• 20:25 – Рідкість групи крові у людини: статистика, особливості та характеристика 
  • 20:16 – Бульбашка у роті на слизовій: причини появи та лікування 
  • 20:15 – Поліпи у жінок: причини, симптоми, діагноз, традиційне і оперативне лікування, відновлювальний період і профілактика захворювання 
  • 20:14 – Пандактилит - це гнійне захворювання. Симптоми, причини, діагностика та лікування 

Яка ягода підвищує тиск? Ягоди і фрукти, корисні для гіпотоніків

Гіпотонія – стан організму, при якому артеріальний тиск часто виявляється нижче 90/60. Щоб підтримати здоров'я в нормі, людям, що страждають від неї, рекомендується приймати спеціальні препарати, пити міцну каву, а також правильно харчуватися. Розповімо, які ягоди підвищують тиск людини і як їх вживати. Варто відзначити, що всі вони містять калій.

Виноград

Свіжовичавлений сік з винограду темних сортів не тільки чудово втамовує спрагу і насичує організм вітамінами, але і нормалізує тиск. Крім того, він досить швидко засвоюється. На відміну від ягід не викликає здуття живота. Пити при гіпотонії його рекомендується не менше 1 місяця, по 200 або трохи більше грам за 1 годину до їжі.


Яка ягода підвищує тиск? Ягоди і фрукти, корисні для гіпотоніків

Брусниця

Говорячи про те, яка ягода підвищує тиск, не можна не згадати брусницю. Для гіпертоніків найбільш корисний її сік. Його народні цілителі радять пити щодня, при бажанні домогтися відчутного результату. Вживати слід по 05 склянки тричі на добу, тривалість курсу – 1 місяць.

Агрус

До ягід, підвищує тиск, також відноситься аґрус, обов'язково стиглий. Найкраще з метою позбавлення від гіпотонії зробити з неї варення. Варто відзначити, що воно ще здатне допомогти очистити судини від солей важких металів, шлаків і токсинів, а також поліпшити стан людей, які страждають від серцево-судинних захворювань. Вживати крыжовниковое варення слід щодня, додаючи в чай.
Яка ягода підвищує тиск? Ягоди і фрукти, корисні для гіпотоніків

Полуниця

Полуниця корисна для гіпертоніків, але тільки в складі спиртової настоянки. У такому випадку вона м'яко діє на судини, підвищуючи їх еластичність, краще всього насичує організм вітаміном С. Готувати настоянку просто: потрібно змішати спирт і ягоди з розрахунку 1:1 і прибрати їх у бутлі в темне місце на 2 тижні. Після чого дістати, процідити, закупорити. Вживати по 1-2 ложечки 3 рази на добу. Варто пам'ятати, що у свіжому вигляді, у складі відвару або компоту ягода, скоріше, викликає протилежний ефект. Тому якщо ви страждаєте від зниженого тиску, не зловживайте ними.


Чорна смородина

Якщо вам цікаво, яка ягода підвищує тиск, знайте: це чорна смородина. Систематичний прийом чаю з її використанням дозволить не тільки нормалізувати АТ, але і поліпшить роботу серця, головного мозку, судин, а також правильно скоректує водно-електролітний баланс в організмі. Ягідки можна додавати в каші, смузі, різноманітні десерти та інші страви.
Яка ягода підвищує тиск? Ягоди і фрукти, корисні для гіпотоніків

Гранат

Ви, можливо, здивуєтеся, але гранат – це теж ягода, здатна регулювати ПЕКЛО. Гіпотонікам особливо корисно пити сік, розведений з водою з розрахунку 1:1. Хоча корисний даний напій буде і тим, хто страждає від анемії, різноманітних захворювань серця і судин. Вживати рекомендується хоча б 3 рази на тиждень по 1 ст. в день. Більше не варто, оскільки сік може пошкодити емалі ваших зубів.

Шовковиця

Їсти можна будь-яку ягоду: білу і темну. Але особливо корисними для гіпотоніків трохи перезрілі плоди. Їх можна вживати у свіжому вигляді, або у складі сиропу, «меду», варення або компоту. Але варто пам'ятати про обмеження: щоб шовковиця дійсно принесла користь, є її краще за 30-40 хвилин до їжі або через 25-3 години після, щоб їжа встигла перетравитися. Розв'язне кількість – не більше 2-3 ст. свіжих плодів на добу. Чаї та компоти з неї можна пити без обмежень.
Яка ягода підвищує тиск? Ягоди і фрукти, корисні для гіпотоніків

Лимонник

Це така цінна ягода, здатна не тільки усунути симптоми гіпотонії, але і надати людині бадьорість і силу. У лікувальних цілях її зазвичай просто засушують, після чого вживають у складі чаю або компоту. Але, при бажанні, ви можете також зробити спеціальну настоянку лимонника. Для цього потрібно просто змішати ягоди з 40%-ної горілкою з розрахунку 5:1 відповідно, і прибрати на 7 днів у темне місце. Приймати по 40 крапель протягом 25 днів, вранці, ще до сніданку. Це дозволить оздоровити весь організм.

Калина

Калина багата антиоксидантами і вітамінами. Крім підвищення тиску її можна використовувати з метою виведення зайвого холестерину з організму, поліпшення стану судин і сечовипускання. Гіпотонікам, вже узнавшим, яка ягода підвищує тиск, рекомендується вживати по 5 свіжих плодів в день, разом з кісточками. Але, при бажанні, можна також зробити чай на їх основі або приготувати особливу ліки. Для останнього необхідно змішати протерті ягоди з бджолиним медом з розрахунку 1:1 прибрати в сторону на пару годин. Добре перемішати. Приймати по 1 великій ложці чотири рази на день, незадовго до їжі.
Яка ягода підвищує тиск? Ягоди і фрукти, корисні для гіпотоніків

Фрукти, корисні для гіпотоніків

Тепер, коли ви знаєте, які ягоди підвищують артеріальний тиск, ви зможете вживати їх з користю для себе. Але не забудьте про фрукти! Вони так само, як і ягоди, здатні наситити організм корисними мікро - і макроелементами, а також нормалізувати рівень артеріального тиску. Це властивість особливо важливо в такі моменти, коли багато лікарські препарати протипоказані. Наприклад, для жінок-період вагітності та годування груддю. Особливо корисними для гіпотоніків виявляються свіжі: абрикоси, груші, грейпфрути, лимони, апельсини і мушмула. З висушених фруктів найбільш цінні: фініки, курага, родзинки та інжир.

В якості висновку

Отже, наш список того, які ягоди і фрукти підвищують тиск, завершено. Але не забувайте, що вживання одних лише плодів може і не принести бажаних результатів. Їх застосування в лікувальних цілях необхідно поєднувати з дотриманням режиму дня, прогулянками на свіжому повітрі, униканням стресових ситуацій. А також прийомом ліків, що були призначені лікарем. Сподіваємося, ви не забули сходити до нього на прийом, перш ніж приступати до лікування гіпотонії. Бережіть себе та власне здоров'я, удачі!
Цікаво по темі:
Яка ягода підвищує тиск? Ягоди і фрукти, корисні для гіпотоніків
  • Коментують
  • Сьогодні
  • Читають