• 17:47 – Як позбавитися від гніву: причини та види гніву, методи лікування, поради психологів 
  • 17:46 – Короткострокові цілі в житті і роботі: приклади. Постановка і досягнення цілей 
  • 17:45 – Основні категорії психології - опис, характеристики й особливості 
  • 17:45 – Як не втомлюватися: перевірка загального стану організму, проведення діагностики та аналізів, лікування при необхідності, комплекс вітамінів і мінералів, суворе дотримання режиму праці і відпочинку 

Як стати пофигисткой: поради психолога

Жінки завжди відрізнялися надмірною чутливістю, хворобливим сприйняттям неприємностей і підвищеним ступенем емоційності. Вони досить складно переживають всякі негаразди, конфліктні ситуації і життєві біди. І це залежить навіть не від характеру. Просто природою закладені в жінці тонкість душевної організації, щирість і безпосередність натури, чутливість до інтуїтивним страхам. Кожен день вона переживає за роботу, за сім'ю, за дітей, за чоловіка, за свою зовнішність, за фінансову нестабільність, за думку оточуючих. Але як стати пофигисткой в цьому потоці страхів і переживань? Як позбавитися від нав'язливих ідей?

Сенс слова «пофігізм»

Сьогодні громадські комунікації заполонили нові слова і фразеологізми, крилаті вислови, англомовні висловлювання, проговариваемые з перекрученою, так би мовити, русифікованої транскрипцією, так і просто жаргонні слівця. Слово «пофігізм», звичайно ж, відноситься скоріше до останньої категорії походження. Але зміст його зрозумілий і означає не що інше, як байдужість. Пофіг – значить, все одно. Все одно на життєві проблеми, щоденні турботи та негаразди, постійні невдачі або розлади. Мова, звичайно ж, йде виключно про здоровий пофігізм, коли людина відкидає негативні ситуації і не звертає на них ніякого уваги, більше дбаючи про себе, своїх відчуттях, своєму світогляді. І, треба сказати, що це неймовірний дар – бути байдужим до оточуючих негараздам і вміти зосереджуватися виключно на своє щастя. Але як цього домогтися? Як стати пофигисткой і не засмучуватися, якщо розлучилася з хлопцем? Як плюнути на робочі моменти і проблеми в особистому житті?


Як стати байдужою до проблем?

З пофігізмом в душі не народжуються. Він, скоріше, набувається в процесі життя після певних подій, з досвідом, при усвідомленні і переосмислення життєвих цінностей. Адже досить часто трапляється так, що ще вчора так сильно волновавшая проблема буквально завтра вже сходить нанівець. І це стосується багатьох ситуацій: жінки переживають з приводу і без, починаючи від зламаного нігтя і закінчуючи відносинами з чоловіком. Як стати пофигисткой і байдужою до проблем, пов'язаних з почуттями і любов'ю? Адже це одна з найболючіших тем, які зачіпають жіночу душу так глибоко. Потрібно запам'ятати правило трьох немає:
  • ні страждань – ще жодна жінка не знайшла адекватного пояснення про користь своїх самокатувань;
  • немає сліз – незважаючи на розмови про те, що після плачу стає легше, потрібно покладатися більше на здоровий глузд і поменше у своєму житті сумувати по дрібницях;
  • немає помисливості – це згубний якість у всіх сенсах, адже воно робить жінку слабкіше, вразливіші, вразливішим, а це лише посилює присутні в її душі переживання.
  • Як стати пофигисткой: поради психолога

    Як пережити розрив з коханим?

    Найбільш часта причина жіночого розлади – це любовні відносини. Як стати пофигисткой у цьому світі непорозуміння, розладів, брехні, зради, розлуки? Характер взаємозв'язків у кожній конкретній парі між чоловіком і жінкою суто індивідуальний, але загальні ознаки сумних сюжетів все ж є. Потрібно взяти за основу кілька основних аспектів правильного поводження з молодим чоловіком, з яким передбачається розставання або який вже оголосив про бажання розірвати стосунки.


  • Сказати «до побачення першої» — зазвичай дівчина відчуває, що молодий чоловік від неї віддаляється, що він став байдужим, що він хоче піти. Скажіть йому «поки!» до того, як він виступить зі своєю промовою, огорошьте його раптовістю, нехай переживає він, а не ви.
  • Ніколи не дзвонити і не писати першої – якщо ситуація цілком вказує на те, що сімейна чаша розбита і її вже не склеїти, не можна йти шляхом приниження і валятися в ногах у кривдника з проханням все повернути. Здоровий пофігізм в цій справі формується на підставі заміщення дірки в серці новими захопленнями, заняттями, інтересами, зрештою, новим чоловіком.
  • Створити в своїй свідомості установки і діяти строго за ним. Сказали собі: за кожне спогад про колишнього ляскати себе по руці – так шльопати до тих пір, поки думати про ньому перехочеться. Вирішили роздерти всі спільні з ним фото – рвіть їх в пух і прах, ні про що не шкодуючи. Тільки зусиллями волі можна прийти до відповіді на питання про те, як стати пофигисткой у відносинах з хлопцем в подібній ситуації.
  • Як стати пофигисткой: поради психолога

    Як перестати ревнувати?

    Іноді жінки мучать себе нападами безпідставної ревнощів. Якщо на це є реальні причини, і молодий чоловік звинувачений у зраді – навіщо він взагалі потрібен такий? Женіть його в шию. Але досить часто бувають випадки, коли ревнощі жінки до свого чоловіка абсолютно безпідставна. Це трапляється не тільки в молодих парах з їхнім пихатим характером і юнацьким максималізмом. Нерідко і зріла жінка починає накручувати в уяві неіснуючі в реальності ситуації з адюльтером її чоловіка. Як стати пофигисткой у відносинах з чоловіком і перестати звинувачувати його в зрадах, а себе катувати згубними переживаннями і припущеннями?
  • По-перше, припинити пошуки доказів зради свого коханого – це не тільки принижує, власне, жінку, але і витягує з неї життєву енергію і сили. Кому потрібна ця неіснуюча правда? Адже це дуже нерозумно – чіплятися до того, чого насправді немає.
  • По-друге, не звертати уваги на «лайки» і коментарі інших дівчат в соцмережах коханого чоловіка під його фотографіями і постами – це віртуальне життя, не варто їй надавати таке значення.
  • По-третє, не поспішати і не нервувати з приводу зацікавлених поглядів інших дівчат на об'єкт свого обожнювання – будьте горді тим, що цей чоловік з вами, а не пиляйте його за те, що він у вас такий красень і так подобається іншим дамам.
    Як стати пофигисткой: поради психолога
  • Як абстрагуватися від неприємностей?

    І якщо з чоловіками все більш чи менш зрозуміло, то як боротися з недовірливістю в повсякденному житті – питання складніше. Як стати пофигисткой за життя? Як перестати нервувати через дрібниці і зняти стрес, отриманий через якісь робітників і буденних моментів?
    Жінка повинна ставитися до своїх нервах більш щадяще. Неймовірно сильним і на подив дієвим методом відмову від зовнішніх негараздів є входження в зону комфорту:
  • відкладіть всі справи, перенесіть зустрічі і негайно вирушайте в місце, де вам добре, де приємно перебувати, де ваша душа спокійна;
  • підніміться на дах висотки з її чарівним видом або на узвишшя з оглядом на навколишнє вас красу, вдихніть свіже повітря, відчуйте, що вам плювати на всі проблеми, які накопичилися у вас за спиною, нехай вони там і залишаються;
  • послухайте милує вухо музику – це дивно ефективний засіб, що працює в якості релаксації; музика здатна лікувати душі, переносити людей з одного світу думок в інший простір невагомості, щастя і заспокоєння.
  • Вправляйтеся в усунення від мирської суєти частіше, і відповідь на питання про те, як стати пофигисткой, знайдеться сам собою.

    Як стати пофигисткой: поради психолога

    Як перестати комплексувати через зовнішність?

    Дуже часто жінки надмірно хвилюються і переживають неприємні відчуття, дивлячись на себе в дзеркало. Почуття власної недооцінки, приписування собі переліку зайвих недоліків, визнання власної недосконалості згубно позначаються на морально-духовному стані будь-якої дівчини. Ні в якому разі не можна думати про себе, як про помилку природи, як роблять багато закомплексовані представниці прекрасної половини. Про те, що вони прекрасні в будь-якій іпостасі, вони повинні пам'ятати завжди. Напевно, всі пам'ятають фільм Геральда Бежанова «найчарівніша і найпривабливіша». Наслідуйте приклад дівчини – головної героїні сюжету. Дивіться на себе в дзеркало і обожнюєте себе. Пройдіться по магазинах, купіть собі нове плаття, прийміть ванну з пелюстками троянд і келихом шампанського, запаліть свічки і вдихніть прекрасний запах ароматизаторів у воску, сходіть в баню і попартеся, проведіть сеанс розслабляючого масажу. Словом, пориньте в світ догляду за собою – ваше тіло і ваша душа скажуть вам спасибі.
    Як стати пофигисткой: поради психолога

    Здоровий егоїзм

    Одне з головних правил житті – любити себе. Зробивши це, нескладно пізнати істину про те, як стати пофигисткой. Ще ні одна дівчина не постраждала від здорового егоїзму, навпаки: те, як жінка себе підносить, є відправною точкою у ставленні до неї оточуючих. Ведіть себе, як королева – і перед вами будуть схиляти коліна, будьте впевнені в собі – і вас будуть поважати, проявляйте себе, як чесна і справедлива особистість – і до вас потягнуться.

    Медитація

    Прямий шлях до пофігізму – медитація. Здорове байдужість щодо справ, бередящих даремно душу, повинно переважувати чашу ваг поряд з переживаннями по інший бік. Як стати пофигисткой, просто занурившись у свої думки? Медитувати. Зосередитися на своїй свідомості. Керувати своєю уявою. Закликати тільки позитивні емоції. Думки матеріальні, і якщо постійно думати про хороше – воно рано чи пізно обов'язково відбудеться.
    Як стати пофигисткой: поради психолога

    Спорт

    Немає нічого більш корисного, ніж заняття спортом. Він не тільки позитивно впливає на фігуру і самопочуття жінки. Спорт – це ще і найсильніший антистрес, дія якого поширюється на всі куточки фізіологічного та психоемоційного стану людини. Хитаючи сідниці, позбавляючись від зайвої ваги, моделюючи собі вправами осину талію, дівчина не тільки перетворює себе зовні, але також і вихлюпує назовні всю ту негативну енергію, яка заважає їй жити і розхитує нерви.
    Як стати пофигисткой: поради психолога

    Хобі

    І, нарешті, останній з найбільш ефективних способів відвернути свої думки від негативу – це зайнятися улюбленою справою. Малюйте, співайте, грайте, пишіть, читайте, робіть. Робіть те, що вам подобається. Зрозуміти, що стала пофигисткой – це значить виконати програму-мінімум в роботі над своїми страхами, комплексами, ревностями, переживаннями через пізнання любові до себе самої і за допомогою абстрагування від навколишнього негативної енергетики. Ось і весь секрет.
    Цікаво по темі:
    Як стати пофигисткой: поради психолога
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають