятати про бажаннях і підбадьорювати себе

    Мабуть, це самий дієвий порада щодо того, як довести розпочату справу до кінця. Не можна забувати ту велику мету, заради якої все це починалося. У кожної людини різні мотиви і причини починати щось, але якщо він забуде, заради чого все це затівалося, то результат буде нульовим. Завжди потрібно нагадувати собі, що в кінці шляху буде бажаний приз.
    Як довести справу до кінця: розуміння, планування, мотивація, методи роботи над собою, поставлені завдання і досягнення мети
    Не менш важливо постійно підбадьорювати себе. Кому-то піднімає настрій музика, кому-то книги або походи в театр. Важливо знайти свій спосіб, який допоможе подолати ступор і рухатися далі.

    Не можна сумніватися

    Щоб навчитися доводити справи до кінця, як-то потрібно позбутися сумнівів. Як тільки з'являється відчуття, вкрай складно залишатися вірним собі і не зійти з обраного шляху. Зазвичай всі страхи і сумніви людини пов'язані з його майбутнім. Але якщо подумати, то якось нераціонально хвилюватися про події, які ще не відбулися і, можливо, ніколи не відбудуться. А ось кидати розпочату справу за безглуздих сумнівів – справжня дурість.

    Від простого до складного

    Це були загальні прості рекомендації, які допоможуть довести справу до кінця. Як показує практика, вони допомагають при досягненні невеликих, короткочасних цілей. Приміром, якщо людина хоче навчитися самостійно створювати сайти, не використовуючи онлайн-конструкторів.
    Як довести справу до кінця: розуміння, планування, мотивація, методи роботи над собою, поставлені завдання і досягнення мети
    Але варто ускладнити рівень: невеликі задумки – це добре, але життя людині дано для чогось грандіозного.
  • Велика мета. Поставити велику мету мало. Важливо замыслить щось грандіозне, всеосяжне і неймовірне. Людина – істота соціальна, і якщо він усвідомлює відповідальність за сім'ю, друзів або клієнтів, то готовий викладатися на всі 100%. Всі егоцентричні мети потрібно поміняти на масштабні проекти, які зачіпають близьких людей. Тоді не довести справу до кінця буде зовсім нереально.
  • Спілкування. Щоб довести справу до кінця, треба спілкуватися з людьми, які вміють це робити. Як відомо, оточення впливає на людину, і якщо спілкуватися з тим, хто вже здійснив щось подібне, то стає зрозуміло, що все можливо. Зникають сумніви, увага фокусується на потрібних речах.
  • Мислення зростання. Потрібно перестати щось доводити оточуючим, тоді всі питання, пов'язані з захистом свого его, відійдуть на другий план, і людина зможе повністю присвятити себе досягнення задуманого. Такі люди вміють отримувати користь з проблем і складнощів, невдачі для них – каталізатори розвитку та шляхи до нових можливостей.
  • Розклад. Вивчаючи звички успішних людей, можна помітити, що вони не згадують про список справ, коли говорять про свої досягнення. Всі списки мають слабкі місця.
  • Як довести справу до кінця: розуміння, планування, мотивація, методи роботи над собою, поставлені завдання і досягнення мети
    Приміром, не враховують час, тому людина робить тільки те, що можна швидко закінчити. Складні справи відкладаються на потім (якщо не горезвісне «завтра», яке ніколи не настає). З-за списків може накопичуватися стрес, і там немає різниці між важливими і терміновими завданнями. Тому краще зробити розклад-календар і впорядкувати завдання.

  • Вчити інших. Самий простий і швидкий спосіб освоїти щось нове – це вчити інших. До того ж людина буде відповідати за своїх «учнів», тому просто не зможе кинути розпочату справу. Дослідження показали, що людина, яка передає свої знання іншим, запам'ятовує 90% засвоєної інформації.
  • Цікавитися. Чому люди кидають? Та тому що їх за це не покарають. За відмову від дієти не звільнять з роботи, за занедбане вивчення іноземної мови не знімуть премію.
  • Як довести справу до кінця: розуміння, планування, мотивація, методи роботи над собою, поставлені завдання і досягнення мети
    А от якщо поставити на кін, наприклад, оцінити свій провал в одну зарплату і передати її благодійному фонду, тоді дотримуватися плану буде простіше. Адже нікому не захочеться місяць сидіти на воді й хлібі. Досягати великих вершин набагато простіше, ніж здається. Головне - не намагатися «відкусити занадто великий шматок» і не зупинятися. А не кидати розпочату справу допоможуть нехитрі способи самоконтролю, азартний дух і відповідальність за інших. Але якщо говорити по правді, то людині просто одного разу потрібно зрозуміти, що він здатний на більше. Тоді він буде постійно прагнути до цього почуття задоволення.
    Цікаво по темі:
    Як довести справу до кінця: розуміння, планування, мотивація, методи роботи над собою, поставлені завдання і досягнення мети
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають