• 22:22 – Типології соціальних груп: визначення, поняття і види 
  • 22:20 – Об'єктивність та ілюзії в книзі Рудольфа Арнхейма "Мистецтво і візуальне сприйняття" 
  • 22:20 – Дискурсивне інтуїтивне мислення - що це? 
  • 22:20 – Повсякденність - це що таке? 

Вітаміни - теж ліки: можна пити прострочені вітаміни і які наслідки

Часто виникає дилема, чи можна приймати прострочені вітаміни, навіть якщо минуло не так багато часу з зазначеної на упаковці дати. Багато хто вагаються щодо прийому вітамінів, які шкода викинути, бо вважають їх безпечними для організму, адже в препаратах сконцентровані виключно корисні речовини. Саме на слово "концентрація" тут варто звернути увагу.

Про склад

Свіжі вітаміни містять велику кількість концентрованих речовин, які активно взаємодіють між собою, позитивно впливаючи на людський організм. Однак після закінчення терміну придатності побічні ефекти можуть бути непередбачувані, так як вітаміни починають руйнуватися, змінюючи характер вироблених між ними хімічних реакцій. Отже, можна пити прострочені вітаміни хоча б у перші два місяці після закінчення маркованого терміну придатності?


Лікарі твердо не рекомендують вживати ліки після закінчення терміну придатності. Існує думка, що перші два місяці після закінчення терміну придатності вітаміни все ще придатні до прийому, проте варто замислитися про те, що вам дорожче - непередбачувані реакції молекул вітамінів у вашому організмі або витрачені кілька сотень рублів на покупку нового комплексу.
Вітаміни - теж ліки: можна пити прострочені вітаміни і які наслідки

Що впливає на ризики

Склад засоби безпосередньо впливає на небезпеку побічних ефектів, викликаних вживанням вітамінів з вичерпаним терміном придатності. Чим більше у складі препарату активних елементів, тим менше термін його придатності. Відповідь на питання про те, чи можна пити вітаміни з вичерпаним терміном придатності - тверде "ні". Найчастіше виробники занижують терміни придатності препарату, щоб зменшити кількість випадків отруєння вітамінами, випитим помилково або безвідповідальне ставлення до прийому препаратів.
Вітаміни - теж ліки: можна пити прострочені вітаміни і які наслідки

Умови зберігання

В основному, термін придатності препаратів варіюється від 1 до 5 років. Найбільш поширені - від 2 до 3 років. Важливо бути обережним з вітамінами, термін придатності яких не вийшов, проте на які впливали деякі зовнішні фактори, що вплинули на їх цілісність або склад.


Наприклад, вітаміни, залишені у відкритій упаковці. Існує ймовірність розвитку бактерій на таблетках, залишених у відкритому флаконі, а також утворення шкідливих хімічних сполук у випадку впливу на препарат сонячних променів, високої температури або при контакті з киснем. Для того щоб уникнути негативного впливу на діючі вітаміни, краще використовувати спеціальні таблетницы або будь-які інші колбочки, призначені для зберігання вітамінів і таблеток, виконані з матеріалу, що не пропускає багато впливу навколишнього середовища.
Вітаміни - теж ліки: можна пити прострочені вітаміни і які наслідки

Як визначити придатність вітамінів

Якщо попередні твердження вас не переконали, варто звернутися до фахівця за консультацією про те, яка ймовірність утворення шкідливих сполук у конкретному продукті, з кожним днем прострочення якого більше ймовірність отруйного впливу на організм. Насамперед, краще самостійно переконатися в тому, що зовнішній вигляд вітамінів відповідає нормальному препарату. Важливо звернути увагу на колір, запах і консистенцію препарату.
  • Звірте опис препарату в інструкції по застосуванню або на коробці. Для будь-якої форми важливо відповідність кольору препарату. Зміна кольору вказує на події в таблетці хімічні реакції.
  • При зміні форми, щільності та консистенції капсул або таблеток варто відмовитися від їх застосування. Прикладом зміни консистенції вітамінів можна вважати появу будь-яких опадів, утворення ущільнень і кристалів усередині капсул і багато іншого.
  • Важлива цілісність і стан упаковки. Після розгерметизації упаковки препарат може стати небезпечним, якщо залишити його відкритим. Краще бути обережним з вітамінами, які потрібно діставати руками із загальної упаковки, особливо з розчинними таблетками. Для цього рекомендується застосування спеціальних контейнерів для поділу вітамінів на необхідні дозування.
  • Зверніть увагу не запах. Зіпсовані вітаміни можуть вбирати запах навколишнього середовища, в якій перебували. Для цього лікарі також радять використовувати окремі коробочки для використання медикаментів.
    Вітаміни - теж ліки: можна пити прострочені вітаміни і які наслідки
  • Поради фахівців

  • Чи можна пити прострочені вітаміни для вагітних? Для жінок в положенні краще зовсім не експериментувати з якими б то не було препаратами або вітамінами, так як можна завдати шкоди плоду. Наслідки побічних ефектів для організму, що розвивається, можуть бути набагато більш важкими.
  • Чи можна пити прострочені вітаміни "Комплівіт"? Подібне вживання вітамінів, протипоказане. Термін придатності препарату - 2 роки, протягом цього часу всі діючі речовини безпечні і навіть корисні для організму, проте після закінчення цього часу виробники не гарантують, що замість зруйнованих вітамінів утворюються отруйні сполуки.
  • Чи можна пити прострочені вітаміни "Елевіт"? Як і будь-які інші вітаміни не рекомендуються до застосування після закінчення маркованої дати терміну придатності.
  • Отже, коли відомо про всі нюанси вітамінів з минулим терміном придатності, стає зрозумілий відповідь на питання про те, чи можна пити прострочені вітаміни. Після роздрукування препарату варто зберегти упаковку та інструкцію до застосування, щоб точно знати, коли вийшов термін придатності, і які зміни можуть свідчити про те, що вітаміни зіпсовані.
    Цікаво по темі:
    Вітаміни - теж ліки: можна пити прострочені вітаміни і які наслідки
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають