• 17:56 – Алергічні альвеолиты: можливі причини, симптоми, проведення діагностичних досліджень та лікування 
  • 17:55 – Отруєння марганцівкою: симптоми, перша допомога, методи лікування, наслідки 
  • 17:54 – Свербить чи лишай у людини - опис, основні симптоми і способи лікування 
  • 17:51 – Перелом очниці (орбіти ока): причини, симптоми, методи лікування, наслідки 

Шкода і користь томатного соку для чоловіків

Просто дивно, як природа піклується про нас з вами. Все, що росте на грядках і в саду, - це не просто смачні продукти харчування. Це ще і джерела вітамінів і мінералів. У часи наших предків аптек не було, тому дари природи використовувалися в тому числі і для лікування. Часом ми і самі не знаємо, що в холодильнику знаходиться справжня скарбниця необхідних для організму речовин. Сьогодні поговоримо про те, що собою являє томатний сік. Користь для чоловіків очевидна, недарма помідор називають суперовощем для сильної половини людства.
Шкода і користь томатного соку для чоловіків

Класифікація

Томати прийнято відносити до овочів, але цю класифікацію поділяють далеко не всі. В Європі його вважають фруктом. Таку точку зору теж складно назвати необґрунтованою, згадайте, яким цукровий і солодким може бути влітку помідор. А ботаніки заперечують. На їхню думку, ці плоди є ягодою. Велика плутанина, але суті справи це не змінює. Користь томатного соку для чоловіків залишається незмінною, як би не класифікували самі плоди.


Вітамінна добавка

Саме так можна назвати помідори, а також смачний сік, який з них виробляють. Це джерело клітковини, поживних елементів і мікроелементів, чим, власне, і обумовлена користь для чоловіків. Томатний сік містить вітаміни. Але навіть не в цьому його основна заслуга. Це джерело великої кількості мінералів, зокрема калію, кальцію, фосфору і цинку. Чимало в складі нікелю і фтору, бору та марганцю. Сам по собі червоний овоч не можна назвати панацеєю від усіх хвороб, але включати його в раціон потрібно як можна частіше. Користь томатного соку для чоловіків, втім, як і для жінок, буде полягати в першу чергу в тому, що він допомагає нормалізувати обмінні процеси, вивести шлаки і радіонукліди. Це відмінний засіб для профілактики серцево-судинних недуг. Більш того, останні дослідження показують, що помідори перешкоджають утворенню ракових клітин і знижують їх розмноження.


Шкода і користь томатного соку для чоловіків

Склад

Давайте розглянемо, які є вітаміни в томатному соку є в значній кількості. Не можна не враховувати, що свіжі плоди приносять в кілька разів більше користі, ніж сік. Але це не виключає користі від його вітамінно-мінерального складу:
  • Склянку свіжого соку збагатить організм вітамінами А, В, З, Е, РР, а також найважливішими мінералами. Тільки приготований, він буде мати більшу цінність. А от якщо говорити про сік з магазинних пакетів, то тут користь і зовсім під питанням.
  • У помідорах багато тіаміну. Завдяки цьому буде створено бар'єр, який не дозволить токсинів проникати всередину.
  • Холін ефективно знижує холестерин.
  • Рибофлавін сприяє синтезу ферментів в організмі.
  • Лікопін розщеплює вільні радикали.
  • У результаті ми спостерігаємо зміцнення імунітету. Стають більш міцними стінки судин і знижується загальний рівень холестерину. Крім того, томат - це відмінний засіб для очищення організму. Його вживання сприяє припиненню процесів гниття в кишечнику.
    Шкода і користь томатного соку для чоловіків

    Помідори від стресу

    Йому піддані жінки і чоловіки. Але в сучасних реаліях сильна половина людства страждає навіть сильніше. У швидко мінливих умовах їм потрібно перебудовуватися, щоб зберегти конкурентоспроможність. Саме на їх плечах лежить забезпечення сім'ї. Накопичується втома і стреси призводять до депресії. Помідор - це унікальний овоч, який підтримує нервову систему і стимулює вироблення серотоніну, тобто гормону щастя. Тому до вечері готуйте чоловікові салат з томатами. В комплексі з правильним харчуванням і розумним розподілом часу праці і відпочинку це стане відмінним підмогою для його здоров'я.
    Шкода і користь томатного соку для чоловіків

    Для печінки

    Не секрет, що сильна половина людства любить побалувати себе смаженим м'ясом, салом і міцними напоями. Тому корисні властивості томатного соку для чоловіків вивчати важливо і потрібно. Вживання помідорів сприяє очищенню печінки та поліпшенню самопочуття. Допомагає регулярне вживання томатів при цирозі і гепатиті, а також незамінний для їх профілактики. Користь і шкода помідорів для організму, як правило, обумовлені кількістю вживаного овоча. Такому вимогливому органу, як печінка, необхідна сувора дозування. Рясне вживання може дати поштовх до розвитку тих захворювань, які поки чекали своєї години. Тому потрібно вживати тільки розбавлений сік і в помірних дозах. Можна з додаванням інших овочів.

    Для легких

    Куріння - це ще одна погана звичка, яка властива представникам сильної статі. Смачний томатний сік здатний захистити легені курця. В ідеалі потрібно позбавлятися від шкідливої звички, але це не так просто, як здається на перший погляд. Тому потрібно постаратися захистити свій організм від величезної кількості захворювань, що вона провокує.
    На сьогоднішній день доведено, що зроблений із стиглих помідорів томатний сік здатний попередити різні захворювання органів дихання. Лікопін ефективно захищає клітини легенів від загибелі. Таким чином, помідори обов'язково потрібно включати в раціон тим, хто кидає палити. Це дозволить швидше нівелювати всі наслідки шкідливої звички. Активному курцеві ці овочі допомагають знизити шкідливий вплив нікотину.
    Шкода і користь томатного соку для чоловіків

    Захист пасивного курця

    Робота в чоловічому колективі дуже цьому сприяє. Якщо на робочому місці немає спеціально відведених місць для куріння, то дихати шкідливими речовинами доводиться всім. Це відноситься і до тих, хто працює на великих виробництвах, особливо в гарячих цехах. Томатний сік здатний виводити з організму всілякі шкідливі речовини. Це не панацея, але якщо вживати його регулярно, можна допомогти внутрішнім органам виконувати свої щоденні обов'язки.

    Для сечостатевої системи

    І тут потрібно відзначити велику користь свіжих помідорів. Якщо є можливість, то потрібно вживати красиві плоди в невеликих кількостях щодня. Це дуже добре позначається на еректильної функції чоловіків. Але на цьому користь томатів не закінчується. Великий вміст вітаміну Е, хрому, селену та марганцю і покращує витривалість чоловіка під час статевого акту. При регулярному вживанні свіжого соку поліпшується якість сперми.

    Дослідження підтверджують, що якщо чоловік буде кожен день випивати по склянці соку, то ризик розвитку раку передміхурової залози у нього знизиться на 40 %. Тому чим старше ви стаєте, тим більше приводів «дружити» з цими овочами.
    Шкода і користь томатного соку для чоловіків

    Можливу шкоду для організму

    Користь помідорів безперечна. Це джерело вітамінів і мінералів, важливий продукт харчування, який може попередити ризик розвитку хронічних захворювань. А чи можуть помідори нашкодити? У першу чергу варто відзначити високу алергенність овоча. Якщо чоловік страждає від алергічних реакцій, то варто обмежити споживання томатів або відмовитися від них зовсім. Цей овоч містить велику кількість щавлевої кислоти. Це непогано для здорового організму, але якщо у людини є проблеми з нирками або опорно-руховим апаратом, то потрібно обмежити споживання томатів до мінімуму. Ще чим шкідливий томатний сік для чоловіків? Він володіє вираженою жовчогінною дією. Тому вживати його при жовчнокам'яній хворобі можна тільки після консультації з лікарем.
    Шкода і користь томатного соку для чоловіків

    Замість висновку

    З настанням літнього сезону овочів на ринку стає дуже багато. А які продаються яскраві, цукрові помідори! Це чудовий продукт, джерело найважливіших вітамінів і мінералів, тому додавати його в їжу можна і потрібно. Сьогодні ми розглянули, як включення його в їжу впливає на чоловічий організм. Крім забезпечення корисними речовинами, регулярне вживання соку здатне поліпшити роботу хворих органів і не допустити негативного впливу вікових змін на їх функціонування. Не варто забувати, що будь-які ліки - це отрута. І все тут справа в дозуванні. Тому якщо у вас є хронічні захворювання, потрібно спочатку проконсультуватися з лікарем. Якщо у нього немає заперечень, то потрібно включати томатний сік в раціон регулярно, але в невеликих кількостях. Не більше склянки на день.
    Цікаво по темі:
    Шкода і користь томатного соку для чоловіків
    • Коментують
    • Сьогодні
    • Читають