• 22:22 – Типології соціальних груп: визначення, поняття і види 
  • 22:20 – Об'єктивність та ілюзії в книзі Рудольфа Арнхейма "Мистецтво і візуальне сприйняття" 
  • 22:20 – Дискурсивне інтуїтивне мислення - що це? 
  • 22:20 – Повсякденність - це що таке? 

Профілактика артриту: поради ревматолога

Артрит, у перекладі з грецького слова athron означає «суглоб», отже, ця хвороба характеризується запаленням суглоба (або групи суглобів), що виникають в синовіальній оболонці суглоба. Ця хвороба мучить багатьох жителів нашої планети. Однак, профілактика артриту цілком реальна річ для всіх нужденних. Як відомо, хвороба легше попередити, ніж потім довго і не завжди успішно, лікувати. Причини артрозу і артриту, і профілактика будуть темою розгляду даної статті.

Причини виникнення запалення суглобів

Причини виникнення артрозу і артриту можуть бути різними, в більшості своїй вони залежать від способу життя, характеру трудової функції й інших причин.
Профілактика артриту: поради ревматолога
Причини виникнення цієї недуги поділяються на:
  • алергічні;
  • травматичні;
  • інфекційні;
  • дистрофічні;
  • ревматоїдні;
  • реактивні.
  • Алергічний та травматичний артрити

    Алергічний артрит являє собою доброякісне запалення суглоба, що є реакцією організму на конкретний алерген. Цей артрит має повністю оборотний характер. Цей вид артриту може бути викликаний і певним продуктом харчування, і ліками, і кліщами. При лікуванні алергії артрит проходить. Може виникнути рецидив, але в разі не доліковування, і при контакті з алергеном.


    Травматичні артрити виникають як наслідки якої-небудь травми, або при постійному легкому травмуванні.

    Інфекційний та реактивний артрити

    Інфекційні артрити виникають внаслідок інфекції, вірусу, потрапляння до організму грибкового освіти або паразитів. Наприклад, гепатит Ст.
    Профілактика артриту: поради ревматолога
    Реактивні артрити – це запалення суглоба, що відбулося після перенесення визначених інфекційних захворювань, як-то кишкових, носоглоткових, ниркових, а також кон'юнктивітів і увеїтів.

    Дистрофічні, ревматоїдні артрити

    Дистрофічні артрити виникають при дегенеративному зміну складу суглоба, Причиною такого артриту виступають: нестача вітамінів, порушення обміну речовин, переохолодження, мала рухливість або, навпаки, надмірна фізична напруга.


    Профілактика артриту: поради ревматолога
    Ревматоїдні артрити характеризуються системною хронічною формою прояву захворювання сполучнотканинних структур. В даному випадку уражаються дрібні суглоби. Схильні до цього захворювання люди, чия робота пов'язана з постійними навантаженнями на ті чи інші групи суглобів.

    Як лікують артрити?

    При діагностуванні та лікуванні певного артриту застосовуються протизапальні препарати, як таблетки, так і уколи або системи, масажі, ліки з регенеруючою і спазмолітичним ефектом і вітаміни групи «В». Застосовуються зігріваючі і болезаспокійливі мазі. А так само проводять ендопротезування суглобів.
    Профілактика артриту: поради ревматолога
    Як правило, ліки, спрямовані на лікування суглобів, негативно позначаються на шлунку. Найчастіше спочатку лікують виразки, гастрити, рефлюкси, а вже після – артрити і артрози. Також при медикаментозному лікуванні суглобів, прописують ліки, спрямовані на захист слизової шлунка від опіків і запалень. Після лікування необхідна профілактика артриту для нормальної життєдіяльності та недопущення рецидиву.

    Загальні профілактичні заходи

    Профілактика артриту та артрозу особливо важлива для тих, хто входять в групу ризику по своєму способу життя, своїй роботі, харчування. А так само тих людей, які вже страждали від цієї недуги і не хочуть повторення подій.
    Профілактика артриту суглобів полягає у таких заходах:
  • Мінімізація, а краще повне виключення переохолодження суглобів.
  • Носіння зручного взуття, якщо є схильність до цих недугам, краще застосування ортопедичного взуття або устілок. Високі підбори краще виключити.
  • Всі медики говорять про те, що в сидячому положенні не можна схрещувати ноги. І це правильно. Схрещування веде до застою крові і нерухомості суглобів.
  • Зайва вага також може призводити до запалення суглобів. Необхідно стежити за ним.
  • Профілактика артриту полягає у здоровому режимі дня: сон, відпочинок, робота - все має бути в міру.
  • Правильне харчування. Як можна більше продуктів, що містять вітаміни групи «В». Відомо, що цей вітамін неможливо накопичити «про запас», потрапляючи в організм, він відразу починає витрачатися. Більше їжі, що містить клітковину. А так само людям, які мають схильність до цих хвороб потрібно більше їсти жирної риби (тріска, івасі, форель).
  • Пити більше води, простої чистої води. Мінімум три літри на добу. Часто хвороби викликані недоліком рідини в організмі (це і солі, і запалення, і тромбози). Вода – це життя!
  • Помірні фізичні навантаження. Для людей, що ведуть сидячий і малорухливий спосіб життя – гімнастика, яку повинен підібрати фахівець.
  • І останнє правило – всі хвороби від нервів. Тому необхідно мінімізувати стреси.
  • Профілактика артриту: поради ревматолога

    Профілактичні заходи реактивного артриту

    Профілактика реактивного артриту полягає:
  • В першу чергу, в дотриманні гігієни. Цей вид артриту виникає при сальмонелле, клостридії, дизентерії та інших віруси, що вражають органи ШКТ. Якщо вживати в їжу термічно оброблені продукти, то ризик зараження цими захворюваннями знижується.
  • У другу чергу, необхідно дотримуватися інтимну гігієну, захищаючись від інфекцій, що передаються статевим шляхом (хламідії, уреаплазми та інші мікроорганізми викликають захворювання сечової системи).
  • По-третє, правильне, збалансоване харчування – наваристі бульйони, риба, багата омега 3 (форель, тунець, скумбрія, палтус), горіхи, цільне зерно, насіння льону, квасоля, спаржа, петрушка. Також необхідно відмовитися від алкоголю.
  • І по-четверте, періодичне спостереження у лікарів.
  • Профілактичні заходи ревматоїдного артриту

    Профілактика ревматоїдного артриту полягає в двох іпостасях:
  • Перша – це загальна профілактика, що стосується людей, схильних до цього недугу.
  • Друга – це профілактика недопущення рецидивів і загострень у тих людей, які вже страждають тією або ною формою прояву цього захворювання.
  • Перший вид профілактики полягає:
  • У лікуванні будь-яких інфекційних захворювань (починаючи від ГРЗ і до більш серйозних хвороб, приміром ВІЛ).
  • Санації будь-яких запалень (лікування карієсу, ангіни).
  • У зміцненні імунітету – захисних сил організму.
  • У здоровому способі життя (харчування, сон, робота, відпочинок, фізична культура, гімнастика, відмова від алкоголю та куріння).
  • А другий вид профілактики подається:
  • Прийом протизапальних медикаментів і уколів, спрямованих на відновлення суглобової рідини і хрящової тканини. Так само необхідно не забувати про вітамінних комплексах, як в таблетках, так і в уколах.
  • Гімнастичних заходах, які повинен підібрати фахівець. Крім гімнастики для профілактики ревматоїдного артриту використовується їзда на велосипеді, спортивна ходьба, плавання. Однак, перед використанням того або іншого методу профілактики необхідна консультація з фахівцем – лікарем-ревматологом.
  • Дієтичному харчуванні (фрукти, ягоди, жирні кислоти омега3).
  • Також для профілактики цієї недуги можна використовувати компреси з жовчі аптечної консервованої. Для цього потрібно взяти марлю або бавовняну тканину, добре змочити її жовчю, накласти на хворе місце, і створити вакуум за допомогою пергаменту. В ідеалі цей компрес необхідно залишити на добу, періодично змочуючи його жовчю, по мірі висихання. Але можна використовувати його протягом 8-10 годин. До речі, це метод застосовують не тільки як профілактику ревматоїдного артриту, а також і в лікуванні артритів і артрозу на ранніх стадіях.
  • Профілактичні заходи артриту рук

    Артрит рук і пальців – ця хвороба, яка зустрічається у кожного сьомого жителя планети, і жінки в п'ять разів частіше страждають цією недугою. На питання «чому жінки?», а тому що саме вони найчастіше роблять якусь роботу руками (кулінарія, шиття, робота за комп'ютером та інше).
    Профілактика артриту: поради ревматолога
    Артрит в цих суглобах проявляється наступним чином:
  • Біль у пальцях та руках при звичних діях (біль супроводжується печінням, поколюванням і виникає тягне відчуття).
  • Біль у суглобах перед зміною погоди, перепадами атмосферного тиску, затемненнями.
  • Скутість кистей, особливо після пробудження.
  • Шкіра навколо ураженого суглоба стає червоною, гарячої і припухлой.
  • Спостерігається симетричне ураження суглобів.
  • При русі руками і пальцями чути скрип, але не такий, як прості клацання пальцями.
  • Підвищена стомлюваність, дратівливість, слабкість.
  • Взагалі, артрит рук і пальців малоприємне явище на будь-якій його стадії (існує 4 стадії), а якщо хвороба запустити і не лікувати, то можна отримати інвалідність і перестати самому себе обслуговувати.
  • А щоб не допустити цих неприємних наслідків, необхідна профілактика артриту рук:
  • Будь-яка інфекція, що потрапила в організм, повинна бути долечена до кінця.
  • Прийом вітамінно-мінеральних комплексів, спрямованих на харчування суглобів необхідними речовинами в повному обсязі.
  • Заняття спортивними вправами, які повинен індивідуально підібрати лікар.
  • Зміцнення імунітету, здатність організму боротися з вірусами.
  • Підтримання ваги в адекватному стані (це стосується і великого і відсутньої ваги).
  • Профілактика артриту неможлива без вітамінного раціону харчування, збагачене вітамінами «В», «D», Кальцій. Обов'язкове споживання фруктів, овочів, риби, горіхів.
  • На закінчення

    Артрит - досить широке захворювання на нашій планеті. Як стало зрозуміло, виникає воно, в першу чергу, через запальних процесів. Тому головною його профілактикою є своєчасне повне лікування будь-якого вірусного або інфекційного захворювання. Захворіли раз, захворіли два, три, чотири Перенесли хворобу на ногах, не долікували або взагалі не правильно лікували А потім з віком наступають ось такі сумні наслідки, як артрити і артрози. Лікувати їх доводиться довго, наполегливо і не завжди можна впоратися з хворобою до кінця, дуже часто вона переходить в хронічну стадію. А це постійно ниючі болі в суглобах, то тягне, то ломить, то на погоду болить. А іноді це захворювання веде до втрати працездатності і самообслуговування.
    Профілактика артриту: поради ревматолога
    Профілактика і лікування артриту повинні проходити за призначенням лікаря, краще, якщо це буде ревматолог, і під його наглядом. Однак, завжди необхідно пам'ятати – порятунок потопаючого-справа рук самого потопаючого. Поки людина сама не захоче бути здоровим і не почне вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, поєднати своє життя з адекватними фізичними навантаженнями, здоровим він не буде. Профілактика артриту – це запорука довгого і безболісною життя.
    Профілактика артриту: поради ревматолога
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають