• 22:22 – Типології соціальних груп: визначення, поняття і види 
  • 22:20 – Об'єктивність та ілюзії в книзі Рудольфа Арнхейма "Мистецтво і візуальне сприйняття" 
  • 22:20 – Дискурсивне інтуїтивне мислення - що це? 
  • 22:20 – Повсякденність - це що таке? 

Що буде, якщо не їсти м'ясо? Міфи, факти, порівняння

Останнім часом світ ніби розділився на дві половини в гастрономічному сенсі. Перша продовжує споживати в їжу весь спектр продуктів, до якого людство звикало поколіннями. Друга ж геть відмовляється від тваринної їжі. Що буде, якщо не їсти м'ясо? Чи стане організм працювати злагодженіше і швидше, або ж йому буде бракувати білкової їжі? Давайте розбиратися.

Що нам дає тваринна їжа?

Білок - незамінний для людини макроелемент, який не може бути в організмі у надлишку. Вважається також, що самий безпечний і природний тип білка - це м'ясо. Даний продукт відповідає за повноцінне формування організму, він зміцнює імунну систему, сприяє нарощуванню м'язової маси і навіть знижує рівень стресу. Чому ж останнім часом з'явилося так багато затятих супротивників тваринної їжі? Чому у відповідь на питання про те, що буде, якщо не їсти м'ясо, нам показують 80-літніх людей, які сповнені енергії завдяки тому, що харчувалися тільки рослинною їжею? Відповідь на це питання проста. Світу демонструються вдалі випадки, що люди, які тривалий час не харчувалися тваринними продуктами, але вони зберегли свою силу і молодість завдяки генетиці. На противагу таким доводам можна уявити жителів деяких китайських провінцій, які виявилися завзятими м'ясоїдами, але прожили понад століття.


Що буде, якщо не їсти м'ясо? Міфи, факти, порівняння

Генетика і вікове формування раціону людини

Кілька десятиліть тому деякі дослідники задумалися над наступним питанням: що буде, якщо перестати їсти м'ясо? Незабаром це стало головною темою для розмов в суспільстві і переросло у масове вегетаріанство. Від тваринної їжі відмовилися багато людей просунутих країн, її перестали споживати в Америці, в Росії і в Європі. Але всі ці люди забули про те, що їх предки сформували для них же раціон на генетичному рівні. Протягом століть і навіть тисячоліть людство споживало в їжу м'ясний білок, що призвело до формування певних процесів і реакцій в організмі.


Змінити цю систему за 20 або 30 років просто неможливо. Людський шлунок та інші органи травлення вже не будуть нормально функціонувати без даного продукту. Але є і інші випадки, коли вегетаріанство дійсно виправдано. У віддалених куточках планети мешкають так звані напівдикі народи. Весь той час, що ми їли м'ясо, вони споживали в їжу виключно рослинні дари природи. Ось для них тваринний білок дійсно буде згубним елементом.
Що буде, якщо не їсти м'ясо? Міфи, факти, порівняння

М'ясо: шкідливо чи корисно?

Шкода м'яса і користь м'яса, як ми вже з'ясували, питання індивідуальне, який залежить, швидше за все, від вашого географічного місця народження і від генеалогії. Але зараз ми складемо відому схему "за" і "проти", яка буде заснована на численних книгах і наукових роботах анатомів і біологів нашої планети. Але відразу варто відзначити, що багато доводи в подібних джерелах представлені в потрібній автору інтерпретації. Іншими словами, той, хто є вегетаріанцем, буде розповідати, як легко і бадьоро живеться при відмові від тваринного білка. Той же, хто підтримує традиції наших предків і є м'ясоїдом, призведе масу доказів, що вказують на користь, яку може принести даний продукт. Що ж, поїхали!
Що буде, якщо не їсти м'ясо? Міфи, факти, порівняння

Позитивні аспекти

  • Для початку, організм очищається. Споживання в їжу виключно рослинних продуктів активує процес детоксикації, виходять токсини з кишечника, очищається кров. В результаті набуває свіжий і здоровий вигляд шкіра.
  • Знижується рівень холестерину, що украй корисно для хворих судин і серця.
  • Коли самі вегетаріанці відповідають на питання про те, що буде, якщо не їсти м'ясо, головним чином, вони згадують легкість. Так як організм очищається, ні тяжкості в шлунку, ні втоми і млявості. Але варто сказати, що все це тільки на перших порах подібної дієти.
  • Негативні моменти

  • Різка втрата ваги. Так як з раціону йде найбільш поживний, більш того, будівельний елемент - натуральний білок, людина різко худне.
  • Змінюється мікрофлора кишечника. Це двояке питання, і відповідь на нього залежить від індивідуальних особливостей кишечника. Для когось це обертається згубними наслідками, а для інших - йде на користь.
  • Головне, що буде, якщо не їсти м'ясо - порушиться звичний обмін речовин. Організму доведеться заново вчитися перетравлювати і розподіляти їжу.
  • Що буде, якщо не їсти м'ясо? Міфи, факти, порівняння

    Результат вегетаріанства

    Тепер відповімо на головне питання: чи можна прожити без м'яса, якщо не їсти м'ясо взагалі? Так, безперечно можна, і у багатьох випадках досить довго. Але це станеться тільки в тому випадку, якщо разом з вегетаріанством ви будете поєднувати повністю здоровий спосіб життя, переїдете в екологічно чисту зону планети, відмовтеся від поганих звичок і будете займатися духовним і тілесним саморозвитком. А от відмова від тваринного білка, але збереження колишнього ритму життя в одному з великих мегаполісів, наявність шкідливих звичок, відсутність режиму дня і мала кількість духовної і тілесної практики - у сукупності це призведе до плачевних результатів. Адже людині, який крутиться як білка в колесі, такі елементи, як білки різних груп і холестерин, просто необхідні.
    Що буде, якщо не їсти м'ясо? Міфи, факти, порівняння

    Що буде, якщо не їсти м'ясо?

    Міфи про шкоду м'яса з'явилися на противагу веганским твердженнями. Давайте їх розглянемо.
  • Арахідонова кислота. Вважається, що цей елемент, який міститься в червоному м'ясі, руйнує стінки шлунка. Насправді він відновлює клітинні мембрани.
  • Молекула цукру, яка знаходиться в тому ж червоному м'ясі. Для людського організму цей елемент чужий, тому вегани наполягають на тому, що він викликає хронічне запалення в кишечнику. В реальності єдине, що буде, якщо не їсти м'ясо і не поглинати в себе цю молекулу, організм ослабне і стане вразливішим.
  • IGF-1 який є в м'ясі, викликає рак. На практиці всіх загиблих від раку можна розділити рівно навпіл - вегани і м'ясоїди в рівних кількостях.
  • Очевидно, що у кожного продукту є свої плюси і мінуси, а тому завжди будуть прихильники і противники в будь-якому питанні.
    Цікаво по темі:
    Що буде, якщо не їсти м'ясо? Міфи, факти, порівняння
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають